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「肝糖」搜尋結果

總共找到 77 筆符合關鍵字「肝糖」的資料

減重不能吃碳水化合物？日本營養師揭：這樣吃「米飯」吃出燃脂力

…取任何澱粉」的方法，當身體缺少澱粉，就會開始燃燒儲存在體內的肝糖，以及部份脂肪做為能量。 ![雖然有意減重的人需要「避免攝取過量醣質」，此觀念沒有錯，因為一旦醣質攝取過量，會讓血…
http://www.top1health.cn/Article/101/94673
瘦子不會有脂肪肝？吃保肝品就不會有脂肪肝？醫師破解4大迷思

根據衛福部最新公布的2023年國人十大癌症死因，肝癌已經連續44年位居第二名，雖然成因大多來自B肝與C肝患者，但是，「脂肪肝」也是未爆彈，脂肪肝有可能引起肝硬化甚至肝癌。目前台灣男…
http://www.top1health.cn/Article/248/94463
C肝有3大中度風險族群！根除C肝明年提早達成世衛目標有望

慢性病患應該了解C肝風險，並主動篩檢治療，促進全民肝臟健康，幫助台灣領先日韓，明年提早達到世衛「C肝根除」目標！ ![][227912] 「全球消除肝炎聯盟」今年底將來台參…
http://www.top1health.cn/Article/248/94439
增肌同時減脂，代謝重訓辦得到！3C模組能有效燃脂的3大理由

…度。][227584] 人體在消耗碳水化合物後便會產生肝糖。肝糖在肝臟裡被製造出來後，會被儲存至肌肉。處於無氧狀態時，身體只會以肝糖作為燃料。反之，處在有氧狀態時，能量來源則…
http://www.top1health.cn/Article/306/94308
陰道狂灌洗，能避免性病？醫師：小心殺死保護妹妹的好菌

…可千萬別這麼做啊！陰道內含有乳酸菌，乳酸菌分解陰道的肝糖變成了乳酸，本來就會有些微味道，您總不會以為陰道應該聞起來有花香吧！況且，乳酸菌可以殺死其他細菌，一但做了灌洗的動作…
http://www.top1health.cn/Article/248/94012
防脂肪肝要少吃白飯、白麵？趙函穎營養師：多吃植物性蛋白質，逆轉脂肪肝

全球約四分之一人口有脂肪肝，在亞洲地區約27.4%的人罹患脂肪肝，肥胖是罹患脂肪肝重要因素之一，脂肪肝很多是吃出來的！尤其值得注意的是，脂肪肝與糖尿病可說是「攣生兄弟」，脂肪肝患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/92455
脂肪肝可逆嗎？陳怡錞營養師：必補7大營養素，助肝臟代謝

…中所消耗的大量抗氧化物。且維生素C更有直接參與肝臟代謝、促進肝糖形成的作用，有利肝細胞再生。 **攝取來源：**奇異果、芭樂、釋迦、甜椒等蔬果。 **【營養素3／維生素E】…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326
健走壓迫到肌肉，痠痛跟著來！8技巧運動肌肉關節輕鬆瘦

想要健康瘦身，運動是很好的方法，一般人往往會選擇輕鬆又無負擔健走運動，專家表示，健走是比跑步更簡單、更實用、更安全的運動，健走的好處可不只這些，只要動作正確、掌握8大技巧適度從事，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92181
內臟脂肪多，糖尿病跟著來，喝綠茶能消除？劉伯恩醫師：4要訣消除內臟脂肪

脂肪多的人，一定看起來都很胖嗎？所有脂肪都不好嗎？那可不一定！其實，適當的好脂肪對身體是必須的，以內臟脂肪來說，其功能是在保護內臟不至於因碰撞而受到損傷；但是，內臟脂肪多，除了會造…
http://www.top1health.cn/Article/101/91756
脂肪肝可逆嗎？防心腦血管危害！陳怡錞營養師：7大營養素加強肝臟機能

…中所消耗的大量抗氧化物。且維生素C更有直接參與肝臟代謝、促進肝糖形成的作用，有利肝細胞再生。 **攝取來源：**奇異果、芭樂、釋迦、甜椒等蔬果。 **【營養素3／維生素E】…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790
減重瘦不了？元凶竟是體脂肪過高！別犯這些NG行為

明明嘗試過各種減重方法，卻愈減愈肥難瘦身？小心是存有錯誤的減重觀念，減肥不能只看體重與BMI，真正導致瘦不下來的元凶是體脂肪。尤其習慣經常久坐、壓力大食慾大增、缺乏運動的人，都是肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/91413
血糖控不好，可能是C肝病毒搗蛋！糖友小心肝癌風險飆6倍

C肝已經有藥物可以治癒，因此C肝是最有機會「清零」的疾病。對於糖尿病病友而言，血糖控制差也可能跟C肝病毒有關；專家表示，合併C肝感染的糖尿病病友治癒後，不僅有助血糖控制，也可降低心…
http://www.top1health.cn/Article/33/90557
運動後不敢吃，怕做白工難維持體態？營養吃進去，體態維持才有續航力

…，運動後的肌肉吸收營養與能量的作用增強，此時的營養補充會幫助肝糖快速補給及提升蛋白質合成效率，避免肌肉分解。 **三、運動後一定要30分鐘內把所有東西吃完嗎？** 非也！是…
http://www.top1health.cn/Article/101/89191
耐力型運動比賽前，為什麼要超補肝醣、碳水化合物？

… ![][213069] **耐力型運動比賽** 「肝糖超補法」是耐力運動與其他運動的一個重要差異，但重要性常常備受誇大。只要比賽前有足夠的肝糖存量，補充存量確切用什麼方法…
http://www.top1health.cn/Article/306/89147
兒童肥胖恐併發心臟血管疾病、脂肪肝！小兒科醫師教9招戰勝兒童肥胖

根據教育部的調查， 2017學年度國小學童肥胖比率為27.6% (男童31.3%及女童23.6%)；國中生肥胖比率為29.5%(男生33.2%、女生25.3%)。雖然2013-20…
http://www.top1health.cn/Article/407/88935

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