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「腰圍」搜尋結果

總共找到 712 筆符合關鍵字「腰圍」的資料

情緒飢餓與飢餓的大腦，佔3成肥胖元凶！醫籲：減重別犯5大NG習慣

…料、愛喝酒。臨床證明，投藥一年後可約減少11.5%體重、縮小腰圍7公分，對於血糖及心血管風險降低都有意義。 ![（圖片提供／張泰山）][232231] **張泰山開啟減重，…
http://www.top1health.cn/Article/101/96103
全台1千萬人體重拉警報！肥胖恐提高逾200種疾病風險！2招判斷體重是否達標

…質量指數)，計算公式為體重(公斤)除以身高(公尺)的平方；而腰圍則是更容易檢測的方法，以肋骨下緣、骨盆上緣的腹部中線為測量位置。BMI若大於等於24為過重、27為肥胖，腰圍女性超過…
http://www.top1health.cn/Article/101/95994
每4人有1人罹代謝症候群！掌握「檢吃動」3招，戰勝代謝症候群

…危險因子，分別為三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）及二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），5項中符合其中3項則代表有代謝症候群，而上述危險因子可透過定期健康檢查掌控，並及早建立健康生…
http://www.top1health.cn/Article/320/95938
吃地中海飲食，三高怎麼甩不掉？劉伯恩醫師：煮對方法健康享瘦，大西洋飲食3大特點

…的時間，其中有1/3的人其原先的代謝症候群症狀都已消失，且在腰圍、體重及高密度脂質都有量化的改善。而研究團隊也將這種飲食方法命名為「大西洋飲食」。大西洋飲食可說與地中海飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/95925
高血脂盛行率達3成，心血管疾病風險大增！「控脂4招」保健康

…時，民眾應積極控制；如20歲至64歲國人，血壓、血糖、血脂及腰圍數值達代謝症候群指標者，可透過國民健康署與全台近3,000家診所及4,800位醫師合作的「代謝症候群防治計畫」，由醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/95864
每8人就有1人罹患糖尿病！元宵節吃湯圓別忘控血糖，5招遠離糖尿病

…、高血壓、高血脂等都是糖尿病的危險因子，其中以下任兩項因子（腰圍過粗、血壓偏高、空腹三酸甘油酯偏高、高密度膽固醇偏低）加上血糖異常，就代表已有代謝症候群，得到糖尿病的風險將比一般人…
http://www.top1health.cn/Article/320/95835
糖尿病併發症多，日常飲食作息6要訣！中醫師推薦喝「這湯」降血糖

…的胰島素抵抗，目前認為和家族遺傳、飲食生活習慣及肥胖（特別是腰圍過粗、腰臀比過高者）有關。蔡佩怡中醫師表示，糖尿病在中醫證屬“消渴”之範疇，“消”即消耗，為消耗水穀、消瘦的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95697
過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意

…工食品的兒童，其身體質量指數（BMI）、脂肪質量指數、體重和腰圍的增長幅度顯著高於其他兒童。 **2.核桃糕、生仁糖、寸棗、麻荖** 這些傳統甜點的主要成分為糖和油脂，食用過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729
腰圍增加恐增代謝症候群風險！瘦腰4秘訣，過年健康不打烊

農曆春節到來，容易因飲食過量及久坐導致腰圍增加，進而提高代謝症候群風險。國民健康署提醒民眾，新春之際別忘「瘦腰4秘訣」：均衡飲食、每週運動150分鐘、正確量腰圍（男性小於90公分、…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792
明明很瘦，怎麼會有脂肪肝？脂肪肝會不會變成肝硬化？有沒有藥可以吃？

…質量指數 (Body Mass Index, BMI) 或是腰圍過高、血糖或是糖化血色素 (HbA1c)異常、血壓過高 (≥ 130/85 mmHg)、血中三酸甘油脂過高、血中高密…
http://www.top1health.cn/Article/248/95707
名醫一年半時間瘦18公斤！關鍵秘訣：「半醣飲食」加「這2種」運動

…期間，體重從93.4公斤降到82.4公斤，共減少11公斤，且腰圍從107.2公分減至100.2公分、BMI也從30.8減至27.2。而且課程結束後過了一個多月，截至《消脂肪肝、抗四…
http://www.top1health.cn/Article/101/95771
定期成人健檢，及早揪出代謝症候群！6要訣預防代謝症候群

…以下五項指標中的三項或更多： **1.腹部肥胖：**男性腰圍≧90cm（35吋），女性腰圍≧80cm（31吋）。 **2.高血壓：**收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85m…
http://www.top1health.cn/Article/248/95743
彎腰、跪下都困難？小心「力弱症」中鏢！4要訣改善力弱症、預防肌少症

…、走路速度較慢、甚至有更弱的握力，且容易同時合併高體脂肪與粗腰圍等代謝症候群指標異常的問題。 ##力弱症簡單自我檢測根據亞洲肌少症工作小組的指引，男性握力小於26公斤、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95635
肥胖不是福！140公斤胖男經體重管理，僅10個月狠甩71公斤！

…細心指導下，張先生在10個月內成功從140公斤減至69公斤，腰圍從65吋縮至43吋，衣服尺寸從8XL降至XL。透過專業指導與全程支持下，他的健康狀況顯著改善，充分展現該中心在健康管…
http://www.top1health.cn/Article/248/95530
冷氣團報到！天冷恐引發中風危機！掌握中風徵兆口訣，把握黃金救援時機

…的關鍵因素。他也提醒民眾，應透過定期健康檢查與日常監測血壓、腰圍及體重，及早發現代謝症候群等高風險徵兆，從而降低慢性疾病的發展風險。若男性腰圍超過90公分、女性超過80公分…
http://www.top1health.cn/Article/31/95440

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