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「腦袋」搜尋結果

總共找到 437 筆符合關鍵字「腦袋」的資料

失智風險能提早預知？解密ApoE基因！5大生活調整方向守護大腦健康

…來。與其等到健忘、語言變慢、找不到東西才擔心，不如在腦袋還清楚、身體還健康的時候，就開始準備。譬如及早進行ApoE檢測，在還沒有症狀時，就先看見風險、提早介入，是調整生活的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96589
精神不濟、疲勞嗜睡，腦袋突然斷電？醫籲：體脂過高小心胰島素阻抗增加惹禍

…抗增加的狀態，體內各器官能量分配不良，就可能出現如同林先生「腦袋關機、斷電」的狀況。此外，肥胖者呼吸阻力大，睡眠期間血氧偏低，影響血壓和心肺，導致夜晚睡眠品質不佳，長期下來…
http://www.top1health.cn/Article/248/96496
記性差就是失智？錯，焦慮才是元凶！身心科醫師揭「假性失智」關鍵警訊

…失智」。 ##焦慮劫持大腦！杏仁核失控，讓你記憶退化、腦袋打結壓力與焦慮雖密切相關，但具有不同性質，尤冠棠醫師解釋，壓力是源於外界刺激的客觀反應，如工作負荷或生活變故；而…
http://www.top1health.cn/Article/248/96467
容易緊張、疲倦、煩躁易怒，恐廣泛性焦慮症中鏢！「這些」症狀都是警訊

…6大症狀，常常坐立難安、緊張不定、容易疲倦、難以集中注意力或腦袋一片空白、煩躁易怒、肌肉緊繃，最後則是有睡不著、淺眠或睡眠品質差的睡眠障礙。張君維醫師指出，超過一半的患者，同時合併…
http://www.top1health.cn/Article/248/96422
記憶力變差擔心大腦早老化嗎？鄭佳益醫師揭：植物性飲食5大優點，吃出健康大腦

…、思考卡卡，擔心是大腦提早老化嗎？其實，「吃」對食物，對維持腦袋靈光非常重要！身心科醫師鄭佳益指出，近年國際研究不斷證實，除了睡眠與運動，「吃進去的食物」正是保護腦力的重要關鍵！其…
http://www.top1health.cn/Article/248/96263
放假後總是忘東忘西？「過年後症候群」中鏢？營養師：7大營養素助擺脫腦霧

過年假期剛結束，腦袋是不是突然開始「卡卡」了？早上開會忘了帶資料，下午買菜又忘了購物清單，甚至連朋友的名字都一時記不起來！ ![][231619] ##這些狀況，可能就是所…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851
頭痛吃止痛藥就好？這種頭痛很危險！醫示警：10種頭痛恐隱藏嚴重疾病

…接痛到最高點，病人的感受可能像是「爆炸型頭痛」、「被閃電擊中腦袋的感覺」、「此生遇過最嚴重的頭痛」等。 **2.中年後出現新的頭痛** 若以往沒有頭痛的困擾，卻在中年過後…
http://www.top1health.cn/Article/248/95692
銀髮族忘東忘西，恐是氧化壓力惹禍！吃對4種營養素，也能老當「憶」壯

…細胞訊息傳遞扮演著重要的角色。適量補充膽鹼就能改善記憶力，使腦袋變得更靈活！食物中大部分的膽鹼是以卵磷脂的形式存在，蛋黃、內臟類（肝、腎、腦）、酵母、黃豆、花生、牛奶等都是良好的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/95409
焦慮症的成因、症狀、分類、哪些人易有焦慮症？楊聰財教你解放焦慮、從心生活

…在心理方面，焦慮的人可能會感到不安、緊張或恐慌。這種感覺就像腦袋裡的煩惱不斷地播放著“無盡的擔憂”劇集，無法按下停止鍵。經常感到萬分焦慮，無法控制對某些事情的擔憂。例如，小麗在工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/95418
偏頭痛3大特徵，止痛藥非萬靈丹！找出偏頭痛誘發因子，對症下藥

…一種中重度的搏動性頭痛，有3大特徵，包括：痛起來好像有東西在腦袋裡敲的感覺、痛到噁心、嘔吐，以及有怕光、怕吵等症狀，都屬「偏頭痛」範疇。 ##天天頭痛，不能靠止痛藥度日門…
http://www.top1health.cn/Article/248/94896
翻來覆去睡不著又失眠？中醫師教「這幾招」安定神經、放鬆肌肉輕鬆入睡

… ![][229787] 明明疲累不堪，想要快點入睡，腦袋卻不聽使喚繼續活動，不由自主地想東想西，甚至躺了一兩個小時還睡不著，這是許多人每天睡前都要上演一遍的情景。 ![明…
http://www.top1health.cn/Article/248/95114
吃海藻補EPA、DHA一兼兩顧，還能補碘！必知EPA、DHA的3大功效

…類吃了海藻才有EPA及DHA 適量攝取EPA及DHA，能讓腦袋靈光轉得快，連孕婦都建議要攝取適量，有益於胎兒腦部發展。但是，一般人只要聽到EPA及DHA，就會直接聯想由魚類脂肪提…
http://www.top1health.cn/Article/320/94894
年紀輕輕記憶力衰退，是「腦初老」？營養師：必補3大營養素，大腦不當機

…大腦的營養素，可以Hold住大腦衰退的速度，讓你即使活到老，腦袋依然靈光不卡卡。 **補腦營養素1／維生素D** 流行病學統計發現，體內維生素D含量較低的老年人，其認知能力…
http://www.top1health.cn/Article/320/95017
發燒吃退燒藥又燒起來？肛門塞劑退燒效果比較強？破除退燒6大迷思

…增加無謂的能量消耗。][227606] ##發燒會燒壞腦袋？適度發燒可以提升免疫系統的效能，且人體對發炎反應引起的發燒有調控機制，所以體溫不會無限上升。至於坊間流傳有孩子…
http://www.top1health.cn/Article/22/94314
暑假前衝剌，學生出現焦慮型失眠怎麼辦？喝「這粥」可以安神

…起的失眠，若患者同時有肝氣鬱結的症狀，精神和肌肉緊繃，睡覺時腦袋動不停，容易緊張，講話快，做事急，則需使用協助放鬆、舒緩的處方，例如加味逍遙散。
http://www.top1health.cn/Article/248/94214