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「脂質」搜尋結果

總共找到 703 筆符合關鍵字「脂質」的資料

銀髮族忘東忘西，恐是氧化壓力惹禍！吃對4種營養素，也能老當「憶」壯

…*【營養師小叮嚀】：** 黃曉彤營養師表示，由於堅果類屬於脂質，過量攝取反而會不小心吃下太多熱量，增加身體負擔，建議一日一杯就好。 ![由於堅果類屬於脂質，過量攝取反而會不小心…
http://www.top1health.cn/Article/248/95409
毛豆代謝脂肪有一套，這樣吃毛豆最安心！達人教挑選、料理法

…跟著婆婆媽媽去市場學買菜、學做飯》一書中提到，毛豆的蛋白質、脂質、維生素、礦物質、食物纖維含量都極為豐富，營養高於其他蔬菜類。再加上，毛豆營養素組成幾乎與高營養價值的動物性肉類相似…
http://www.top1health.cn/Article/101/94621
諾貝爾生醫獎得主帶動外泌體熱潮！醫揭：必知外泌體3大重點

…代外泌體就已經被發現它的存在，它是幹細胞所所分泌的一種特殊雙脂質膜活性囊泡，介於50奈米（nm）到150奈米之間，是一種非常微小的囊泡。但到了2013年諾貝爾醫學獎詹姆士·羅斯曼（…
http://www.top1health.cn/Article/88/95211
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

…脂肪酸：**內臟脂肪中的脂肪酸容易釋放至肝臟，進而影響肝臟的脂質代謝，增加高脂血症、脂肪肝的風險。 ##內臟脂肪的功能精神科醫師楊聰財表示，雖然內臟脂肪常被視為負面的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
含糖豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，熱量誰最高？營養師：喝錯豆漿體重不減反增

…的優質蛋白質來源，一般民眾也能盡量選用黃豆製品取代肉類，減少脂質，並增加膳食纖維攝取。 ##黃豆是「豆中之王」，營養價值高黃豆中還富含「卵磷脂」，可以保護細胞結構、修復神…
http://www.top1health.cn/Article/101/95107
幾歲開始保養，才算是科學護膚？宋奉宜醫師揭：不同年齡階段的護膚重點

…重點：持續防曬、輕度清潔。 •必要時使用監測安全的乳液補充脂質。 **青春期（約12~20歲）：** •特徵：皮脂腺開始發展，水分充足，油脂強度分泌。 •重點：適度清潔、持…
http://www.top1health.cn/Article/248/95034
血脂異常「油」膩膩，中風、心臟病跟著來！多管齊下有效控制血脂

…問題，其中高血脂的問題來自膽固醇。膽固醇是體內的一種脂質，主要由肝臟所製造；透過飲食也能攝取到膽固醇，通常身體需要一定份量的膽固醇才能維持正常的機能，但過多的膽固醇也會造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/94781
脂肪肝盛行率約33%，恐肝硬化、肝癌！三少一高飲食+運動，告別脂肪肝

…血管疾病（心肌梗塞、心因性死亡），他們同時也發現此族群病因與脂質、醣類代謝異常、肥胖有直接的關係，於是， 2020年起由全球專家學者共識由「代謝性脂肪肝病(Metabolic as…
http://www.top1health.cn/Article/248/94572
肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…B2基因與「蘋果醣類型肥胖體質」有關、ADRB3基因與「蘋果脂質型肥胖體質」有關。台北醫學大學教授名譽教授謝明哲指出，台灣最普遍的肥胖類型為「西洋梨頑固型」與「蘋果脂質型」…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
牛奶、乳製品能照顧腸胃？乳糖不耐症怎麼辦？補益生菌好嗎？

…顧腸胃」，其實，這樣的方式只做對一半。醫師指出，雖然牛奶中的脂質會在胃部形成短暫的保護膜，但是，牛奶中的乳糖對於患有乳糖不耐症的人，反會形成一大負擔，造成腹瀉、腹痛的發生。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/30/94351
黑豆能補充女性荷爾蒙、提升腎臟功能！必知黑豆7大健康好處

…接觸到空氣時，它就很容易氧化。所以它很容易變成有害人體的氧化脂質，而導致動脈硬化或者癌症發生。所幸，黑豆特有的黑色素、皂甬玳、維他命E以及植物色素成分的異黃酮，將發揮出相輔相成的作…
http://www.top1health.cn/Article/248/94300
瘦子不會有脂肪肝？吃保肝品就不會有脂肪肝？醫師破解4大迷思

…都偏愛澱粉與高糖水果，但碳水化合物與水果中的果糖都是活化肝臟脂質新生的元凶，特別果糖在代謝當中還會產生尿酸，會加速脂質生成，形成惡性循環，因此就算BMI正常，不恰當的飲食習慣，不只…
http://www.top1health.cn/Article/248/94463
外泌體3大重要來源！外泌體是什麼？有什麼作用？

…外泌體是什麼？外泌體(Exosome)是細胞所分泌的「雙脂質膜活性囊泡」，介於50~200奈米(nm)，其內部含有蛋白質、核酸、脂質等等多種生物分子，是細胞間溝通的重要傳訊者，…
http://www.top1health.cn/Article/88/94423
降低脂肪肝，遠離肝癌威脅！營養師推2道豆漿料理，護肝又降脂

…助預防、降低脂肪肝的形成？這是因為豆漿中所含的大豆蛋白質、磷脂質成分，能夠幫助修復肝臟中負責脂肪代謝的關鍵機制，達到清除囤積在肝臟中的脂肪，維護肝臟健康、預防脂肪肝的效果。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/315/94180
小黃瓜可防感冒、控體重、抗癌！別浪費，小黃瓜這樣吃才對

…抗血栓、預防心血管疾病的作用；對於癌症，維生素E可捕捉並減少脂質過氧基，中斷脂質過氧基所引起的一連串脂質過氧化之連鎖反應，維持細胞膜完整性及膜上蛋白的功能，也能抑制致癌物質的形成和…
http://www.top1health.cn/Article/320/94158

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