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「芹菜」搜尋結果

總共找到 691 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

春季養肝疏肝養血，遠離臉色暗黃、眼睛乾澀！中醫師教2道食譜，護肝一把罩

… **自製「銀耳伴菠菜」** 平時飲食可以多攝取紅蘿蔔、芹菜、香蕉、蓮藕、柴胡、白芍等食材，調理肝臟、疏通肝氣。這一道家常菜「銀耳伴菠菜」可以補血養顏、滋陰潤燥、護肝明目。…
http://www.top1health.cn/Article/320/96223
孩童長期猛吞鈣片，竟導致輸尿管結石！醫籲：「這樣吃」獲取優質鈣質

…一般食物中補充，可選擇富含鈣質的食物（如乳品類、豆類、麥片、芹菜、芥蘭、小魚乾、蝦米等）。除了透過食物補鈣之外，也別忘了每天曬太陽，日曬可以促使人體分泌維生素D3，進而幫助鈣質的吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/96156
有影嘸？5：2斷食法「挨餓」助護肝？吳明珠中醫師：牢記7大護肝飲食要訣

…入肝經”，因此平時可多吃一些青色的食物，例如波菜、芥藍、芹菜、萵筍、紫甘藍、韭菜、秋葵、海帶等。這些食物不會增加肝臟負擔，具有滋陰潤燥，舒肝養血的效果。 **2.常吃富含維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688
食物能「美白」牙齒？小心酸性食物傷牙！營養師推：5種食物助美化牙齒

…的蘋果酸則可以幫助溶解汙垢。富含細胞膜質的蔬果，例如胡蘿蔔與芹菜，都像是天然的牙齒磨砂劑，可以清除琺瑯質表面的髒汙。 **鳳梨** 鳳梨富含的鳳梨蛋白酶可以作為天然除汙劑，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94581
抗癌滋補強身這樣吃！營養師示範「百菇鮮雞湯」煲湯午餐，補營養體力

…： 1.蛤蜊洗淨泡鹽水吐沙備用。 2.將菇類洗淨撕開、西芹菜洗淨切斜片。 3.雞腿肉切塊汆燙去血水備用。 ![雞腿肉切塊汆燙去血水備用。][229465] 4.取一湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/95037
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…蔔、小黃瓜、洋蔥。 3.選擇香菜、九層塔、羅勒、芝麻、蔥、芹菜等提升醬料香氣。 4.以無熱量的代糖取代砂糖、無糖優格取代沙拉醬。 5.選擇橄欖油、原味堅果或酪梨，取代飽和油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
蔬菜保鮮放冰箱就對了？什麼是「低溫傷害」？蔬果保鮮溫度高低有分別

…鬆維持新鮮度。一般來說，高麗菜、花椰菜、白菜、菠菜、芹菜等葉菜類，建議存放於溫度介於0℃到5℃之間的冷藏室中。而番茄、青椒、小黃瓜、茄子等果實類蔬菜，則建議存放於溫度介於5…
http://www.top1health.cn/Article/248/94852
寶寶要開始吃副食品了！怕寶寶過敏，副食品怎麼準備？6大食材大揭密

…不易消化的食物，會不建議在現階段餵給寶寶吃。 →如：牛蒡、芹菜、竹笙等。另外，纖維素太多的菜梗亦是。 **三、【葷食類】** 葷食類含有豐富的鐵質和蛋白質，通常會被認為是…
http://www.top1health.cn/Article/236/94913
天氣熱想減重瘦身，常碰到難關？中醫師推：蜂蜜決明茶消脂肪贅肉

…健脾胃、助消化排水的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜；還有清熱解毒去火氣的食物，如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。另要戒掉重口味調味料，少吃辛辣、過油或冰涼物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828
吃香菜能抗黃麴毒素？營養師：偏方不可信，3招遠離黃麴毒素

…用維生素B群、C、K等等可排解黃麴毒素，但就以九層塔、香菜、芹菜等這類的食材功用來說，頂多是富含不同植化物的蔬菜，可提高人體抗氧化能力，但無法降低黃麴毒素的吸收。另外分析食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94409
網傳：芹菜炒雞肉相剋，恐大傷元氣、免疫力下降？中醫師這樣說…

芹菜爽脆可口，適合入菜烹煮，不僅有助提升料理風味，還能使口感更有層次，是許多菜餚中不可或缺的重要食材。但是，網路流傳：「芹菜若與雞肉一同料理食用，恐因食材相剋等因素大傷元氣、免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/248/94232
甘藍不只抗癌，更是減肥利器，助秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

…合排毒、保持體重，穩定瘦身的作用。 **利尿消腫：甘藍芹菜汁** **材料：**甘藍葉3片、芹菜100、蘋果1個。 **做法：**將甘藍葉子洗淨切片、蘋果去皮去核，芹菜切…
http://www.top1health.cn/Article/101/94252
壓力、腸道菌群失調，恐腸躁症上身！腸躁症成因、症狀、治療一次看

…瓜、地瓜… **蔬菜類：**竹筍、豆芽菜、小白菜、紅蘿蔔、芹菜、櫛瓜、黃瓜、茄子、青椒、紅甜椒、青蔥(蔥綠)、大蕃茄、白蘿蔔、生菜… **水果類：**藍莓、哈密瓜、葡萄、香瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388
茄子膳食纖維豐富，是減重小幫手？營養師：茄子低卡高纖助瘦身

… ![][227559] ##茄子低卡助瘦身！高纖勝芹菜增飽足程涵宇營養師表示，茄子不僅外觀鮮豔亮麗，更屬於高變化性的蔬菜之一，不論煎、煮、炒、炸都相當適宜。最重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/101/94226
瘦腿不只做重量訓練，必學這些妙招！每天6步驟，打造纖細美腿

…##2.改變飲食習慣多吃可以幫助燃燒腿部脂肪的蔬果，例如芹菜、香蕉都富含充沛的鉀離子，可以防止腿部浮腫，西瓜、紅豆則有助於消除腿部水腫以及代謝體內脂肪。在日常飲食中多補充這些蔬…
http://www.top1health.cn/Article/250/94053

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