… ![][235102] 從基本層面來說,當我們談「腸道健康」時,指的是整個胃腸道的健康狀態和運作效率。但要完整討論腸道健康,就必須談到「腸道微生物群」(gut micro…
http://www.top1health.cn/Article/248/97263…,每日飲水約1500到2000毫升。 3.補充益生菌,促進腸道健康。 **培養生活習慣** 1.培養定時排便的習慣。 2.如廁時不要久坐,可使用椅凳讓雙腿抬高,幫助放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/88/97304…景烤肉飄香,享受美味的同時,高油、高鹽、高加工的飲食方式也為腸道健康埋下隱憂。營養師高敏敏提醒,高溫燒烤的紅肉、加工品及甲殼類海鮮,容易引起胃嘟嘟不適,常吃更可能增加大腸癌的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/320/97046…水凝膠植入術,並結合超短療程SBRT,幫助患者在抗癌同時守護腸道健康,提升生活品質。 ![][234263] 48歲的林先生於2022年確診第一期攝護腺癌。起初,他選擇「積…
http://www.top1health.cn/Article/319/96946…80%,第3期亦達約70%,及早篩檢並配合精準治療,才能守護腸道健康、遠離癌症威脅。 **[手刀快來點!0元購高濃度魚油!快加入【華人健康網VIP開團購】享好康!>>>](h…
http://www.top1health.cn/Article/319/96781…兩年1次糞便潛血檢查,採檢簡便無痛,有助早發現、早治療,守護腸道健康、降低癌症威脅。 ![][233598] ##擴大大腸癌免費篩檢,輕鬆採檢及早發現 111年大腸癌發生…
http://www.top1health.cn/Article/319/96661…「腸道好、心情好」,這類食物富含膳食纖維與抗氧化物,不但促進腸道健康,更能提升大腦神經傳遞物質的穩定性。若能逐步減重、改善體脂肪比例,對自信心與心理健康也有極大的正面幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/96642…而增加瘜肉生成並誘發大腸癌。 ![針對如何與壞菌抗衡、維護腸道健康,錢政弘醫師分享,除了記得要定期進行篩檢、養成蔬果攝取充足、少油少鹽的健康飲食習慣外,日常補充好菌也是關鍵一環。…
http://www.top1health.cn/Article/320/96570…生活習慣來維持腸胃系統的正常運作與整體健康。今年的活動聚焦「腸道健康在全身健康中的核心角色」,台灣腸道醫學會也響應此一國際倡議,呼籲民眾善待自己的腸胃,從日常飲食做起。 為了讓大…
http://www.top1health.cn/Article/320/96429…,引起慢性發炎反應,甚至影響免疫力。王浩恩醫師進一步說明,「腸道健康其實不只影響消化,更是整體健康的第一道防線。」許多被忽略的腸胃問題,背後其實反映的是「生活作息長期失衡」所造成的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96414…消化酵素、發炎指標與解連蛋白(Zonulin),協助全面掌握腸道健康狀況 剛開始腹脹一般人都會認為是消化不良,所以自然會給益生菌,酵素治療,但是若是無效,就要做檢查去排除是否…
http://www.top1health.cn/Article/320/96393…從補充腸道好菌開始!提到好菌,大家熟知正確補充益生菌有助維持腸道健康、調節代謝機能,而能幫助益生菌生長的益菌生,也是不可或缺的重要角色。但你知道嗎?除了這兩大關鍵,科學界近年更關注…
http://www.top1health.cn/Article/320/96291…期水果攝取不足,可能導致皮膚問題、便祕、免疫力下降,甚至影響腸道健康與學習能力。 ![][232653] ##9成學童水果攝取不足,恐造成營養空心 董氏基金會長期推動兒童…
http://www.top1health.cn/Article/320/96276… ![][232683] 在眾多影響健康的因素中,腸道健康已被視為促進長壽與活力的關鍵之一。研究顯示,腸道與免疫、代謝乃至心理健康高度相關,對整體健康狀態具有決定性影響。…
http://www.top1health.cn/Article/320/96287…現、及早治療是提高存活率的關鍵,無論是否有家族病史,都應留意腸道健康,若出現疑似症狀,應儘早就醫,避免延誤治療時機。
http://www.top1health.cn/Article/248/96201