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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

畢業生恐有求職焦慮、職場適應障礙！給新鮮人3項實用心理調適建議

…來的求職焦慮，面對履歷石沉大海、面試挫折或職涯迷茫，極易陷入自我懷疑，甚至引發失眠、頭痛與胃痛等身心症狀；其次則是職場人際與角色的重新定義，相較於校園犯錯有師長包容，職場必須承擔實…
http://www.top1health.cn/Article/248/98143
教師罹黃斑部皺褶，視物扭曲懼上講台！黃斑部手術改善視力，重拾教學信心

…輕化趨勢。 ![何明芝醫師提醒，民眾可每日花幾秒鐘進行簡單自我檢測，採「睜一眼、閉一眼」方式觀察磁磚或門框線條是否扭曲，是否出現中央黑點或視野不對稱。如有異常，應儘早就醫接受詳細…
http://www.top1health.cn/Article/244/98109
夜尿症與夜間多尿症有什麼差異？「夜尿23醫」口訣，自我評估夜尿風險

…業診斷並遵循醫囑。 ![兩大醫學會推廣「夜尿23醫」口訣，自我評估夜尿風險。][236956] ##半夜多尿到夫妻分房，逾4成伴侶關係受挫台灣尿失禁防治協會秘書長林…
http://www.top1health.cn/Article/248/98093
年輕乳癌超凶險，發現時間恐偏晚！醫籲：女性「30歲開始三點不漏」自我檢查

…236848] ##年輕乳癌凶險！30歲以上女性應定期自我留意與檢查羅東博愛醫院號召國內乳癌學者，於日前舉辦一場以年輕型乳癌為主題的論壇，羅東博愛醫院葉顯堂首席副院長會中…
http://www.top1health.cn/Article/319/98045
以愛為名小心「情緒勒索」毀了親密關係！醫籲：守護「心理邊界」3大心法

…重新校準愛的方向： **1.覺察內在的不安全感，誠實面對自我：** 你是真心愛著對方，還是因為害怕孤單才試圖緊抓不放？了解自己的情感缺口，是避免在關係中變得面目可憎的第一步 …
http://www.top1health.cn/Article/248/98043
全台逾46萬人罹患白斑症！治療「精準調控」新趨勢，抗體新藥躍國際

…忽視的疾病，對病友的影響不單單是膚色改變產生斑塊，隨之而來的自我認同與社交生活影響巨大。正如麥可傑克森的經典歌曲〈You Are Not Alone〉，林執行長強調：『病友們並不孤…
http://www.top1health.cn/Article/88/97958
長者量六力，健康更有力！北市衛生局籲：一起相揪做檢測，可獲百元禮券

…屬亦可運用國民健康署『長者量六力』官方LINE，在家進行簡易自我量測，提升健康識能與自我管理能力。國立陽明交通大學衛生福利研究所吳肖琪教授表示，長者內在能力檢測採分階段進行…
http://www.top1health.cn/Article/248/97950
肩頸卡卡、全身痠痛，可能是「身體著火」！減重醫揭：「發炎型痠痛」6大自我檢測

…節負荷增加，進而加劇身體負擔。 ##「發炎型痠痛」6大自我檢測魏士航醫師提供6項簡單自我檢測指標，若符合3項以上，顯示可能有高度的慢性發炎風險，建議諮詢醫師評估代謝健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/97905
不是不努力！醫揭「安靜型ADHD」易被忽略，升學壓力恐引發自傷警訊

…長責備。在學校與家庭的雙重壓力下，孩子逐漸累積高度挫折感，對自我能力產生極度否定，最終轉化為以負面行為宣洩情緒。許元彰醫師指出，注意力不足過動症表現症狀包含注意力不足型…
http://www.top1health.cn/Article/248/97904
抗痘牙膏點痘、敷大蒜真有效？醫揭：不是拚命清洗，需直攻皮脂腺精準控油

…者傾向先自行購買保養品或相關產品改善痘痘問題，反映消費者多以自我判斷作為第一步。然而，僅有32.2%曾尋求皮膚科醫師等正規醫療管道進行治療，顯示真正透過專業醫療介入處理痘痘問題者仍…
http://www.top1health.cn/Article/88/97900
兒童調皮、坐不住，竟是ADHD！醫籲：兒童ADHD未治療，成年恐面臨4大挑戰

…快而產生衝突。 **•生活品質下降：** 壓力長期累積，自我效能感降低，甚至影響家庭與親密關係。兒童時期是大腦發展的重要關鍵期，具高度神經可塑性，若能透過專業評估、醫療…
http://www.top1health.cn/Article/248/97866
擔心「輸在起跑點」？該送孩子讀私校嗎？3項指標觀察孩子特質是否與校風匹配

…的管理、嚴謹的作息及同質性較高的同儕環境。對於需要明確規範、自我管理能力尚在發展的孩子，私校的規律性能提供安全感與穩定的前進動力。然而，在決定投入高壓環境前，許主任建議應優先從下列…
http://www.top1health.cn/Article/248/97857
韓劇《苦盡甘來遇見你》女主角隱藏心理壓力！醫揭：「長女症候群」8大特質

…女性在家庭中長期扮演照顧者角色，導致成人後常出現過度責任感、自我壓抑與情緒疲憊等現象。」美國心理健康專家Kati Morton整理出「長女症候群」的8大特質： ●責任感過強…
http://www.top1health.cn/Article/248/97839
婦女高壓生活易失眠、焦慮、情緒低落！3大自我照顧，守護心理健康

…興趣的事物失去熱情，並伴隨食慾或睡眠明顯改變，甚至出現自責、自我否定等想法，皆應提高警覺，及早尋求專業評估與協助。 ##女性3大自我照顧，守護心理健康心理健康需要日常的關…
http://www.top1health.cn/Article/248/97701
過年「又老了一歲」！上了年紀不想過年？4招助遠離「歲數焦慮」

…效減輕負面情緒，更積極地面對過年帶來的心理壓力，將焦慮轉化為自我照顧與生活規劃的動力，同時享受與家人朋友相處的美好時光，讓歲月增長不再是負擔，轉換成累積智慧與幸福的過程，建議透過以…
http://www.top1health.cn/Article/248/97494