…外層的角質層,就像是一道堅固的防護城牆;而由角質細胞與細胞間脂質共同形成的「天然皮脂膜」,則負責鞏固這道防線,幫助鎖住體內水分並阻隔外界刺激。 但在冬季,氣溫降低會導致皮脂分…
http://www.top1health.cn/Article/248/97413…罕病病友陷入「有藥可醫、沒命可等」的殘酷現實。像是先天性全身脂質營養不良症與小兒發作型低磷酸酯酶症等病友,全球已有唯一對應藥物,卻因健保尚未給付,只能以專案、恩慈或自費零星支撐。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/97355…結,影響脾胃運化,使痰濁、瘀血積於頸項或體內,導致代謝異常與脂質失衡。 高血脂在中醫理論中屬於「痰濁」範疇。痰濁不僅指可見的痰液,更指代謝產物無法順利排出、在體內淤積的狀態。…
http://www.top1health.cn/Article/33/97350…據化觀察,卻發現番薯可能導致餐後血糖「暴衝」。若搭配蛋白質、脂質,或將番薯冷藏再食用,升糖幅度就明顯降低。這說明了個人化控糖的重要性,連續性血糖監測器(CGM)幫助我們真正理解自己…
http://www.top1health.cn/Article/250/97196…不夠完整。尤其是神經醯胺(Ceramide)這類關鍵的細胞間脂質減少時,皮膚自然就抓不住水分,容易顯得乾燥。 **3.腺體分泌總量不足** 還有一種情況是特殊疾病,例如修格蘭氏…
http://www.top1health.cn/Article/248/96709…少、身體消耗能量的速度也減慢,不僅會體重增加,也會影響血糖和脂質的代謝力。 ##聰明吃、輕鬆動,讓代謝力持續轉動 面對代謝變差的情況,林世航營養師提出「少吃多動」原則,應減…
http://www.top1health.cn/Article/101/96633…菌群,如表皮葡萄球菌、微球菌屬,會分解汗液與皮脂中的蛋白質、脂質,生成氨氣、丁酸等刺鼻氣味分子。 因此,與其依賴強烈香水遮蓋,不如回歸清潔,使用達到溫和抗菌、深層洗淨汗與皮脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/96440…不及消化過多油脂會有腹瀉的狀況,這時會建議患者先避開油炸、高脂質的食物,大部分腹瀉的狀況也會3個月內獲得緩解。 ![膽囊切除後的患者,大約有三分之一的人在吃油膩的食物時,因來不及…
http://www.top1health.cn/Article/248/96407…夜會干擾這一過程,導致肝功能逐漸下降。此外,睡眠不足還會影響脂質代謝,長期下來可能增加脂肪肝的風險,影響的並不只肝臟,也可能引發高血壓、心血管疾病、腦中風等多種健康問題。 總…
http://www.top1health.cn/Article/320/96281…的乳化劑耗竭作用(wash-out effect),也是皮膚脂質流失的關鍵因素。郭護理師提醒,民眾除了挑選「低敏」或「敏感肌專用」產品外,也要注意長期使用後是否出現逐漸刺激的累積感…
http://www.top1health.cn/Article/248/96260…皮膚或是體內細胞的細胞膜,都非常需要維生素E發揮最擅長的阻擋脂質過氧化作用,使讓身體的機能維持正常。一般建議大家日常可以用優質的植物油,如:橄欖油、苦茶油或是酪梨油,並且搭配每餐1…
http://www.top1health.cn/Article/320/96248…度較高。研究顯示,間歇性斷食可作為替代方案,有助於改善醣類與脂質代謝、促進細胞自噬及粒線體功能,降低氧化壓力與發炎反應,進而延緩老化。 **2.規律運動** 每週至少1…
http://www.top1health.cn/Article/320/95974…231850] 日常可從飲食攝取三大營養素,包括醣類、脂質、蛋白質,這些營養素經過重重化學反應,最後產生能量及熱量,提供我們的身體使用。碳水化合物(Carbohydrate)…
http://www.top1health.cn/Article/101/95944…3的人其原先的代謝症候群症狀都已消失,且在腰圍、體重及高密度脂質都有量化的改善。而研究團隊也將這種飲食方法命名為「大西洋飲食」。 大西洋飲食可說與地中海飲食相近,兩者同樣注重…
http://www.top1health.cn/Article/101/95925…期研究發現,新型腸泌素還能夠快速清除血液中的三酸甘油脂,並將脂質正確儲存在皮下白色脂肪組織供身體產生能量,避免進入到內臟器官,累積成為有害健康的異位脂肪,進而導致脂肪肝、高血脂風險…
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