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「肥胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥胖」的資料

你在吃毒油嗎？「這種油」恐增肥胖、心臟病、糖尿病等疾病風險

…情的情況下，每天吃下大量的棕櫚油，很快就會吃出令人煩惱不安的肥胖症和高血脂症。此外，為了使加工食品能夠避免變質腐敗，延長保存期限，不被氧化，不肖廠商往往會加入一些人工合成的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131
肥胖、糖尿病、高血脂症，恐增代謝性脂肪肝病發生率！

…D)是全球最常見的肝病，發生率於約為25至33%。體重過重或肥胖者代謝性脂肪肝病發生率更高達6成。台灣預防醫學學會理事長陳宜民醫師表示，隨著飲食西化與運動量不足，台灣近年來發生肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/93060
冬至狂吃湯圓，恐造成肥胖、血糖飆、消化不良！營養師教自製低卡豆腐湯圓

…圓是由糯米粉、油脂與糖等材料為基底製作成的，若食用過量會造成肥胖、影響血糖與消化不良等問題。」 ##自製低卡豆腐湯圓為了讓民眾能夠在冬至佳節這天能夠健康吃湯圓，林書婷營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/93054
餐餐吃超商，吃錯肥胖甩不掉？營養師教「超商一日健康餐」吃不胖

…長期下來也有的人因為未注意攝取過多高油、高鹽、高糖食物，結果肥胖甩不掉，恐增加三高疾病的風險。衛生福利部豐原醫院營養科主任鄭秀英營養師特別設計「超商一日健康餐」，讓外食族吃超商也能…
http://www.top1health.cn/Article/320/92985
肥胖、子宮肌瘤害月經失調怎麼救？蔡怡瑄營養師：必補4大營養素月月順

…調的原因有很多，像是子宮肌瘤、子宮內膜異位等疾病、壓力大或是肥胖、過瘦。避免月經失調，有4大營養素不可缺。 ![][223647] ##肥胖、過瘦、疾病、壓力，都會導致月經…
http://www.top1health.cn/Article/248/92998
冬天愛進補，肥胖甩不掉？金字塔訓練只要10分鐘，燃脂100大卡

…食物吃下肚，身體會累積過多卡路里，使得體重快速增加，往往冬天肥胖甩不掉，會感到非常困擾。根據美國《每日新聞網》(Today news)介紹，甩肉招式百百種，要動得聰明有效率，可以進…
http://www.top1health.cn/Article/101/92942
馬鈴薯是肥胖地雷，不敢多吃？營養師揭：馬鈴薯高鉀消水腫、控血壓

…讓人食指大動！但愛美怕胖的人卻不敢放心食用，擔心馬鈴薯是容易肥胖的地雷食物。王子南營養師表示，雖然馬鈴薯屬於高澱粉含量的食物，然而同時也有高纖低脂、高鉀的特性，研究指出鉀離子攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951
代謝症候群增加心血管疾病風險！醫師好會教，逆轉肥胖民眾代謝症候群

…康檢查數值異常民眾，幫助民眾掌握代謝症候群的危險因子(腰粗、肥胖、吸菸、不運動、不健康飲食)，教會病人疾病自我管理的方法，是控制疾病進展的重要關鍵。 ![][223508] …
http://www.top1health.cn/Article/101/92976
下半身肥胖甩不掉？張文馨中醫師分享3招私房秘訣，打造名模美腿

…久坐、光吃不運動，很容易使得脂肪堆積在腹部、臀部，形成下半身肥胖，怎麼減重都難甩掉下半身臃腫。張文馨中醫師表示，下半身胖又腫，多半是體內濕氣太重，想要擺脫下半身肥胖的糾纏，除了控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707
肥胖的人想控制體重，「享瘦」非夢事！減重必吃5大瘦素食物

…WHO建議，只要戒除一些壞習慣，同時攝取5種富含瘦素的食品，肥胖的人還是有機會控制體重。 ![][223337] 什麼是瘦素？瘦素是由脂肪產生的一種激素，主要存在於脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/250/92820
一氧化氮也能幫助減重！洋蔥、大蒜補一氧化氮，減少肥胖風險

…率，進而幫助減重，殊不知，一氧化氮（NO）也能幫助減重。因為肥胖是一種發炎和老化的反應，補充一氧化氮，就能減少游離基的產生，促進新陳代謝，讓減重瘦身更簡單。洪若樸營養師表示，適度攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/92803
吃蔬菜增飽足能減重、不會肥胖？劉伯恩醫師：潛藏3大肥胖地雷

…，但是，減重專科醫師劉伯恩提醒，如果只吃蔬菜減肥，潛藏3大肥胖地雷，會害減重破功！ ![][222782] 蔬菜富含膳食纖維又有飽足感，常成為控制體重時必備的選項。肥胖專…
http://www.top1health.cn/Article/33/92592
立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝

…是重頭戲，但是，如果進補不加以控制，可能導致養生不成，反而變肥胖。因此，立冬之後是一年中養生與減肥的最佳時機。吳明珠中醫師表示，若不想肥胖上身，同時想增加免疫力，除了飲食注意平補、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807
月經週期紊亂，容易引發肥胖！劉榮啟醫師：生理周期減重3階段效果佳

女性肥胖有原因，尤其，內分泌失調與月經週期紊亂，都是引發肥胖的風險因子。許多女性一遇到生理期，就會感覺瘦身效果變差，甚至有復胖的趨勢，這是因為生理期的內分泌平衡出現變化，體內容易堆…
http://www.top1health.cn/Article/101/92766
肥胖竟是「吃太少」？5種體型「水果人」，搞懂缺少哪些速瘦營養素

…食，又缺乏維生素Ｃ，導致身體的抗氧化能力降低，容易發炎、造成肥胖。 **第三型／橘子人** 圓身、皮膚乾、橘皮暗紋→「高纖、蛋白質、維生素B和C、鉀」吃太少！ □中廣體型…
http://www.top1health.cn/Article/101/92639

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