長期胃脹氣置之不理,以為只是老毛病胃食道逆流或胃潰瘍造成?小心可能是胃癌找上門!台中大甲一名68歲張先生,因長期消化不良與胃脹氣至光田綜合醫院大甲院區就醫,經肝膽腸胃科蘇劍生醫師安…
http://www.top1health.cn/Article/319/98414…眾在端午連假過後,體重悄悄增加兩到三公斤,甚至出現血糖升高、胃脹氣及消化不良等問題。莊可鈞中醫師提醒,享受美食之餘,也要注意熱量攝取及飲食搭配,尤其針對多囊性卵巢症候群患者,更要小…
http://www.top1health.cn/Article/320/98222…煮熟後質地黏稠,進入腸胃後不容易被消化酵素快速分解,容易造成胃脹氣、胃食道逆流,甚至出現噁心不適。 除了消化問題,粽子的熱量與油脂也不容忽視。許宥恩營養師指出,一顆傳統粽子熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/98220…眾都有吃完粽子後,感到眼皮沉重、昏昏欲睡的經驗,甚至伴隨著腸胃脹氣的不適,這其實就是網路上俗稱的「暈碳」現象! ![][236990] ##純糯米致血糖劇烈波動易疲倦,高飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/98108…相關疾病,亦無發現身體異狀,因上腹疼痛持續數天,僅認為是過往胃脹氣舊疾而忽略,但腹痛症狀不斷加劇,便前往急診就醫,經檢查發現為膽結石引起急性壞死性胰臟炎。 ![][236668]…
http://www.top1health.cn/Article/88/97970… 喜食冰飲、甜食、生冷的食物,體型以下半身肥胖為主,容易腸胃脹氣,大便黏,調理方向以健脾利濕,祛痰消脂為主,常用中藥為蒼朮、薏苡仁、車前子、澤瀉、玉米鬚。 **4.肝腎兩虛型:…
http://www.top1health.cn/Article/248/97702…勾芡或不勾芡,並增加蔬菜、清湯的比例來稀釋湯頭。 ##胃脹氣喝消積減脂茶飲 **1.洛神荷葉茶** 以洛神花和荷葉為主要材料的養生茶飲,具有消脂去油、促進代謝、消除水腫、…
http://www.top1health.cn/Article/320/97582…動、下降,造成焦慮、易怒、情緒不穩。 2.出現噁心、暈眩、胃脹氣、便祕等不適,引發感覺人生無趣等不良心理反應。 3.減重過程中的壓力:體重變化、飲食限制、對外表的焦慮,都造成情…
http://www.top1health.cn/Article/248/97341…可能會因為水分和電解質的流失而引起頭痛及神經痛。 **3.胃脹氣及胃食道逆流** 胃食道逆流的原因通常是胃內壓力過大導致噴門的括約肌出了問題,特別在執行168斷食時,會選擇容易…
http://www.top1health.cn/Article/250/96821…以免著涼。而環境濕氣與高溫可能導致身體疲倦、腹瀉、食慾不振、胃脹氣等症狀。陳中奎醫師說,近日臨床上發現腹瀉的患者增多,建議飲食以清淡、易消化為主,避免攝取寒涼食物,以降低腸胃負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96396…別是對於消化功能較弱的人群,這些調味料容易導致胃腸的不適,如胃脹氣、腸胃炎等。 **4.高油脂對腸胃的負擔:** 麻辣火鍋中的鍋底通常含有大量的牛油或其他動物油脂,然而,高油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395….脾虛濕阻型:** 表現為食慾不佳、倦怠疲勞、四肢沉重、腸胃脹氣、大便軟黏、晨起時臉部及下半身水腫、體型以下半身肥胖為主等,可用健脾利濕、袪痰消脂來做調理。 **2.氣血虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/94638…甜點但不過量。 **3.少量多餐:**避免一次吃太多,減少胃脹氣的不適。 **4.規律運動:**適當運動有助體重管理包括: - 每週三到四次輕度運動,如散步、孕婦瑜伽或游泳,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95149…虎嚥吃太快,或是邊吃邊說話,進食時吞入太多空氣,都可能會出現胃脹氣的症狀。嚴重胃脹氣,會讓人坐立難安,美國營養師提出5種可以幫助減緩胃脹氣,又富含營養素的食物,包括酪梨、蘆筍,讓人…
http://www.top1health.cn/Article/320/94558腸胃功能差的人,容易胃酸分泌多、胃痛、胃悶、胃脹氣,想要顧好腸胃無捷徑,多吃含黏液蛋白食物就對了!程涵宇營養師表示,黏液蛋白食物富含多醣體,對腸胃有保護作用,可幫助修復胃黏膜、抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349