胡椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡椒」的資料

中秋燒烤「這些」食物恐是「高鈉炸彈」！營養師分享降低鈉含量的秘訣

… 徐瑞昀營養師建議，民眾在燒烤聚會時可以改用檸檬汁或薑、黑胡椒和芹菜等天然辛香料，降低鈉含量，提升食材風味。「如果希望吃得更沒負擔，可以選擇蔬食燒烤取代肉類。」她進一步說明，蔬食…
http://www.top1health.cn/Article/320/97082
中秋吃烤肉醬小心成負擔！營養師教自製6款烤肉醬、3大密技吃出健康

…莎醬** **材料：**牛番茄、酪梨、洋蔥、檸檬、香菜、黑胡椒粒、鹽。 **製作方法：**將去籽的番茄、洋蔥(洋蔥可先泡冰水後再用)、酪梨切丁後，依序加入檸檬汁、黑胡椒粒、香菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/97054
一起吃蔬食愛地球！名店報報！《未來市集》倒數計時9/20~21登場

… **妡瑗茶點@hsin.yuan** 主打純植物茶點與胡椒餅，堅持零肉、零蛋奶、零五辛，用天然食材做出安心又美味的點心。每一口都是對動物的溫柔善意，也是對環境的永續承諾，讓蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/96998
守護攝護腺飲食要注意什麼？營養師推2道食譜，從「吃」守護攝護腺健康

…)、嫩豆腐半盒(切塊)、熟紅藜麥1杯、芝麻油 1小匙、鹽、白胡椒粉適量、紫蘇葉或九層塔數片。 **作法：**放入芝麻油，將番茄以中小火煮至出汁，加入豆腐煮2分鐘後，再放入熟紅藜拌…
http://www.top1health.cn/Article/320/96803
穩糖不能只靠藥物！蔬果輔助控糖3大機制，把握2重點避免喝蔬果汁升糖

…綜合堅果10g、亞麻仁籽5g、大豆胜肽20g、薑黃粉1g、黑胡椒粒少許、水 250c.c。 **[就是現在！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網VIP開團購】享好康！>>>]…
http://www.top1health.cn/Article/320/96631
端午不只吃粽子，「食五紅」排濕氣！營養師推5道「五紅」料理養生不怕胖

…椒縱剖開來，挖去籽後洗淨瀝乾，加入已使用蒜末、鹽、橄欖油、黑胡椒粒拌勻的蝦仁後，置於上下火200℃ 已預熱好的烤箱中烤約10分鐘。之後再放入另一半的紅、黃甜椒切小片，續烤5分鐘至蝦…
http://www.top1health.cn/Article/248/96390
熬夜、壓力大，青春痘狂冒！中醫「清熱解毒」調理，降火氣改善痘痘

…議多攝取蔬果等高纖維食物，減少辛辣刺激性食物（如辣椒、生薑、胡椒、大蒜、酒、咖啡）及高油高糖食物，以降低皮脂腺分泌及體內發炎反應，補充足夠水分，促進代謝與排毒。此外，避免過度清潔導…
http://www.top1health.cn/Article/248/96336
多巴胺不只讓人快樂、助眠，還能減重！吳悦慈營養師：6大類多巴胺食物助減重

…顆、菠菜半碗（約50克）、低脂起司一片、橄欖油一茶匙、鹽和黑胡椒適量。 **作法：**將菠菜放入加熱的橄欖油中翻炒至軟化。雞蛋打散加入鹽和黑胡椒調味，倒入平底鍋中煎成蛋餅。將全麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183
起司營養豐富、殘糖量極低，乳糖不耐症適合食用！吃起司2點注意

…末1/2小匙、香菜1/2小匙、白飯1碗、綜合生菜1份、研磨黑胡椒少許、鹽少許。 **作法：** 1.將白乳酪與蒜末、辣椒末、香菜末、黑胡椒粉、鹽拌勻(備用一)。 2.煎牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/96044
吐司症候群隱藏3大健康風險！營養師：漢方保健溫和滋補、增強體力

…成的身體負擔」，可以攝取的漢方成分建議： **1.薑黃＋黑胡椒萃取物：**薑黃具抗炎、抗氧效果，加入黑胡椒素提高薑黃素吸收率，避免酒後不適。 **2.枳椇子：**促新陳代謝，對…
http://www.top1health.cn/Article/248/95766
烤肉小心烤出致癌物！善用辣椒、迷迭香5招小撇步，健康烤肉無負擔

…1杯紅酒、2大匙紅酒醋、3大匙切碎的紅蔥頭、1/4小匙壓碎的胡椒粒，以及1/2小匙的鹽，可以用來醃1磅（大約450克）的肉。 **先用微波爐稍微烹調** 把較大塊的魚肉類先…
http://www.top1health.cn/Article/320/94556
銀髮族忘東忘西，恐是氧化壓力惹禍！吃對4種營養素，也能老當「憶」壯

…材：**鮭魚1片、檸檬1顆、蔥段、薑。 **調味料：**黑胡椒粉、鹽、橄欖油。 **作法：** 1.將鮭魚洗乾淨後用餐巾紙吸乾水分放入烤盤中，蔥和薑切絲。 2.將調味料…
http://www.top1health.cn/Article/248/95409
甩開壓力型大腸激躁症，中醫麻也通！胡椒粒溫敷肚臍，3道茶飲緩解不適

…議，平常除了飲食節制，少吃油膩和過敏性食物之外，另可用炒鹽或胡椒粒溫敷肚臍，搭配適當的茶飲，幫助緩解腸胃不適症狀。 ![][230291] ##壓力型腸躁症，肝脾不和是主因…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583
耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理

…適量、普羅旺斯綜合香料適量、義大利香草風味黑橄欖20g、綜合胡椒適量、法國卡瑪格天然海鹽適量、雞蛋6顆、小番茄600g、小黃瓜1條、紫洋蔥1顆、甜椒1顆、西 2片、奧勒崗葉數片、F…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420
含糖優格、低脂花生醬吃不胖？小心這6大食物陷阱，影響健康又害人肥胖

…拉醬，建議可以混合陳年紅酒醋、檸檬汁，再加一點提味的調味料如胡椒、薑黃和芥末籽等，自製低脂低鈉的醬汁。 **低脂花生醬：** 製造低脂花生醬時，製造商減少脂肪的含量，但…
http://www.top1health.cn/Article/250/94602