…節負荷增加,進而加劇身體負擔。 ##「發炎型痠痛」6大自我檢測 魏士航醫師提供6項簡單自我檢測指標,若符合3項以上,顯示可能有高度的慢性發炎風險,建議諮詢醫師評估代謝健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/97905…黴菌與花粉:浴室黴斑或季節性花粉。 ##過敏與感冒的自我檢測 發作時間:感冒5-10天會好,過敏則持續數週,或在特定時間反覆發作。 鼻涕型態:過敏多為清澈水狀,感冒…
http://www.top1health.cn/Article/248/97715…不集中、記憶力下降、情緒煩躁等腦疲勞症狀。 ##腦疲勞自我檢測指標 洪敬倫醫師建議,睡眠要穩定,適度安排戶外活動、曬太陽、散步,讓身心都能好好休息。洪醫師亦指出簡易的腦疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/97620…的惡性循環。 ##睡眠呼吸中止症「STOP-BANG」自我檢測 如何判斷自己是否身處猝死風險中?睡眠技師陳奕潔呼籲,民眾可利用國際通用的「STOP-BANG 量表」自我…
http://www.top1health.cn/Article/248/97579… 李聖偉醫師建議,民眾可先透過「男性更年期評估表」進行初步自我檢測,根據聖路易大學老化男人睪固酮低下問卷症狀包含:性慾降低、活力下降、體力下降、感覺身高變矮、生活變得比較沒樂趣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/97484…降低失智風險。最後,黃宗正主任提供BHT-7問卷中一項簡易的自我檢測方式:「請在1分鐘內盡可能說出四隻腳的動物,能說出12種以上為及格。」若作答明顯困難或詞彙卡頓,建議儘早至醫療院…
http://www.top1health.cn/Article/320/97437…糞便的顏色、粗細、型態,以及解便時是否合併其他症狀。 ![自我檢測腸道健康(圖片提供/振興醫院)][235161] 黃任嫻醫師提醒,如發現糞便顏色呈現深黑色,則可能有胃潰…
http://www.top1health.cn/Article/248/97340…熬夜,才能有效延緩視網膜病變進程。王令維醫師也分享了一種簡單自我檢測方法:阿姆斯勒方格表,糖友可每日觀察視線是否有扭曲、空白或黑點,及早發現異常,及時就醫。 新陳代謝科主任江…
http://www.top1health.cn/Article/248/97273…營養、視力、聽力、情緒」六大面向檢測,65歲以上長者及家屬可自我檢測掌握身心狀況,預防衰弱。 **[就是現在!0元購高濃度魚油!快加入【華人健康網VIP開團購】享好康!>>>…
http://www.top1health.cn/Article/248/97251…登階挑戰」活動,吸引上百位民眾熱情響應。活動中,民眾透過登階自我檢測肺阻塞風險,台中市衛生局也共同呼籲民眾應積極戒菸,才能遠離肺阻塞的風險因子,唯有提升全民的肺健康意識,才能有效預…
http://www.top1health.cn/Article/248/97181… 吳建良理事長呼籲:「民眾可使用阿姆斯勒方格表進行每月的自我檢測,一旦發現視力有扭曲、模糊、黑點或顏色黯淡等情況,應立即至醫院檢查,及早發現及早治療。」 ##PCV病變亞…
http://www.top1health.cn/Article/244/97137…特別開發「成人新冠風險自我評估工具」,民眾只需30秒即可完成自我檢測,了解自己的健康風險,希望大家可以多加運用,幫助家中成員一起進行檢測,守護彼此健康。 ![台灣家庭醫學醫學會呼…
http://www.top1health.cn/Article/88/97093…一勞永逸的方法,而是可能有隱藏原因。 ##「腫」了嗎?自我檢測 如何知道自己「腫」了?不妨自我居家檢測程度,最簡單的方法就是以手按壓小腿脛骨邊的位置約5-10秒,如果立刻回…
http://www.top1health.cn/Article/320/97034…豆腐)的攝取,並維持定時定量。][234364] ##自我檢測:我的肥胖和PCOS有關嗎? 章晉瑋中醫師建議,如果有以下多項症狀,就該提高警覺,考慮尋求專業醫師的評估:…
http://www.top1health.cn/Article/101/96993…狀,務必提高警覺並及早就醫。 ##子宮內膜癌高風險族群自我檢測 林世基主任進一步提醒,民眾可透過「高風險族群自我檢測」來初步評估風險,若符合條件,即使沒有明顯症狀,也應主動…
http://www.top1health.cn/Article/319/96974