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「腳步」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「腳步」的資料

過年零食一口接一口停不下來？營養師揭：六類好心情點心，開心又健康

農曆春節腳步即將來到，過年是開心又歡樂的親朋好友團聚好時節，但如果搭配增加快樂的食物，更可以使得年節的歡樂氣氛加成，讓今年的過年更增添溫馨的氛圍。很多人都會問營養師，吃東西真的會影…
http://www.top1health.cn/Article/320/97623
年菜年年有「魚」，擔心熱量破表？營養師建議：「魚」換這一種，熱量少一半

春節腳步近了，家家戶戶正在準備年菜採買，過年團圓飯往往象徵著一整年的豐衣足食，但傳統台式年菜常以大火油炸、勾芡或高鹽滷製，一頓飯下來熱量飆破2000大卡，十分可觀，例如象徵年年有餘…
http://www.top1health.cn/Article/320/97608
過年大掃除、走春歡聚、放鞭炮避免傷眼！醫籲：養成護眼好習慣，做好防護

農曆春節將至，是難得可以放慢腳步與家人團聚的時刻，然而作息改變、長時間使用3C產品，加上旅遊與聚會頻繁，往往也讓眼睛承受比平日更大的負擔。過年護眼的重點，並不只是減少用眼，而是依照…
http://www.top1health.cn/Article/248/97591
瘦瘦針減重真有效？6類人並不適用！醫揭：減重牢記「三要原則」

春節腳步接近，有的人擔心年菜吃太多會加重肥胖問題，於是到醫院門診諮詢是否可以施打俗稱「瘦瘦針」或「控糖針」的腸泌素（GLP-1 RA），希望能藉由打針減重。但是，醫師提醒，有「6類…
http://www.top1health.cn/Article/101/97517
寒假太長，擔心生理時鐘紊亂「大走鐘」？假期3原則保持作息穩定

寒假與農曆新年的腳步逐漸接近，許多家長開始擔心孩子的生活作息在長假期間「大走鐘」，出現晚睡晚起、長時間使用3C產品，甚至情緒不穩等情形。衛生福利部草屯療養院提醒，假期並不等於完全「…
http://www.top1health.cn/Article/248/97502
腦中風會造成「血管性帕金森」！血管性帕金森VS.帕金森氏症不一樣的動作遲緩

…塞中風的病史，門診持續抗血小板類藥物治療，2025年6月開始腳步變得遲滯不前，動作變得較為遲緩，或走一段路後會小碎步往前衝，但並無上肢顫抖，2025年8月在本院接受進一步影像檢查，…
http://www.top1health.cn/Article/88/97221
乳癌患者乳房重建常見2大迷思！粉紅力量集結，裙襬澎澎路跑號召1+1倍伴

…月19日活動當天，他將親自擔任10K領跑嘉賓，帶領上千跑者用腳步傳遞粉紅力量，把「陪伴」與「守護」的價值化為最動人的身影。 ![粉紅力量集結，裙襬澎澎路跑號召1+1倍伴。（圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/302/96968
全台逾350萬人受膝關節疼痛困擾！半人工膝關節置換手術新選擇

…逛市場，蔡阿嬤轉述，菜市場的老闆們看到她都驚訝：「阿嬤走路的腳步跟以前很不一樣。」對於手術，蔡阿嬤笑說：「沒想到比想像中簡單很多，我自己是沒有痛到需要忍、也不需要恢復很久，生活幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/248/96650
副交感神經未啟動，會影響睡眠？555微呼吸搭配睡前小動作，幫助入睡

… 一旦副交感神經功能失調，如同煞車失靈的車輛，無法順利停下腳步，於是影響睡眠節律平衡。許瑛倢醫師指出，睡眠品質不佳，往往是因為自律神經沒能順利切換到夜間所需的狀態。雖然我們無法用…
http://www.top1health.cn/Article/248/96529
腰痛6大訊號不理會，恐生重病！骨科名醫教3種正確基本姿勢，遠離腰痛危機

… 保持背部的伸展狀態，讓身體重心向前移動，並自然地踏出腳步。肩膀等上半身部位不要用力，手臂自然地垂落，就這樣有韻律地走動。跨出的腳以腳跟著地，後側的腳則用腳趾輕輕蹬地。重點在…
http://www.top1health.cn/Article/248/96246
川普關稅衝擊生技業如何因應？專家揭：前進馬來西亞、印尼發展有優勢

…事長黃建興指出，台灣醫療的水準已獲全球認證，但產業化與國際化腳步明顯落後。他強調，唯有透過政策支援與業界主動出擊，才能讓台灣醫療走上國際舞臺，成為下一個經濟成長引擎。 ![為了讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/96203
台灣醫療部門排碳量高於全球！響應淨零排放，玉醫簽署「永續發展倡議書」

…，承諾推動醫院永續發展，逐步落實節能減碳行動，該院將跟隨世界腳步跟進ESG。 ![][232239] ESG是環境保護（E，Environmental）、社會責任（S，So…
http://www.top1health.cn/Article/248/96105
揪出肌少症5大徵兆！醫籲：別犯4項N肌行為、3項自我檢測守護肌肉健康

…水、打開罐頭、擰毛巾等也無法順利完成。另外則是上下樓梯困難，腳步跨不開也抬不起，以及反覆跌倒、受傷，近一年內，連續跌倒的狀況超過兩次，最後則是體重減輕，沒有刻意減重，半年內體重下降…
http://www.top1health.cn/Article/248/95937
呼吸道融合病毒RSV存活力勝流感！恐致新生兒呼吸困難、後遺症終身

…效型RSV單株抗體。台灣今年也終於引進這項技術，正式跟上國際腳步，為嬰幼兒提供更可靠的防護方案。黃教授鼓勵爸爸媽媽多加關注這項新選擇，為寶寶健康做好全面準備，減少下呼吸道感染的威脅…
http://www.top1health.cn/Article/248/95801
長期臀部肌肉關節疼痛，竟是標槍運動員隱患！醫師：4要訣避免慢性疼痛

…診治後發現兩人竟因早年練習擲標槍，標槍擲出後，選手會瞬間止住腳步，反作用力會造成上背縮緊，影響到骨盆跟髖關節，經針灸與骨骼調整後，如今已恢復正常生活，提醒常搬重物、抱小孩的婦女也要…
http://www.top1health.cn/Article/248/95609