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過年假期剛結束,腦袋是不是突然開始「卡卡」了?早上開會忘了帶資料,下午買菜又忘了購物清單,甚至連朋友的名字都一時記不起來! ![][231619] ##這些狀況,可能就是所…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851…接痛到最高點,病人的感受可能像是「爆炸型頭痛」、「被閃電擊中腦袋的感覺」、「此生遇過最嚴重的頭痛」等。 **2.中年後出現新的頭痛** 若以往沒有頭痛的困擾,卻在中年過後…
http://www.top1health.cn/Article/248/95692…細胞訊息傳遞扮演著重要的角色。適量補充膽鹼就能改善記憶力,使腦袋變得更靈活!食物中大部分的膽鹼是以卵磷脂的形式存在,蛋黃、內臟類(肝、腎、腦)、酵母、黃豆、花生、牛奶等都是良好的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/95409…在心理方面,焦慮的人可能會感到不安、緊張或恐慌。這種感覺就像腦袋裡的煩惱不斷地播放著“無盡的擔憂”劇集,無法按下停止鍵。經常感到萬分焦慮,無法控制對某些事情的擔憂。例如,小麗在工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/95418…一種中重度的搏動性頭痛,有3大特徵,包括:痛起來好像有東西在腦袋裡敲的感覺、痛到噁心、嘔吐,以及有怕光、怕吵等症狀,都屬「偏頭痛」範疇。 ##天天頭痛,不能靠止痛藥度日 門…
http://www.top1health.cn/Article/248/94896… ![][229787] 明明疲累不堪,想要快點入睡,腦袋卻不聽使喚繼續活動,不由自主地想東想西,甚至躺了一兩個小時還睡不著,這是許多人每天睡前都要上演一遍的情景。 ![明…
http://www.top1health.cn/Article/248/95114…類吃了海藻才有EPA及DHA 適量攝取EPA及DHA,能讓腦袋靈光轉得快,連孕婦都建議要攝取適量,有益於胎兒腦部發展。但是,一般人只要聽到EPA及DHA,就會直接聯想由魚類脂肪提…
http://www.top1health.cn/Article/320/94894…大腦的營養素,可以Hold住大腦衰退的速度,讓你即使活到老,腦袋依然靈光不卡卡。 **補腦營養素1/維生素D** 流行病學統計發現,體內維生素D含量較低的老年人,其認知能力…
http://www.top1health.cn/Article/320/95017…增加無謂的能量消耗。][227606] ##發燒會燒壞腦袋? 適度發燒可以提升免疫系統的效能,且人體對發炎反應引起的發燒有調控機制,所以體溫不會無限上升。至於坊間流傳有孩子…
http://www.top1health.cn/Article/22/94314…起的失眠,若患者同時有肝氣鬱結的症狀,精神和肌肉緊繃,睡覺時腦袋動不停,容易緊張,講話快,做事急,則需使用協助放鬆、舒緩的處方,例如加味逍遙散。
http://www.top1health.cn/Article/248/94214…閱讀:記憶力衰退,如何提升腦力?王進崑教授:必吃3種食物,讓腦袋更靈光](<//www.top1health.com/Article/92796>) [👉推薦閱讀:…
http://www.top1health.cn/Article/88/94261雞蛋營養豐富,吃雞蛋好處多!上班族工作經常腦袋當機?忙碌的生活與工作壓力,讓你大腦吃不消,出現反應變慢、記憶力變差等症狀?營養師表示,想要改善上述問題,除了減少壓力來源外,適度補充…
http://www.top1health.cn/Article/318/94161…感謝醫師讓她脫離聽「緊箍咒」的痛苦日子,還笑說「就像換了一顆腦袋般的輕鬆」。 敖瑀提醒,目前除了口服預防藥物之外,亦有許多新型治療偏頭痛的藥物,包含肉毒桿菌素,抑鈣激素相關肽…
http://www.top1health.cn/Article/31/94132…感到疲倦的階段,因此可以在10點半左右喝杯咖啡,就能幫助維持腦袋清醒,不會昏昏欲睡。 ![咖啡中的咖啡因可以幫助刺激神經中樞,改善身體精神不濟的狀態,幫助提神。][226789]…
http://www.top1health.cn/Article/320/94008…49推薦閱讀:出生即窒息!新生兒恐變「腦性麻痺」!低溫療法將腦袋重開機](<//www.top1health.com/Article/90682>) [👉推薦閱讀:…
http://www.top1health.cn/Article/88/93833