…食材:**如蝦蟹、貝類、香菇、竹筍、糯米、酒、辛辣煎炸食物、芒果等。 **勿盲目進補:**月子補錯反致體內濕熱加重,應由中醫師辨證調理。 **保持情緒與作息穩定:**壓力、…
http://www.top1health.cn/Article/248/96476…的碳水化合物,像是常見的洋蔥、大蒜、豆類、某些水果(如蘋果、芒果)、乳製品、代糖等。雖然這些食物在健康飲食中常被推薦,但對某些腸道敏感、細菌過度增生的人來說,反而容易產氣、造成腹脹…
http://www.top1health.cn/Article/320/96393…控的方法來控制,像是餐前阻斷輔助品,包含白腎豆、山苦瓜、非洲芒果籽、藤黃果、山茶花等,都是常見阻斷成分。 但是,三寶藥師藥師提醒,在吃這些輔助品之前,應該先弄清楚如何食用?成…
http://www.top1health.cn/Article/101/95944…蕉和優格為基底,紅色層添加覆盆子、草莓,橘色層則多加了柳橙和芒果,黃色是鳳梨口味,紫色就是綜合莓果! ##彩虹蛋糕:7種天然蔬果色彩 ![彩虹蛋糕:7種天然蔬果色彩][22…
http://www.top1health.cn/Article/248/95099…應。如果本身就有蕁麻疹體質,在還沒改善體質前,最好遠離鳳梨、芒果等含有特殊酵素的水果,以免造成過敏,誘發蕁麻疹。 ##過敏者別吃鳳梨,調整體質幫助改善 另外,有些人吃少量鳳…
http://www.top1health.cn/Article/248/95115…又多了健康。真的是這樣嗎? ![][229426] 芒果、鳳梨、蘋果、西瓜…新鮮水果打成果汁,口感冰涼香甜,食材更是天然!不過,你知道嗎?就算是完全不加糖的100%天然果汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724…術改良之後,每種水果幾乎都是甜滋滋的,夏天盛產的鳳梨、西瓜、芒果......,每一種都又甜又香,看在營養師眼裡,水果裡面含的糖分還真的是不低,因此,如果把高糖分的水果照著三餐吃,雖…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839… 想要自製醬料可掌握下列原則: 1.善用蔬果的口感(例如:芒果、番茄、蘋果、葡萄柚、南瓜等)。 2.運用果香及蔬菜特有的味道,像是:百香果、柑橘類、蘿蔔、小黃瓜、洋蔥。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022…比較平滑,甚至漸漸擺脫遮掩膚況的長袖衣物,可以再次品嚐蝦蟹與芒果的美味。 ##調查發現:異膚病友嚴重度被低估,專科照護可改善病況 異位性皮膚炎治療武器多,近年健保更針對中重…
http://www.top1health.cn/Article/248/94995…孩童出現食物過敏的機率很大。而這些需要避開的水果有: 1.芒果 2.鳳梨/菠蘿 3.有毛的水果→如:水蜜桃、奇異果 ![水果中含有寶寶生長發育期間需要的維生素C,且它酸酸甜…
http://www.top1health.cn/Article/236/94913…的只剩一半。 在此實驗中,研究者收集了新鮮的鳳梨、芒果、哈密瓜、西瓜、草莓、奇異果等6種水果,將其中一半的數量以符合衛生標準的處理程序截切裝盒,與整顆未切的水果一同儲存在…
http://www.top1health.cn/Article/248/94650…類、乳製品、小麥製品、魚、蝦、蟹、貝類等海鮮類、堅果、花生、芒果、奇異果、草莓等。 ##預防異位性皮膚炎,4點保養小叮嚀 營養師張佩蓉指出,異位性皮膚炎最忌諱用手去抓,因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/94658…血管疾病發生。飲食中胡蘿蔔素存於橘黃或深綠色蔬果中,如木瓜、芒果、南瓜、番茄、番薯葉。維生素B提升代謝、紓解壓力讓更年期一族充滿朝氣。維生素C以蔬菜水果中含量最多,如柑橘類、番石榴…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418…內濕氣的累積;蝦、蟹等帶殼海鮮類含有高蛋白,容易引起過敏;而芒果、西瓜、草莓、奇異果等水果,以及油炸物、辣椒等食物也要忌口。 ![冰品、冷飲及餅乾、糖果等甜食會造成體內濕氣的累積…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462…建議每次攝取量以5顆為限。][227808] **2.芒果** 香氣濃郁的芒果富含維生素A,能夠滋潤皮膚,但芒果在中醫被稱為「發物」,容易引起上火、過敏,為熱性水果,若有感…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396