「腳踏車」搜尋結果
總共找到 660 筆符合關鍵字「腳踏車」的資料-
吃得少還是胖？恐是多囊性卵巢症候群惹禍！中醫揭：多囊性卵巢症候群「肥胖惡性循環」
…**規律運動：**每週保持適度的運動習慣，例如快走、游泳、騎腳踏車或瑜伽，每次至少30分鐘，提升新陳代謝率，幫助燃燒熱量，更能紓解壓力。 **優質睡眠：**避免熬夜，盡量在晚…
http://www.top1health.cn/Article/101/96993 -
自律神經失調害眩暈、頻頻進急診！中醫辨證調理，擺脫長期不適
…，等到體力逐漸恢復後，開始進行每週三次，由一次30分鐘的坐姿腳踏車進展到全身訓練的滑步機，強化心肺功能與肢體大肌肉群；更讓她意外的是，以前不太會流汗的她，在體力恢復開始運動後，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/96911 -
搭機長時間久坐，小心誘發深層靜脈栓塞！深層靜脈栓塞的復健運動與治療
…防「栓塞後症候群」。根據研究顯示，有計畫性的運動訓練如走路、腳踏車、游泳等，能有效減緩症狀並改善靜脈功能。 **建議運動：** **•規律行走訓練：**每日定時短程步行（每次行…
http://www.top1health.cn/Article/248/96833 -
百歲人瑞跌倒粉碎性骨折！微創人工關節手術+加速康復療程，助重新站起
… 黃老太太年近百歲，耳聰目明且身體健康。每天休閒活動就是騎腳踏車到菜市場買新鮮蔬菜水果，到公園曬太陽散步運動。某天早上騎車時不慎腳拐了一下，整個人就直接跌坐在地上，膝蓋整個變形完…
http://www.top1health.cn/Article/248/96757 -
青少年每天盯3C螢幕，脂肪肝風險增加！醫籲：5大關鍵避免青少年罹患脂肪肝
…活動。研究也指出，每天累積3小時的輕度活動（如散步、遛狗、騎腳踏車或幫忙做家事），有助於減少久坐對身體的影響，幫助預防肝臟相關疾病。 **3.調整飲食習慣：** 減少含糖飲料、…
http://www.top1health.cn/Article/248/96749 -
川普罹慢性靜脈功能不全，非老年人專利！醫揭：慢性靜脈功能不全高風險族群
…於心臟，幫助回流。 **3.小腿肌肉運動：**例如踮腳、踩腳踏車。 **4.控制體重：**管理體重，改善飲食。 **5.嚴重者手術：**嚴重的人可考慮靜脈消融微創手術。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/96736 -
骨質疏鬆可逆嗎？AI精準預測+整合照護，揪出骨鬆高風險族群，打造骨鬆新防線
…從骨鬆治療與保健計畫，規律補充鈣片與維生素 D，每日散步、騎腳踏車巡視田園，至今仍可自理生活。這樣的健康狀態正是早期介入、長期管理的成果縮影，也證明年齡從來不是限制，正確的治療與積…
http://www.top1health.cn/Article/248/96707 -
拜登罹攝護腺癌晚期，名列台灣男性第5大死因！醫揭：6大因素影響PSA指數
…腺切片或膀胱鏡檢查，手術，放射線治療，放置導尿管。 6.騎腳踏車、射精、年齡。 另外，長期服用適尿通(Avodart)或波斯卡(Proscar)，會使PSA值下降。須將病患…
http://www.top1health.cn/Article/319/96398 -
腰圍是檢測內臟脂肪重要指標！醫籲：別忽略這「2大」脂肪堆積、體位超標時期
…，孩子睡了後將宵夜鹹酥雞視為解壓療癒食物，連要陪小孩子跑步騎腳踏車也因為膝蓋問題、氣喘吁吁也沒有辦法，直到健檢發現脂肪肝、三高一堆紅字，才驚覺不得不正視問題。 
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