…究已提出「肺腸軸(Gut-Lung Axis)」的概念,指出腸道菌叢與呼吸道健康之間存在雙向互動關係——腸道菌叢失衡可能加重呼吸道疾病的嚴重程度,而呼吸道感染反過來也會引起腸道菌群…
http://www.top1health.cn/Article/320/97805…清掃系統就無法啟動,容易導致食物殘渣堆積,甚至引發慢性發炎或腸道菌叢失調。 ##醫師教3招聰明「挨餓」不傷身 「適度飢餓是身體的自然提示,而非痛苦的折磨。」柳鴻祥醫師建議,…
http://www.top1health.cn/Article/101/97656…豆類(綠豆、紅豆)可搭配全穀類(例如燕麥、糙米)一起吃,有助腸道菌叢生態多樣化、腸道健康與免疫力。 7.看食品包裝標示,若添加人工甜味劑、香料、乳化劑等,盡量避開;少吃這些添…
http://www.top1health.cn/Article/101/97490…只對了一半」。 醫學上確實存在所謂的「腸-皮軸線」。當腸道菌叢失衡時,免疫系統會受到干擾,讓身體更容易處於慢性發炎狀態,進而使青春痘、異位性皮膚炎或酒糟肌反覆出現。從這個角度…
http://www.top1health.cn/Article/248/97447…、麩質不耐症等過敏症,可能引起慢性發炎,損傷腸黏膜屏障,導致腸道菌叢失衡。 **◎抗生素濫用:**過度使用抗生素,可能殺死體內益生菌,導致壞菌增加。 ##如何進行自我腸道健…
http://www.top1health.cn/Article/248/97340…代許多人出現了好菌群減少,壞菌比例升高的腸道菌群失衡,又稱「腸道菌叢生態失衡」,進而引發嚴重的健康問題。失衡的腸道菌叢生態會導致發炎,而發炎又是多種癌症的重要危險因子。如今消化道癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/97263…營養師指出,用餐時多加一份營養密度高的水果,是恢復大餐後失衡腸道菌叢的好方法。其中,含有豐富膳食纖維、水果酵素的水果是中秋必備,例如營養密度頗高,但熱量又非常低的奇異果,另外含有維…
http://www.top1health.cn/Article/320/97046…外罹患中樞神經系統疾病或腦傷患者也容易有早熟趨勢,研究發現其腸道菌叢腸中表現出過多的壞菌如Klebsiella,這些菌群產生具有神經傳導物質活性的代謝物(血清素和多巴胺),將會活化…
http://www.top1health.cn/Article/320/96458…腸道菌相功能檢測」與「腸保健康套組2.0」,可以更全面地了解腸道菌叢組成、發炎程度與屏障功能狀況。 ![常見高FODMAP飲食和低FODMAP飲食(圖片提供/聯安預防醫學機構)]…
http://www.top1health.cn/Article/320/96393…利用率更高。水果長期攝取不足造成特定營養素攝取缺乏,影響兒童腸道菌叢發展,不只會造成營養不良,甚至有可能會影響到其免疫系統發展,並透過腦腸軸影響其認知功能與專注力。」 ##調…
http://www.top1health.cn/Article/320/96276…貓幼犬在離乳轉為固體食物時,消化系統需要適應新的飲食。此時,腸道菌叢的平衡對消化健康至關重要。高消化性蛋白質和益生元的組合,有助於維持腸道菌叢的平衡,減少腸胃不適,促進營養吸收。此…
http://www.top1health.cn/Article/248/96210…白酶(Elastase-1)偏低,產生過多腐敗性短鏈脂肪酸,腸道菌叢失衡,腸道黏膜屏障受損,確認罹患腸漏症。 楊智雯醫師指出,患者長期藉由大量精緻碳水化合物紓壓,導致胰島素阻…
http://www.top1health.cn/Article/248/95905…1%,明顯優於傳統檢測方式 邱志勇教授研究團隊聚焦於腸道菌叢與兒童過敏氣喘風險之間的關聯,創新開發一套利用糞便代謝物圖譜評估兒童腸道菌健康和過敏氣喘風險評估的方法。透過核磁…
http://www.top1health.cn/Article/248/95876…ogesterone)代謝異常的關鍵因素。這項研究深入探討了腸道菌叢與黃體素吸收的關聯性,並於2024年11月7日發表於知名學術期刊《腸道微生物》(Gut Microbes)。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95478…導致肥胖、第二型糖尿病和高血壓等代謝性疾病。 **二、腸道菌叢失衡 引發腸漏症** 超加工食品缺乏膳食纖維,並含有大量化學添加物,這些物質可能改變腸道微生物群的組成,造成腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/95381