肌少 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肌少」搜尋結果

總共找到 241 筆符合關鍵字「肌少」的資料

手腳無力、走路變慢，恐肌少症上身！營養師揭：長輩要有力，蛋白質補充策略

…越無力」、「走路速度變慢」，甚至容易跌倒…等，這些很可能與「肌少症」有關。 ![][234784] ##什麼是肌少症？簡單來說，肌少症就是隨著年齡上升，肌肉逐漸流失，導…
http://www.top1health.cn/Article/320/97175
走路變慢、提不動？恐是肌少症警訊！物理治療師教4動作，遠離肌少症

…理治療師李曉惠表示，其實，這不只是老化的自然現象，更可能是「肌少症」悄悄找上門的警訊。 ![][234483] 部苗復健科物理治療師李曉惠說明，肌少症（Sarcopenia…
http://www.top1health.cn/Article/248/97044
每7人就有1人骨鬆！最新DXA骨質密度儀診斷骨鬆，內臟脂肪、肌肉量也監測

…差率通常低於1-2 %，不僅能協助骨質疏鬆早期發現，也能針對肌少症、肥胖、代謝風險進行完整評估，提供臨床治療與健康管理的重要依據。其具備多項新功能如下： **骨折風險評估：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/97000
寶寶D3滴劑管出包！維生素D補對了？趙順榮藥師：5大要訣選購維生素D保健品

…持鈣磷平衡，促進骨骼健康，同時提升肌肉功能，降低跌倒、骨折與肌少症風險。 **免疫與發炎調節** 有助於減少呼吸道感染、改善長期不明疼痛，並降低氣喘與慢性發炎的發生率。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/96970
豆漿好處不只增肌減脂！營養師揭：每天1杯豆漿，竟藏3大驚人優勢

…##誰適合喝豆漿？ **建議族群：** •中高齡者：預防肌少症、改善腸道蠕動。 •女性族群：補充植物性荷爾蒙。 •乳糖不耐者：不喝牛奶的營養替代。 •素食者：植物性蛋白來…
http://www.top1health.cn/Article/101/96843
30萬名長者有肌少症問題！長庚永慶盃路跑9/28開跑，籲規律運動遠離肌少症

肌少症，是隨年齡增長導致肌肉量與肌力逐漸流失的一種退化性疾病，在台灣65歲以上長者的盛行率約為6.8%-10%，估計約有30萬名長者受到肌少症影響。 ![][233968] …
http://www.top1health.cn/Article/248/96818
65歲以上肌少症盛行率達34%！運動＋飲食讓爸爸肌力UP、痠痛OUT

父親節關心爸爸是否有「肌少症」的問題，根據國民健康署106年至109年國民營養健康狀況變遷調查顯示，65歲以上人口肌少症盛行率達34.1%。「肌少症」不僅只是體力下降，更影響行動力…
http://www.top1health.cn/Article/238/96806
他7個月內成功減重27公斤！醫院減重團隊為患者打造健康減重新模式

…論是運動族群或銀髮長者，蛋白質與維生素D對於維持肌肉量與預防肌少症都相當關鍵。亞東營養師團隊也將營養教育納入減重門診，協助病患在控制熱量的同時，保留身體所需營養，避免「瘦了，但變虛…
http://www.top1health.cn/Article/101/96785
肌少症不只跟年老體衰有關！新研究：腸道荷爾蒙也是「弱」肌的推手

肌少症恐怕不只是年老體衰的結果。一項由陽明交大與臺北榮總合作的最新研究發現，腸道荷爾蒙GLP-1竟會直接抑制肌肉的再生與修復，成為肌少症前所未見的新成因。這是全球首度證實腸道荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/248/96686
退化性膝關節置換人工關節，擔心「腳沒力」？外骨骼機器人輔助復健，重拾勇腳

… 周立偉提醒，外骨骼機器人是專為骨科術後、退化性關節炎、肌少症及神經損傷患者所設計的智能訓練設備，患者可在安全監控下進行重複性訓練，減少照護人力負擔，同時提升復健成效，對於高齡…
http://www.top1health.cn/Article/248/96560
減重不只靠西醫，中醫輔助減重嘛也通！調整體質、平衡代謝，助健康瘦身

…群，則適合艾灸與利水消腫中藥，排除體內多餘水分；肌肉量過低的肌少型肥胖族群，則適合健脾益氣中藥搭配高蛋白飲食與適量運動。 ![為恭醫院中醫科王婕醫師表示，中醫強調「辨證論治」，會…
http://www.top1health.cn/Article/248/96557
肌少症常與骨鬆是難兄難弟！肌少症不只缺蛋白質，「這些」營養素也缺很大

肌少症，是指因年齡增長所出現的肌肉量減少加上肌力減退及(或)體能下降的現象。肌少症已被認定是一種與老化有關的肌肉疾病，2016年肌少症正式納入ICD-10，診斷碼62.84，表示肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/96481
肌少症不只四肢，口腔肌少症拉警鐘！醫師教「健口操」改善口腔衰弱，助吞嚥安全

…口已突破19%，預計2025年8月將進入超高齡社會，然而，肌少症過去多被聚焦於下肢與日常行動能力，卻忽略了一個攸關生命安全的環節——口腔肌群的衰退！由於缺牙造成的牙口不佳，造成口…
http://www.top1health.cn/Article/248/96425
慎防低骨密度，骨鬆3步驟自我檢測！DXA骨密度檢測精準，把握黃金治療期

…辦「骨鬆日─三鶯動起來固骨不鬆散」健康活動，現場除骨密度與肌少症免費篩檢外，更集結骨科醫師施胤全、中醫部醫師曾怡嘉、婦產科醫師徐靖、家醫科醫師楊志尊、放射科醫師陳志彥、營養師林美…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383
30歲後當心肌肉流失，養肌不能只靠蛋白質？營養師：增肌補蛋白質，注意熱量陷阱

…性若在中年時肌肉量較低，心臟病風險相較恐提高81％。此外，肌少症造成的身體虛弱、活動力下降、肢體無力等狀況，也間接易影響骨質疏鬆，提高跌倒的風險。 ![][232519] …
http://www.top1health.cn/Article/320/96225