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「胃胀」搜寻结果

总共找到 360 笔符合关键字「胃胀」的资料

小满后梅雨季节报到，热浪湿热来袭！中医师分享药膳茶饮养生祛湿

…以免着凉。而环境湿气与高温可能导致身体疲倦、腹泻、食欲不振、胃胀气等症状。陈中奎医师说，近日临床上发现腹泻的患者增多，建议饮食以清淡、易消化为主，避免摄取寒凉食物，以降低肠胃负担。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96396
春节症候群最大罪魁祸首之一是「这个」！医揭：避免春节症候群4点健康技巧

…多含糖分的食物。 **细嚼慢咽：**吃得慢一些，不仅能避免胃胀、享受美食、还能多花时间在餐桌与难得见面的家人有充分的互动。维持摄取适量的水分而非含糖饮料甚至酒精性饮品：水是最…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804
吃喝过量、作息不规律，春节症候群找上门！3技巧远离春节症候群

…蔬菜，并尽量少吃油腻及高糖分的食物。进餐速度放慢，不仅能减少胃胀不适，还能藉此与家人增进互动，共享难得的团聚时光。此外，水是最好的饮品，能促进消化、代谢及排便，因此建议多补充水分，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
冷气团来袭，台北马拉松15日将登场！冬季运动4招保护心血管

…，造成风险。运动时要适时补充温热开水，分多次、慢慢喝，以避免胃胀等不适情形。另，户外活动中，建议每15分钟饮用200-300毫升温水；若活动超过1小时且有明显的喘与流汗，则需补充碳…
http://www.top1health.cn/Article/248/95543
冬天爱吃麻辣锅，小心对消化道4大影响！医师教5要诀聪明吃麻辣锅

…别是对于消化功能较弱的人群，这些调味料容易导致胃肠的不适，如胃胀气、肠胃炎等。 **4.高油脂对肠胃的负担：** 麻辣火锅中的锅底通常含有大量的牛油或其他动物油脂，然而，高油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395
甩开压力型大肠激躁症，中医麻也通！胡椒粒温敷肚脐，3道茶饮缓解不适

…肠激躁症」。临床常因压力紧张所导致的胃肠激躁症症状包括胃痛、胃胀、呃逆、腹泻等，而上半身肌肉长久处于紧绷状态，易伴随颈肩僵痛。周宗翰中医师指出，「肝属木，主疏泄」、「脾属土…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583
耳鸣竟与胃食道逆流有关！中医师：耳鸣伴有「5大症状」，恐胃食道逆流中镖

…摩内关穴，十总穴中提到「内关心胸胃」，该穴对于治疗胃酸上逆、胃胀嘈杂等都有不错的效果，而通常在胃食道逆流改善后，耳鸣的问题也有机会获得缓解。 ![赵念廷中医师提醒，胃食道逆流患…
http://www.top1health.cn/Article/248/95427
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吴明珠中医师推：冬天养胃药膳、3大穴位缓解

…3] 中医认为，寒邪犯胃，容易引起胃气凝滞，出现疼痛、胃胀等不适症状。冬季调养胃病最常用的方法就是服用中药调理，根据患者不同的病情，辨证开方，选择合适的中药调理。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
减重先了解3大肥胖体质！中医药物、针灸、消脂茶享瘦有一套

….脾虚湿阻型：** 表现为食欲不佳、倦怠疲劳、四肢沉重、肠胃胀气、大便软黏、晨起时脸部及下半身水肿、体型以下半身肥胖为主等，可用健脾利湿、祛痰消脂来做调理。 **2.气血虚…
http://www.top1health.cn/Article/248/94638
孕期体重增加多少才合适？张瑜芹医师：孕期体重管理，健康饮食4个小技巧

…甜点但不过量。 **3.少量多餐：**避免一次吃太多，减少胃胀气的不适。 **4.规律运动：**适当运动有助体重管理包括： - 每周三到四次轻度运动，如散步、孕妇瑜伽或游泳，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95149
从舌头能看出得哪一种病？从舌头看健康！舌苔多是「这个」出问题

…：「头晕吗？」他说：「有时候晕有时候不晕。」再问他：「吃完饭胃胀吗？」「吃多了就胀，吃少了就不胀。」问他：「尿平时黄吗？」他回答：「多喝水就不黄，少喝就有点黄。」……中医大夫一听完…
http://www.top1health.cn/Article/239/94868
吃太快、边吃边说话害胃胀气！必吃5种蔬果，助缓解胃胀气

…虎咽吃太快，或是边吃边说话，进食时吞入太多空气，都可能会出现胃胀气的症状。严重胃胀气，会让人坐立难安，美国营养师提出5种可以帮助减缓胃胀气，又富含营养素的食物，包括酪梨、芦笋，让人…
http://www.top1health.cn/Article/320/94558
肠胃好无捷径，多吃含黏液蛋白食物就对了！营养师：这些食物护胃

肠胃功能差的人，容易胃酸分泌多、胃痛、胃闷、胃胀气，想要顾好肠胃无捷径，多吃含黏液蛋白食物就对了！程涵宇营养师表示，黏液蛋白食物富含多醣体，对肠胃有保护作用，可帮助修复胃黏膜、抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349
夏天肠胃经常闹脾气？别误触容易肠胃不适的10大NG行为

…消暑凉方。但你知道吗？食用过多的冰凉食物，恐增加胃痛、腹泻、胃胀气发作的机率。对于本身有慢性肠胃炎、肠躁症问题的患者来说，由于肠胃道本身功能不佳的因素，对于冰冷食物极易感到…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332
粽子吃太快、太多害胃痛、肠胃不适！药师教3招护胃保健康

…往会导致端午节后胃痛的人数大幅提升，尤其本身就有胃食道逆流、胃胀气的民众，更容易进一步加剧症状。 ##如何缓解肠胃不适？药师教3招护胃 **第一招：细嚼慢咽：** 首先，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94296