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「肌肉酸痛」搜尋結果

總共找到 183 筆符合關鍵字「肌肉酸痛」的資料

消鮪魚肚、減腰圍，一貼見效？物理治療師：搭配「這1動作」，瘦小腹才給力

…及保護，但此款運動貼紮具有回彈、回縮的力量，運動員可用來改善肌肉酸痛，根據中華肌內協會研究發現，貼在肚子上2個月，可以改善鮪魚肚，使腰圍減少，但是，提醒且必須配合仰臥起坐等復健運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/94594
女性容易慢性疼痛，疼痛前三名是什麼？藥師籲：掌握「黃金一小時」止痛時間

…痛認知行為調查顯示，女性最常感受的疼痛類型前三名分別是頭痛、肌肉酸痛、經痛，而在覺察自己疼痛的比例也較男性高。疼痛也會對心理造成影響，據調查指出，有高達九成六女性曾因疼痛影…
http://www.top1health.cn/Article/248/95138
中秋後腸胃炎上吐下瀉，只能吃粥？！高敏敏營養師：腸胃炎飲食6要點

…主要症狀是水瀉和嘔吐。還有頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等症狀，通常感染後症狀大約持續7~10天。病毒性腸胃炎是會傳染的，主要是透過糞口傳播，如經由與病人的密切接觸（例…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992
5成國人每週都痛，小心越忍越痛！國人3大痛揭曉，藥師籲：做好疼痛管理

…9成8國人習慣忍痛。數據顯示，國人最常面臨的疼痛前三名分別為肌肉酸痛、頭痛和關節疼痛。新北市藥師公會理事長許有杉表示，國人疼痛感受與處理間，存在著巨大的「疼痛矛盾」落差。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94946
持續嘔吐、腹瀉、強烈腹痛…醫示警：腸胃炎7種情況速就醫！

…有大量水瀉和嘔吐，也可能會有發燒、腹痛、胃痛、噁心、類似流感肌肉酸痛等。大部分得到病毒性腸胃炎的人通常可以靠自身免疫力完全恢復，一般少有後遺症發生。 ##腸胃炎的處置原則…
http://www.top1health.cn/Article/88/94534
7.2強震後，焦慮失眠怎麼自救？心理師揭：心理安定5字訣

…緊神經、過度焦慮，也因此靜不下來，無法集中注意力，感到疲憊、肌肉酸痛，甚至失眠等，這都是正常的狀態。然而，若是這些情緒感受過於強烈或持續太久的話，可就讓人吃盡苦頭了，甚至變得疑神疑…
http://www.top1health.cn/Article/245/93775
貧血害手腳冰冷，搞懂6大原因！中醫師教手腳冰冷這樣補

…腳末端怕冷，此外很不喜歡頭吹到風吹到冷氣，也常反映容易感冒、肌肉酸痛，舌頭會有齒痕，脈象如彈性疲乏的橡皮筋。 ##瘀是什麼？有什麼症狀相較於「虛」，「瘀」則好比天然氣原物…
http://www.top1health.cn/Article/239/93398
腺病毒致腹瀉、眼睛發炎來勢洶洶！春節防諾羅、輪狀等病毒「上下夾擊」

…還在流行，病徵除了喉嚨痛等呼吸道感染之外，還可能頭痛、倦怠、肌肉酸痛、咳嗽等，春節期間所引發的呼吸道傳染恐將大增，情況嚴重者還可能引起肺炎等併發症。目前也流行著病毒性腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/93382
冬季幼兒病毒性腸胃炎盛行！腹瀉能喝運動飲料？5大妙招防病毒上身

…的典型症狀包括水瀉、嘔吐、頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等症狀，通常於感染後1至3天出現症狀，持續時間約為1至10天。腹瀉所引起的體液及電解質流失可能造成嬰幼兒脫水、電…
http://www.top1health.cn/Article/251/93024
登山會傷膝蓋？如何延長膝關節使用壽命？台大登山控教授醫師揭真相

…蓋周圍疼痛，但在休息兩三天後即見好轉，這種最可能為運動造成的肌肉酸痛，應可随著鍛練逐步改善。若這疼痛持續數周，韌帶受傷也要考慮，穩定膝蓋的外側與內側側韌帶常受傷，特別是深踏很多的步…
http://www.top1health.cn/Article/167/92923
黴漿菌肺炎是「會走路的肺炎」！高敏敏營養師：必吃5大類食物，減少發炎

…燒症狀：喉嚨痛、乾咳、腸胃道症狀、頭痛、胸痛、倦怠、可能肌肉酸痛（少有流鼻水、鼻塞、打噴嚏）併發症：咽炎、支氣管炎、肺炎、氣喘、皮疹、中耳炎...等痊癒期：數週、甚至久…
http://www.top1health.cn/Article/248/92859
驚！每年吃掉9億顆安眠鎮靜藥！趙順榮藥師：6要訣正確使用安眠藥

…該藥。常見的副作用包括第二天嗜睡，恍惚，甚至夢遊，頭痛，肌肉酸痛，便祕，口乾，注意力不集中，頭暈，不穩定和反彈性失眠。服用期間需預防跌倒，避免駕車或操作機械。如有出現藥物生理依…
http://www.top1health.cn/Article/248/92645
急性腸胃炎吊點滴就會好？葉秉威醫師破解5大迷思，教你聰明自救

…瀉和嘔吐，也可能會有少部份頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等症狀，通常感染後1~3天開始出現腸胃炎症狀，症狀可以持續1~10天。而細菌性腸胃炎除了上述症狀以外，有時會…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465
肥胖的人可以吃柚子嗎？高敏敏營養師：6種人吃柚子要小心

…**2.降血脂藥：** 降血脂藥主要為statin類，容易肌肉酸痛、肌肉病變。 **3.降血壓藥：** 降血壓藥物包括：Amlodipine、felodipine、nif…
http://www.top1health.cn/Article/320/92544
女性有蘋果型大屁股，有意外好處？職能治療師教：4招瘦臀運動

…往後伸展，兩三秒後再放下，換另一隻腳。如此重複數次，知道腳步肌肉酸痛即可。或是身體站立，彎曲膝蓋，保持微蹲姿勢即可。 **4.仰躺運動：**仰臥在床上，將腿伸直，雙臂與身體垂…
http://www.top1health.cn/Article/324/92286

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