脫水是指人體因為病變,消耗了大量的水分,而無法及時補充,導致新陳代謝障礙的一種症狀,甚至造成虛脫的情形,會有生命危險。而根據血清鈉濃度的高低分為三種類型的脫水:等滲性脫水、低滲性脫…
http://www.top1health.cn/Article/158/1110脫水是指人體的水分和鹽分過度的流失,且補充的速度趕不上流失的速度,此時便會造成脫水的現象,依脫水症狀的輕重程度可能出現噁心、嘔吐、食慾不振、疲勞、心跳加速、休克、昏迷、死亡等現象,…
http://www.top1health.cn/Article/952…,但避免過度劇烈或超出體能的運動。運動後應注意補充水分,以防脫水。 尿路結石之預防重於治療,適當的水份為避免結石之不二法門,食物之控制與尿液酸鹼度也是不可少的,另外亦需要定期門診…
http://www.top1health.cn/Article/248/96864…,應每1–2小時起來活動。飲食與水分控制、維持正常體重、避免脫水。避免按摩患肢,以防刺激血栓脫落。最後,如有頭暈、胸痛、呼吸困難等症狀,應立即就醫。 **復健運動建議** …
http://www.top1health.cn/Article/248/96833…減緩吸收速度。同時,每喝一杯酒,至少補充一杯水或氣泡水,避免脫水、平衡心血管壓力。 **3.選對酒類,避開高糖陷阱:** 啤酒、葡萄酒、梅酒、沙瓦等釀造酒與甜味調酒,糖分與熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/96797…。 2.噁心、嘔吐。 3.發燒、頭痛。 4.食慾不振與脫水。 嚴重者甚至需住院治療或補充點滴,某些特定族群如老人、小孩、慢性病患者,若腹瀉導致電解質失衡,可能引發更嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/320/96786…。 2.噁心、嘔吐。 3.發燒、頭痛。 4.食慾不振與脫水。 嚴重者甚至需住院治療或補充點滴,某些特定族群如老人、小孩、慢性病患者,若腹瀉導致電解質失衡,可能引發更嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/320/96759…還可能傷害到我們重要的器官——腎臟與泌尿系統。 ##脫水會讓腎臟「受不了」 腎臟就像一個過濾器,幫助我們把體內的廢物、毒素,透過尿液排出去。這個過程需要足夠的水分來完成。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96758…行中,可每1-2小時起身活動或做下肢伸展。 ●多喝水,避免脫水。 ●控制體重,戒菸,並妥善管理慢性病,如高血壓、糖尿病。 ●持續遵循醫囑服藥、定期檢查與生活習慣調整是預防復發…
http://www.top1health.cn/Article/248/96732…律神經調節跟不上,容易出現血壓劇烈波動。有些人夏天大量出汗,脫水後補水不足,導致血液濃稠、血壓不穩。 **2.中暑與心血管壓力** 嚴重中暑會引起心血管系統負荷加重,心跳加…
http://www.top1health.cn/Article/248/96660…適。不僅如此,如果高溫下或待在冷氣房未及時補充水分,可能出現脫水進而傷「心」。 有助調整體質、增強體力的營養素包括:維生素B群、維生素C、維生素D、鐵質、優質蛋白質、鉀離子、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96536…骼被癌細胞破壞,使鈣質釋放進入血液中,導致血鈣過高,進而引發脫水、混亂、噁心或嘔吐等症狀。 ![多發性骨髓瘤常見症狀包括貧血。漿細胞增生會剝奪骨髓中其他正常細胞的生存空間,如紅血…
http://www.top1health.cn/Article/319/96534…2至4公斤為宜;坊間不少追求速效的減重方式,往往倚賴促進身體脫水,或製造短期壓力使腎上腺素分泌導致暫時脂肪下滑,並非健康長久的減重方法。極端飲食與極端運動會讓身體開啟「逃難模式」,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96496…血壓下降等症狀。兩名患者經醫療團隊評估後,皆診斷為因高溫導致脫水與低血壓,造成腦部血流不足而引發急性腦中風。所幸及時送醫,經治療後目前病況穩定,持續康復中。 ##高溫不只熱傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/96493…流汗多,加上日照長、體力消耗大,更需注意水分與氣的平衡,以防脫水、中暑或熱衰竭」。補充水分的最佳推薦是白開水、電解質水,但許多人因白開水無味而飲用不足,建議可適量補充低糖電解質飲品…
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