…解郁、安神助眠。以下是几款简单易做的茶饮: **【玫瑰花茶】** 玫瑰花性温,入肝经,有疏肝解郁、活血化瘀的功效。取5-10朵干燥玫瑰花,用热水冲泡,加入少许蜂蜜调味,每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/96207…甲状腺机能亢进的患者,适合饮用以下2茶饮: **【百合玫瑰花茶】** **材料:**百合10g、玫瑰花5g、陈皮3g、郁金3g。 **做法:**将上述药材洗净加入500cc沸…
http://www.top1health.cn/Article/248/96042… **建议食用量:**不超过2颗,选择低糖汤底如无糖豆浆、桂花茶,避免搭配高热量红豆汤。 ##营养师推荐自制五彩汤圆 吃汤圆人团圆,不要身材也变圆!黄意涵营养师提供两大…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880…统非常有帮助;可酌量服用疏肝理气的药物如柴胡、香附或饮用玫瑰花茶。 **5.善用中医三伏贴:** 除了中药外,三伏贴是内病外治的保养方法,在特定节气将温热属性的中药饼敷贴特…
http://www.top1health.cn/Article/248/95855…相关不适。 **舒缓方式:**实证头痛可以冲泡玫瑰或是茉莉花茶在经前有症状时饮用帮助疏肝理气,虚证头痛简易调整作息增加睡眠减少劳累程度。 ![台北宜蕴中医沈俐伶医师补充,中医强…
http://www.top1health.cn/Article/248/95796…缓慢期][229663] **建议饮食/**可以泡一杯玫瑰花茶、黑糖姜汤安抚敏感的神经、舒缓心情,也可以喝一碗红豆薏仁汤,帮助去除体内多余的水分。 **建议运动/**月经报到之…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108… 沈炫枢中医师建议,夏季想要消暑解热,可以选择常见的菊花茶,或是绿豆、薏仁等食材。另外,也可选择具有疏散风热、解毒散肿、帮助排便效果的牛蒡,或是可清肝火、祛风湿、益肾明目的决…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417… **治疗:** 治疗以清热、补气为主。可以用绿豆汤、金银花茶、仙草茶等消暑去热。 清淡饮食不宜进食辛辣、重油腻,不宜暴饮暴食等。此外,瓜类大多能清热化湿、帮助排毒,是夏季降温…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606…吃为妙。][227898] ##消暑喝茶饮,推荐药膳菊花茶 **材料:**菊花 6 克,绿茶 10 克,甘草 3 克 。 **作法:**将所有材料加入1000c.c.热…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432…达送入。][227183] ##【护眼茶饮:枸杞菊花茶】 - 材料:枸杞10克、菊花5朵、热开水250c.c.。 - 作法:枸杞和菊花洗净后放入茶杯中,冲入热开水,盖…
http://www.top1health.cn/Article/248/94150…晕、头痛、眼睛干涩、血压高等情况。网路上说:火气大时可以喝菊花茶,既能清火、缓解干眼,以及降血压,是真的吗?喝菊花茶要注意什么?来听听吴明珠中医师怎么说。 ![][226976]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080…摄取** **2.饮用稳定神经系统的茶饮** -Ex.菊花茶、百里香、薄荷茶。 **3.补充维生素B12** -促进神经代谢作用,是耳鸣或重听等重要的营养素补充。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/315/94049…治不好,严重甚难全身红肿搔痒,非常痛苦。此时,不妨饮用桑叶菊花茶,有助保护皮肤。 [👉详细阅读:新冠确诊荨麻疹爆发,「喝这茶」防红肿搔痒!赖睿昕中医师:减缓荨麻疹发…
http://www.top1health.cn/Article/248/93514…** 中医治疗狐臭以清热利湿为主,建议平日可用清热解毒金银花茶,以改善体质: **【清热解毒金银花茶】** 金银花3钱、生甘草3钱,以1000c.c水煮15-20分钟后放凉饮…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549…风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽筋、胀痛等因素。可喝些玫瑰花茶或薰衣草茶缓解头痛。 **寒厥头痛:**吹寒风冷气、或有饮食冰冷、或淋雨着凉、或洗头后未将头发完全吹干,肝经寒…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369