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…度較高。研究顯示,間歇性斷食可作為替代方案,有助於改善醣類與脂質代謝、促進細胞自噬及粒線體功能,降低氧化壓力與發炎反應,進而延緩老化。 **2.規律運動** 每週至少1…
http://www.top1health.cn/Article/320/95974…231850] 日常可從飲食攝取三大營養素,包括醣類、脂質、蛋白質,這些營養素經過重重化學反應,最後產生能量及熱量,提供我們的身體使用。碳水化合物(Carbohydrate)…
http://www.top1health.cn/Article/101/95944…3的人其原先的代謝症候群症狀都已消失,且在腰圍、體重及高密度脂質都有量化的改善。而研究團隊也將這種飲食方法命名為「大西洋飲食」。 大西洋飲食可說與地中海飲食相近,兩者同樣注重…
http://www.top1health.cn/Article/101/95925…期研究發現,新型腸泌素還能夠快速清除血液中的三酸甘油脂,並將脂質正確儲存在皮下白色脂肪組織供身體產生能量,避免進入到內臟器官,累積成為有害健康的異位脂肪,進而導致脂肪肝、高血脂風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/95921…柏宣醫師指出,膽囊的主要功能是儲存、濃縮膽汁,以分解食物中的脂質;當攝入高脂、油炸或辛辣食物,膽囊就會開始收縮,將膽汁排入十二指腸協助消化。若膽囊出口被結石卡住,無法順利排空膽汁,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95916…,一方面可以鎖住肌膚中的水分,另一方面則能滋養並鞏固皮脂層的脂質屏障,進而提升肌膚對外界刺激的抵抗力,讓肌膚更健康穩定。 ![營養均衡的飲食對肌膚至關重要,多攝取富含微量營養素和…
http://www.top1health.cn/Article/248/95826…維化的病人。Resmetirom能結合甲狀腺素受體,進而影響脂質代謝,減少脂肪在肝臟中堆積。可惜的是,台灣目前尚未引進Resmetirom,希望未來在台灣上市時能造福更多脂肪肝的患…
http://www.top1health.cn/Article/248/95707… **心血管疾病** **高血壓:**肥胖會增加血液中的脂質,導致血管硬化,進而引發血壓上升。長期高血壓會對心臟造成額外的負擔,最終可能導致中風或心臟病。 **冠心病:**肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/95704…**心血管疾病** **高血壓:**肥胖會增加血液中的脂質,導致血管硬化,進而引發血壓上升。長期高血壓會對心臟造成額外的負擔,最終可能導致中風或心臟病。 **冠心病:**…
http://www.top1health.cn/Article/101/95680…脈並減少心臟負荷。 **◎降血脂類藥品** 膽固醇是脂質的一種,在血管內通常會被蛋白質包覆,又稱作脂蛋白;蛋白層讓膽固醇獲得親水性,得以在血液中流動到身體各處。脂蛋白可大致…
http://www.top1health.cn/Article/248/95614…l,超過正常值範圍數10倍,甚至出現乳糜血,也就是血液中充滿脂質。醫師提醒,乳糜血不僅會影響健康,更可能導致胰臟炎等嚴重疾病。 ![][230999] ##什麼是乳糜血? …
http://www.top1health.cn/Article/101/95607…學方面,採用外泌體技術進行組織修復。外泌體是幹細胞分泌的雙層脂質囊泡,大小介於50至150奈米之間,負責在細胞間傳遞生長因子與抗發炎因子,調控免疫反應,修復受損組織。目前,員榮醫療…
http://www.top1health.cn/Article/248/95523…的作用,它也是一種中樞神經興奮劑,可以促進腎上腺素分泌,增加脂質分解,另有研究指出,在運動前喝咖啡,可以促進運動表現,並且提升熱量消耗。 綠原酸部分,近期研究顯示,咖啡豆中的…
http://www.top1health.cn/Article/101/95447…*【營養師小叮嚀】:** 黃曉彤營養師表示,由於堅果類屬於脂質,過量攝取反而會不小心吃下太多熱量,增加身體負擔,建議一日一杯就好。 ![由於堅果類屬於脂質,過量攝取反而會不小心…
http://www.top1health.cn/Article/248/95409…跟著婆婆媽媽去市場學買菜、學做飯》一書中提到,毛豆的蛋白質、脂質、維生素、礦物質、食物纖維含量都極為豐富,營養高於其他蔬菜類。再加上,毛豆營養素組成幾乎與高營養價值的動物性肉類相似…
http://www.top1health.cn/Article/101/94621