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「花青素」搜尋結果

總共找到 777 筆符合關鍵字「花青素」的資料

私密處反覆感染，又癢又濕黏好難受？吃對3大營養素，細菌不作怪

…堅果類、豆類、豬瘦肉等就是不錯的選擇。 **營養素2／花青素** 適度補充天然青花素（濃酸單寧酸）成分，也是有效保護私密處健康的好選擇。趙順榮藥師表示，而在眾多紫紅色蔬果中…
http://www.top1health.cn/Article/320/95135
全球每3秒就有1人罹患失智症！防失智吃地中海飲食，營養師揭3大關鍵

…的胡蘿蔔含有類胡蘿蔔素、紅色的番茄含有茄紅素、紫色的葡萄含有花青素跟白藜蘆醇、深綠色的葉菜類含有葉綠素，而這些植化素可以幫助體內的抗氧化作用，對於身體健康極有幫助。 **(2…
http://www.top1health.cn/Article/248/94799
用眼過度要小心！營養師的護眼配方，多吃DHA等8大營養素

…於蔬菜油、堅果類、小麥胚芽][228839] **7.花青素：**屬類黃酮素的一種，與視紫質合成有關，可以改善眼睛對黑暗與光亮的適應力，維護眼睛微細血管的健康，改善視覺…
http://www.top1health.cn/Article/244/94797
攝護腺癌風險不只年齡，「這些」也中鏢？新一代荷爾蒙口服藥健保給付延長至三年

…攝取水果、蔬菜和全穀類食物，尤其是紅色類型的食物，如茄紅素和花青素，對於心血管和泌尿系統都非常有益。另外，通常男性睪固酮從40歲開始每年會以約1%-2%的速度逐步下降，可能…
http://www.top1health.cn/Article/319/94730
預防泌尿道感染，喝蔓越莓汁很有效？營養師揭：關鍵成分是「這個」

…胱炎和急性腎盂腎炎。 ##蔓越莓預防泌尿道感染關鍵：前花青素現代女性將「喝蔓越莓汁」與「預防泌尿道感染」劃上等號，究竟這一顆顆原產於北美洲的紅色果實有什麼特殊法寶，可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/94654
研究：肥胖跟抗氧化基因有關！營養師：對抗肥胖，必吃6大抗氧化食物

…** 各種莓類例如巴西莓、蔓越莓、藍莓等，含有維生素C、前花青素、獨特的抗氧化酵素、胺基酸、鈣、鐵以及大量微量元素，尤其是巴西莓，抗氧化力居水果之冠，可以維持皮膚青春，降低發炎並…
http://www.top1health.cn/Article/101/94398
幼兒也會泌尿道感染！感染成因男女有別！「喝這杯」防感染上身

…性喝蔓越莓果汁，可以幫助預防泌尿道感染，這是因為蔓越莓含有前花青素化合物，可以使細菌不易黏附在尿道黏膜表面，降低感染風險。吳映蓉博士指出，幼兒也可以少量喝稀釋過的蔓越莓果汁，預防泌…
http://www.top1health.cn/Article/320/94469
夏天高溫潮濕，害私密處感染發作！雷小玲營養師：5要訣遠離私密處感染

…防私密處感染的問題發生。][228087] **A型前花青素：** 抑制大腸桿菌黏附及生長在泌尿道黏膜，因此可以降低泌尿道的感染。 **代表食物：**蔓越莓。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/94498
妳是瘦胖子、泡芙族嗎？營養師揭：6大食物加速運動消脂

…，此堅果限定為原味。 6. **紅洋蔥：**含有鈣質、花青素和含硫化合物，能預防運動後肌肉緊繃抽筋，且幫助代謝循環，加速脂肪燃燒，但生吃的效果較好。若討厭洋蔥的辛辣味，可先切…
http://www.top1health.cn/Article/101/94325
預防健忘症，救救金魚腦！營養師揭：必吃3種記憶食物防健忘

…[227497] **2.紫葡萄—** 與紫洋蔥一樣含有花青素、維生素C、葉酸、多酚等營養成份，可以疏通血管，提高血流量，加強記憶力及腦部功能。而「吃葡萄不吐葡萄皮」不僅僅是一…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281
網傳：香蕉與火龍果可抗癌，真假？營養教授：抗癌無妙方，水果要混搭

…師所著《抗癌就像減肥》書中所介紹，火龍果含有大量具解毒功能的花青素苷，最難得的是其含量甚至比葡萄皮、紅甜菜都還要多。花青素苷進入腸道後，才會成為活化型的花青素，在這個型態下，便能夠…
http://www.top1health.cn/Article/314/94238
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果

…醇，緩解急性精神壓力反應等。開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
茄子膳食纖維豐富，是減重小幫手？營養師：茄子低卡高纖助瘦身

…的作用，非常適合做為減重過程中的蔬果食用。 ##茄子含花青素，保護心血管健康有一套除了有上述好處外，茄子紫色的外皮中更含有大量的抗氧化成分－花青素，適度攝取能幫助預防、降…
http://www.top1health.cn/Article/101/94226
芒種到潮濕悶熱，吃冰恐流失活力！3款中醫系手搖飲解暑又養生

…茶匙、高麗蔘片5克、氣泡水250ml，冰塊適量。莓果類含花青素具抗氧化效果，幫助水潤好氣色，高麗蔘補元氣、提升保護力。 **蔘龍活虎果昔** **材料：**蘋果、鳳梨、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231
眼睛乾澀、疲勞怎麼救？護眼4大神器，別再只吃紅蘿蔔了

…欣宜表示，保護眼睛和視力的營養素，除了大家熟悉的葉黃素，還有花青素、Omega-3脂肪酸、β-胡蘿蔔素。 ![][227297] ##護眼4大神器 ##護眼一／花青素 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94138

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