「腰圍」搜尋結果
總共找到 720 筆符合關鍵字「腰圍」的資料-
過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意
…工食品的兒童，其身體質量指數（BMI）、脂肪質量指數、體重和腰圍的增長幅度顯著高於其他兒童。 **2.核桃糕、生仁糖、寸棗、麻荖** 這些傳統甜點的主要成分為糖和油脂，食用過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729 -
腰圍增加恐增代謝症候群風險！瘦腰4秘訣，過年健康不打烊
農曆春節到來，容易因飲食過量及久坐導致腰圍增加，進而提高代謝症候群風險。國民健康署提醒民眾，新春之際別忘「瘦腰4秘訣」：均衡飲食、每週運動150分鐘、正確量腰圍（男性小於90公分、…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792 -
明明很瘦，怎麼會有脂肪肝？脂肪肝會不會變成肝硬化？有沒有藥可以吃？
…質量指數 (Body Mass Index, BMI) 或是腰圍過高、血糖或是糖化血色素 (HbA1c)異常、血壓過高 (≥ 130/85 mmHg)、血中三酸甘油脂過高、血中高密…
http://www.top1health.cn/Article/248/95707 -
名醫一年半時間瘦18公斤！關鍵秘訣：「半醣飲食」加「這2種」運動
…期間，體重從93.4公斤降到82.4公斤，共減少11公斤，且腰圍從107.2公分減至100.2公分、BMI也從30.8減至27.2。而且課程結束後過了一個多月，截至《消脂肪肝、抗四…
http://www.top1health.cn/Article/101/95771 -
定期成人健檢，及早揪出代謝症候群！6要訣預防代謝症候群
…以下五項指標中的三項或更多： **1.腹部肥胖：**男性腰圍≧90cm（35吋），女性腰圍≧80cm（31吋）。 **2.高血壓：**收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85m…
http://www.top1health.cn/Article/248/95743 -
彎腰、跪下都困難？小心「力弱症」中鏢！4要訣改善力弱症、預防肌少症
…、走路速度較慢、甚至有更弱的握力，且容易同時合併高體脂肪與粗腰圍等代謝症候群指標異常的問題。 ##力弱症簡單自我檢測 根據亞洲肌少症工作小組的指引，男性握力小於26公斤、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95635 -
肥胖不是福！140公斤胖男經體重管理，僅10個月狠甩71公斤！
…細心指導下，張先生在10個月內成功從140公斤減至69公斤，腰圍從65吋縮至43吋，衣服尺寸從8XL降至XL。透過專業指導與全程支持下，他的健康狀況顯著改善，充分展現該中心在健康管…
http://www.top1health.cn/Article/248/95530 -
冷氣團報到！天冷恐引發中風危機！掌握中風徵兆口訣，把握黃金救援時機
…的關鍵因素。他也提醒民眾，應透過定期健康檢查與日常監測血壓、腰圍及體重，及早發現代謝症候群等高風險徵兆，從而降低慢性疾病的發展風險。 若男性腰圍超過90公分、女性超過80公分…
http://www.top1health.cn/Article/31/95440 -
百萬YouTuber志祺七七減重狠甩45公斤！不藏私公開3大要訣
…。 **3.健康管理計畫，達到減重加減脂：** 針對腰圍以及內臟脂肪這類具健康疾病風險的減重需求，更需要全面以飲食、運動、以及藥物輔助。林昀嬃醫師解釋，飲食及運動減去內臟脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/95400 -
消鮪魚肚、減腰圍，一貼見效？物理治療師：搭配「這1動作」，瘦小腹才給力
…據中華肌內協會研究發現，貼在肚子上2個月，可以改善鮪魚肚，使腰圍減少，但是，提醒且必須配合仰臥起坐等復健運動，才會有改善效果。 
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