肌肉酸痛 | 搜尋結果

「肌肉酸痛」搜尋結果

總共找到 192 筆符合關鍵字「肌肉酸痛」的資料

遶境長時間步行，恐帶來下肢5大傷害！提前一個月做3招肌力訓練保平安

…與按摩，幫助肌肉放鬆。 **3.熱敷或冰敷：** •一般肌肉酸痛可使用熱敷促進血液循環。 •若有急性拉傷或嚴重疼痛，可先冰敷減緩發炎反應。 **4.補充水分與營養：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/96237
諾羅病毒群聚感染，害發高燒、狂吐！學校群聚感染風險高

…症狀為水瀉及嘔吐，也可能有噁心、發燒、頭痛、腹部痙攣、胃痛、肌肉酸痛等情形，症狀約2~3天就會緩解，但小於5歲的幼兒、老人及免疫力較差者如腹瀉或嘔吐嚴重到出現脫水症狀要立即就醫。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96069
疲勞、睡不飽，身體慢性發炎拉警報！醫籲：揪出身體慢性發炎4大徵兆

…足夠的休息，仍無法完全恢復精力，甚至會伴隨專注力下降、運動後肌肉酸痛時間延長，以及免疫力下降等。慢性疲勞與慢性發炎有密切關聯，當身體持續處於發炎狀態時，代謝會受到影響，導致疲倦且無…
http://www.top1health.cn/Article/248/95926
孕期流感是什麼？孕婦流感進展速度快？孕婦流感對胎兒的影響？醫師一次破解

…發燒（體溫不超過38.5度） ●頭痛、全身倦怠 ●關節或肌肉酸痛 ●輕微噁心 **需要立即就醫的警訊：** ●高燒不退（超過38.5度） ●嚴重過敏反應（如呼吸困難…
http://www.top1health.cn/Article/248/95847
流感疫苗緊急增購10萬劑！最快2/20供11類高風險對象公費接種

…內仍處流感流行期。流感常見症狀包括發燒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、肌肉酸痛等；若出現危險徵兆如：呼吸困難、呼吸急促、發紺(缺氧)、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓或高燒持續72小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/95843
大S流感併發肺炎逝，慢性病史陷風險！吳文誠中醫師：3類人早打疫苗，喝茶飲調養

…近年台日流行的流感病毒株均以A型流感為主，常見症狀包含高燒、肌肉酸痛等。而流感和一般感冒不同的是，流感在感染時可能會有如心肌炎、肺炎、腦炎等相關的併發症，也是流感較一般感冒危險的主…
http://www.top1health.cn/Article/248/95836
大S事件爆流感疫苗搶打潮？！臺北市公費流感疫苗剩約6200劑，估近日使用完畢

…。北市衛生局特別提醒，感染流感的主要症狀包括發燒、頭痛、肌肉酸痛、四肢無力、流鼻水、喉嚨痛及咳嗽等呼吸道症狀外，部分感染者會出現噁心、嘔吐及腹瀉等腸胃道症狀。最常見的併發症為肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/95825
國際流感疫情4地上升，流行病毒株一次看！疾管署：公費流感疫苗剩約20萬劑

… 疾管署提醒，流感常見症狀包括發燒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、肌肉酸痛等；若出現危險徵兆如：呼吸困難、呼吸急促、發紺(缺氧)、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓或高燒持續72小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/95819
泌尿道感染與泌尿道結石如難兄難弟！醫師揭：治療結石的關鍵數字

…運動習慣，最近一年來不時感覺腰部容易酸疼，本以為是健身常見的肌肉酸痛，直到發現尿液中有雜質且排尿疼痛才來就診。檢查發現雙側腎臟都有超過2公分的結石堵住腎盂出口，並造成腎臟中度水腫。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95625
消鮪魚肚、減腰圍，一貼見效？物理治療師：搭配「這1動作」，瘦小腹才給力

…及保護，但此款運動貼紮具有回彈、回縮的力量，運動員可用來改善肌肉酸痛，根據中華肌內協會研究發現，貼在肚子上2個月，可以改善鮪魚肚，使腰圍減少，但是，提醒且必須配合仰臥起坐等復健運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/94594
女性容易慢性疼痛，疼痛前三名是什麼？藥師籲：掌握「黃金一小時」止痛時間

…痛認知行為調查顯示，女性最常感受的疼痛類型前三名分別是頭痛、肌肉酸痛、經痛，而在覺察自己疼痛的比例也較男性高。疼痛也會對心理造成影響，據調查指出，有高達九成六女性曾因疼痛影…
http://www.top1health.cn/Article/248/95138
中秋後腸胃炎上吐下瀉，只能吃粥？！高敏敏營養師：腸胃炎飲食6要點

…主要症狀是水瀉和嘔吐。還有頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等症狀，通常感染後症狀大約持續7~10天。病毒性腸胃炎是會傳染的，主要是透過糞口傳播，如經由與病人的密切接觸（例…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992
5成國人每週都痛，小心越忍越痛！國人3大痛揭曉，藥師籲：做好疼痛管理

…9成8國人習慣忍痛。數據顯示，國人最常面臨的疼痛前三名分別為肌肉酸痛、頭痛和關節疼痛。新北市藥師公會理事長許有杉表示，國人疼痛感受與處理間，存在著巨大的「疼痛矛盾」落差。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94946
持續嘔吐、腹瀉、強烈腹痛…醫示警：腸胃炎7種情況速就醫！

…有大量水瀉和嘔吐，也可能會有發燒、腹痛、胃痛、噁心、類似流感肌肉酸痛等。大部分得到病毒性腸胃炎的人通常可以靠自身免疫力完全恢復，一般少有後遺症發生。 ##腸胃炎的處置原則…
http://www.top1health.cn/Article/88/94534
7.2強震後，焦慮失眠怎麼自救？心理師揭：心理安定5字訣

…緊神經、過度焦慮，也因此靜不下來，無法集中注意力，感到疲憊、肌肉酸痛，甚至失眠等，這都是正常的狀態。然而，若是這些情緒感受過於強烈或持續太久的話，可就讓人吃盡苦頭了，甚至變得疑神疑…
http://www.top1health.cn/Article/245/93775