「肩部不適」搜尋結果
總共找到 2 筆符合關鍵字「肩部不適」的資料-
搬取年貨腰痠背痛 活動操好舒緩
…負擔。 **肩腰活動操，舒緩痠痛** 針對腰部及肩部不適，物理治療師江明曄特別設計兩個活動操，舒緩痠痛症狀，並在肌肉疼痛剛發生時，使用冰敷並多休息，讓發炎的症狀儘快改善…
http://www.top1health.cn/Article/167/35397 -
肩膀痛？來做手指爬牆保健操
久坐、持續看電視電腦等，都會讓人肩部不適。怎麼辦呢？專家的建議是：一起來做肩部保健操。 ![][74351] 1、揉肩：直立，全身放鬆，以右手置於左肩部，輕揉20～30次。…
http://www.top1health.cn/Article/248/23681
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