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…持系統。 **3.擁有生活目標:**無論是信仰、志業或興趣,都讓他們保持心理健康。 這些因素不僅降低壓力,也間接影響老化的速度。研究顯示,長期壓力會讓細胞老化得更快,因…
http://www.top1health.cn/Article/253/96176…* 由於情緒壓力會誘發甲狀腺功能亢進,患者應培養運動習慣與興趣,以抒發情緒放鬆身心,放慢生活步調並攝取足夠營養,有助於改善病情。 ![由於情緒壓力會誘發甲狀腺功能亢進,患者應培…
http://www.top1health.cn/Article/248/96042…疏鬆與提高關節靈活度。 **4.維持社交活動:** 參加興趣社團、與朋友聊天。選擇過去沒空但有興趣的活動參加,例如閱讀、樂器、學習新語言等,能刺激腦神經連結,也會達到認知保健與…
http://www.top1health.cn/Article/248/96018…完三天後表現出來,症狀與一般重度憂鬱症相似,如心情低落、失去興趣、疲倦無活力、注意力不集中、思考動作遲緩、負面思考等,少部份甚至出現自殺或傷害嬰兒的念頭或行為。 劉嘉逸說,規…
http://www.top1health.cn/Article/248/96000…心訓練及吞嚥訓練等課程,由專業團隊指導,確保運動安全有效。有興趣者可洽復健醫學部門診洽詢協助。 ![雙和醫院21日舉辦預防肌少症衛教活動,呼籲民眾留意五大徵兆、利用三檢視方法來預…
http://www.top1health.cn/Article/248/95937…常見的神經發展疾患,會造成患者社交溝通困難、堅持度過高或侷限興趣而對日常生活產生重大影響。調查顯示,自閉症發生率約為1%-2%,且有逐年上升趨勢。遺憾的是,目前對於自閉症仍缺乏有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/95935…230735] 精神科醫師楊聰財表示,適當的心理支持與興趣引導,可以改變老年人對生命的態度,讓他們重新找到生活的意義。而瓊瑤的遺書也告訴我們,生命教育不僅適用於年輕人,也應覆…
http://www.top1health.cn/Article/248/95504…落,經常沒什麼精神,一直想睡覺,之前喜歡做的事情都變得沒什麼興趣了,做什麼事好像都提不起勁來,每天早上都沒辦法準時起床上班,工作的時候很難集中注意力、思考和應對也變遲鈍了,造成工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394…。學業壓力壓得孩子喘不過氣,不僅休閒時間被剝奪,也磨損了學習興趣。若長期處於高壓狀態,孩子們的身心健康將受到嚴重影響。 ##遊戲沉迷:虛擬世界中的迷失 數位產品的普及…
http://www.top1health.cn/Article/248/95383…「助眠好習慣」等)已放置各衛教中心,食藥署歡迎各機關、團體有興趣或有需求者可聯繫各衛教中心安排相關衛教活動。 食藥署提醒,有使用鎮靜安眠藥問題應諮詢醫師或藥師;平時宜培養正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/95353…sorio)顧問表示,該國仍採用紙本作業,對於智慧藥局非常感興趣,特別是智慧調劑台、智慧藥櫃等都能提升藥師服務品質,加速給藥速度、縮短領藥時間、有效降低給藥錯誤風險,增加藥師與病人…
http://www.top1health.cn/Article/88/95327…擇志同道合的朋友** 在交友過程中,選擇與自己有共同興趣或價值觀的人非常重要。因為共同點使友誼更持久,彼此更能相互支持與感同身受。無論是對某種活動的熱愛(如晨操團、攝影聚會…
http://www.top1health.cn/Article/248/95267…68歲的趙奶奶最近在家裡不想做家事、不想外出,甚至連原本有的興趣打牌也不想去做了,即使孫子陪同鼓勵下也沒有興趣…。本來每天上午都會去公園打太極拳下午去倒垃圾的84歲的吳爺爺,已經將…
http://www.top1health.cn/Article/248/95179…* 學習以前沒做過的事,如學習新語言、跳舞、做菜,任何你感興趣的事,可以鍛鍊頭腦、活絡你的腦神經。
http://www.top1health.cn/Article/320/95017…中常會遇到不同的挑戰,這可能導致信心受挫,甚至開始對性愛失去興趣。隨著年齡增長,兩性可能面臨性功能衰退,如女性因賀爾蒙下降而導致陰道乾燥,或男性出現勃起障礙。Jing教練建議,如果…
http://www.top1health.cn/Article/262/94929