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…發炎並維持腸道健康。相反地,高紅肉與加工食品的攝取則會增加「腐敗性短鏈脂肪酸」,影響腸道菌相與新陳代謝。換句話說,健康的飲食不僅影響生理年齡,也與腸道健康息息相關。 此外,透…
http://www.top1health.cn/Article/253/96176…康,包括: ●食物消化功能(如糞便胰蛋白酶PE-1、殘留的腐敗性短鏈脂肪酸)。 ●腸道菌群功能(如益生性短鏈脂肪酸)。 ●發炎狀態(如鈣衛蛋白Calprotectin、sIg…
http://www.top1health.cn/Article/248/96033…。此外,胰臟彈性蛋白酶(Elastase-1)偏低,產生過多腐敗性短鏈脂肪酸,腸道菌叢失衡,腸道黏膜屏障受損,確認罹患腸漏症。 楊智雯醫師指出,患者長期藉由大量精緻碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/248/95905…**2.妥善保存** 正確保存食材,延長保鮮時間,減少食物腐敗。 **3.善用剩餘** 將剩菜剩飯製作成美味料理,避免浪費,發揮食材最大價值。 **4.充分加熱**…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721…。冰箱最好不要塞滿蔬菜,要保持空隙、維持通風,否則蔬菜較較容腐敗。特別要注意的是,菇類食物不能先洗好再放進冰箱,建議要吃時再洗,較不會腐壞。 ![冰箱最好不要塞滿蔬菜,要保持空隙…
http://www.top1health.cn/Article/248/94640…[228602] ##迷思1:切片水果用了保鮮膜更容易腐敗? 夏天吃西瓜消暑正對時,但中國大陸曾有人將剖開的西瓜蓋上保鮮膜後,放進冰箱冷藏,一段時間後取出發現其表面的細菌和…
http://www.top1health.cn/Article/320/94652…,高溫潮溼的環境有利於食源性致病細菌的繁殖,尤其生鮮食品容易腐敗,應注意食物保存並記得隔餐勿食,且過期不新鮮食物儘量不要食用,所以食物新鮮及勤洗手是非常重要的。
http://www.top1health.cn/Article/88/94534…降膽固醇食物6/黃瓜 黃瓜中含柔軟的細纖維素,具有促進腸道腐敗物質的排泄和降低膽固醇的作用;鮮黃瓜中還含有抑制糖類物質轉化為脂肪的丙醇二酸,對肥胖的人大有好處。 ![黃瓜中含柔…
http://www.top1health.cn/Article/101/94177…毒的最佳方法,是避免食用發酵食品。雖然發酵食品通常具有明顯的腐敗特徵,例如味道不好、氣味難聞或變色,但米酵菌酸不存在這些特徵,不能排除污染的可能性。出國旅行時,應盡量避免食用發酵食…
http://www.top1health.cn/Article/157/93742…中帶菌率可高達20~70%。食品被仙人掌桿菌污染後,大多沒有腐敗變質的現象。除了米飯有時稍微發黏,口味不爽口之外,大多數食品的外觀都正常。 造成仙人掌桿菌食品中毒的原因主要是…
http://www.top1health.cn/Article/315/93727… 6.術前宜放置鼻胃管抽取胃裡面內容物,用溫生理食鹽水沖洗出腐敗的乳塊,以減少胃部的腫脹,同時需要矯正因嚴重嘔吐造成的脫水、電解質不平衡及代謝性鹼中毒,以降低麻醉風險,再會診小兒外…
http://www.top1health.cn/Article/251/93235…新鮮茶果,甚至是發霉的,利用熱壓的方式榨油,掩蓋不新鮮茶果的腐敗味,或是以精製的方式,脫色、脫臭,添加人工抗氧化劑,延長保存期限。令人擔心的是,這樣榨出來的油,往往含有殘留的溶劑、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93132…,造成細胞營養不足。 而且未消化的食物在腸內形成發酵、腐敗的毒素後,將使細胞機能低下,影響身體健康或造成肥胖。相對的,如果能夠攝取蘊含酵素的食物,養成不浪費體內酵素的習慣,增…
http://www.top1health.cn/Article/101/92995…的肥胖症和高血脂症。 此外,為了使加工食品能夠避免變質腐敗,延長保存期限,不被氧化,不肖廠商往往會加入一些人工合成的抗氧化劑,例如 TBHQ(特丁基對苯二酚)、BHA(丁基羥…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131…更有助於吸收其中養分;且小麥草榨汁後應盡快飲用完畢,避免氧化腐敗、養分流失。若不習慣草腥味,可依個人口味加些蜂蜜調味,或與其他蔬果一起榨汁飲用,口感會更佳。 **泡菜為何能整…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784