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「芋頭」搜尋結果

總共找到 401 筆符合關鍵字「芋頭」的資料

誤食姑婆芋中毒，害喉嚨灼痛、口舌麻木！醫師教3點分辨姑婆芋、食用芋頭

芋頭葉片和姑婆芋葉片相似度超高，但是此芋非彼芋，一旦誤食姑婆芋中毒，恐造成喉嚨灼痛、口舌麻木及噁心想吐等症狀，嚴重甚至有致命危機！ ![（圖片提供／大千綜合醫院）][232443…
http://www.top1health.cn/Article/320/96192
全球華人都吃什麼湯圓？特色、食用建議一次看！營養師教自製五彩湯圓

…血糖。至於湯圓餡料則可以調整為無糖芝麻粉、抹茶粉搭配堅果泥或芋頭泥，取代高糖高脂加工內餡，不僅保留美味，也增加健康油脂與膳食纖維，更能健康吃湯圓。 ![黃意涵營養師提供兩大建議，…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880
年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康

…維營養師建議： **•選擇優質澱粉：**如地瓜、蓮藕、芋頭、山藥等。 **•飯類混搭：**若吃白米飯，可加入豐富「花青素」的紫米，提升天然植物營養素的攝取。 **•減糖版…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…歲平安盅」(佛跳牆)，以豆製品取代豬腳、排骨等紅肉類，並添加芋頭、栗子及多種菇類提升鮮味，再以蔥薑蒜、紅棗、黑棗等天然食材清燉烹煮，取代鹽、糖等調味料，吃起來鮮甜不油膩又大幅增加膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
冬至吃湯圓如何控制熱量、幫助消化？甜湯圓與鹹湯圓吃對了嗎？

…建議將湯圓中糯米粉的成分用其他食材取代，例如地瓜泥、紫薯泥或芋頭泥等，則會大幅降低湯圓的黏性，提升食用上的安全，讓全家人從長輩到孩童，皆能健康平安地度過冬至，闔家歡樂且安心。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/95601
夜尿影響睡眠，十大死因6個找上門！醫籲：夜尿自救牢記「夜尿23醫」口訣

…，甚至癌症等疾病風險！有關夜尿迷思不少，像是「吃蓮子、南瓜、芋頭能改善夜尿」、「按某穴位能治好夜尿」、「夜尿一定是膀胱、腎臟、攝護腺問題？」等，台灣泌尿科醫學會與台灣尿失禁防治協會…
http://www.top1health.cn/Article/248/95419
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

…頭大的水果(像是蘋果或柳橙)。晚餐則可以適度用地瓜、芋頭來代換部分米飯，飯後想喝湯的話，不妨選擇新鮮玉米或竹筍煮成的湯，並把富含纖維的食材一起吃下肚，也是補充膳食纖維的好方…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
放連環臭屁，小心是腸癌警訊！醫師籲：避開這些易產氣食物

…過程，是人在講話或進食（喝碳酸飲料、豆類食物、乳製品、地瓜、芋頭等高纖維食物），東西進入消化道後，有一部分可被吸收，但有部分則會透過腸胃道的細菌拿來利用變成：氨氣、氮氣、二氧化碳、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95126
吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣

…多數的冰品都含有大量的糖分，即使是冰塊製作的剉冰，也會搭配甜芋頭、大紅豆、地瓜圓、糖水、甜湯等高糖分的食材，吃下肚後容易使血糖快速上升，加重體內發炎，對消暑恐怕沒有幫助。 #…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
失眠竟然與低碳、高蛋白飲食有關？醫籲：避免失眠，4點飲食原則

…增加飽足感，但相對不易影響血糖，富含抗性澱粉的食物如馬鈴薯、芋頭、地瓜、香蕉等。 ##避免失眠4點飲食原則另外，以下4點飲食通則，也可做為參考： ●晚餐適當補充蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/94866
減重採「低碳水化合物」，要少吃澱粉？營養師教4技巧吃對澱粉更甩肉

…選未加工食材：**選擇原態少加工的天然食物，例如南瓜、地瓜、芋頭、馬鈴薯、山藥、糙米飯、五穀米或十穀米，用來取代經加工的精緻澱粉類，像是：白米、麵、蛋糕、餅乾或糕餅類等。
http://www.top1health.cn/Article/101/94713
吃蔬菜竟比吃肉還容易胖？！營養師：別犯吃蔬菜3大NG

…常被誤為是蔬菜，其實，是澱粉含量多的全穀根莖類，例如：南瓜、芋頭、山藥等澱粉含量很高，千萬不要吃太多，甚至當成替代每日的主食米飯來吃，那就如同吃主食沒有差別了。 ![南瓜、芋頭、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94235
地瓜膳食纖維豐富，能促進腸胃蠕動！營養師：地瓜搭配豆腐解便祕

…容易形成硬便，反不易排出。因此，想透過食用番薯、糙米、紫米、芋頭、馬鈴薯等食物來幫助排便，切記水分要攝取充足，每日飲水量需大於2000cc，才能真正達到幫助排便、改善便祕的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94181
減重一再失敗？先看屬於哪種體質？認清3大體質，吃對才能瘦

…益的食物** 米、蘿蔔、桔梗、五味子、蓮藕、牛蒡、胡蘿蔔、芋頭、高麗菜、彩椒、青花菜、菇、大蒜、梨子、西瓜、牛奶、堅果類、牛肉。 **對土體質不好的食物** 糯米、蕎麥、蛤、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973
近6成6長者有牙齒狀況、咀嚼吞嚥問題！銀養料理吃出新食尚

… **第一道「母愛綠茵卷」：** 選用國產豬肉、胡蘿蔔和芋頭，以紫蘇葉包裹製作，不僅色彩豐富，也增添了料理的層次和風味，還能補充蛋白質及膳食纖維，維持肌肉量和促進腸道健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94000