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「聚餐」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「聚餐」的資料

春節名列「第一名」好發疾病，竟是腸胃道！中醫師推薦：「這茶飲」幫助消化

…氣、胃食道逆流、腹瀉或便祕、急性腸胃炎等，這些問題往往在連續聚餐後明顯浮現。 **為什麼年節特別傷腸胃？** **1.飲食結構劇烈改變** 年菜多為高油、高鹽、高糖、高蛋白組…
http://www.top1health.cn/Article/320/97638
過年剩菜吃不完怎麼辦？營養師示警：「這動作」隱藏腸胃炎地雷

春節期間親友聚餐頻繁，年菜一桌接一桌，剩菜幾乎成了家家戶戶的日常。衛生福利部臺北醫院營養科主任李佩霓營養師提醒，年節期間最容易被忽略的食安風險，就是「反覆加熱」，也是造成腸胃不適與…
http://www.top1health.cn/Article/320/97567
熟悉的年菜變更鹹、更甜，舌頭才會「有感覺」？醫籲：小心是長輩有糖尿病警訊

…以幫長輩準備血糖機與血壓計，養成在家定期量測的習慣。過年期間聚餐頻繁，更容易出現血糖與血壓波動，透過持續監測，才能及早發現異常。 **4.送禮選擇更友善代謝的品項** 過年送禮…
http://www.top1health.cn/Article/320/97557
年菜越吃越累，消化系統出現「功能性疲勞」？醫分享3招年節飲食對策

…適的民眾，很多並非暴飲暴食，而是「早餐還沒消化完，中午就接著聚餐，晚餐結束又來一輪宵夜」。這樣的飲食型態，容易讓肝臟、膽囊、胰臟長時間處於高負荷狀態，消化酵素與膽汁分泌來不…
http://www.top1health.cn/Article/320/97636
胃痛別只靠吞胃藥壓制症狀！醫：小心「偽康復」掩蓋胃癌警訊

春節期間親友聚餐頻繁，大魚大肉、飲酒應酬增加，不少民眾出現胃悶、胃痛、消化不良等不適症狀，往往選擇自行服用胃藥「先撐過年」。衛生福利部臺北醫院肝膽腸胃科醫師張琮承提醒，若一味忍耐或…
http://www.top1health.cn/Article/248/97561
年菜油脂、糖分多，擔心小腹多一圈？營養師揭：掌握份量年後體重不還債

…也能補充維生素C。 **飲料：選無糖最健康** 過年聚餐，飲料一杯接一杯，但含糖飲料、汽水其實是熱量陷阱，不僅讓血糖飆升，也容易造成脂肪囤積。建議改成無糖茶、水、氣泡水、鮮…
http://www.top1health.cn/Article/101/97570
癌友過年也擔心感染風險！年假癌友常見4大考驗，照護重點不可少

…度加工食品及生食，以降低腸胃負擔與感染風險。年節期間聚餐頻繁、作息容易打亂，不少癌友擔心體重變化、腸胃不適，甚至影響治療。基金會提醒，癌友仍應依自身狀況調整進食份量與次數，…
http://www.top1health.cn/Article/319/97646
圍爐大魚大肉怕腰圍「升級」、怕三高？營養師教「年菜生存指南」

農曆春節即將到來，家家戶戶少不了圍爐聚餐。面對滿桌的大魚大肉與精緻點心，許多民眾擔心一個年過完，腰圍也跟著「升級」。衛生福利部臺中醫院營養師王寗筑針對年節飲食提出六大類均衡飲食建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/97611
過年腸胃道消化不良、脹氣來搗蛋！營養師揭：脹氣5大常見原因、緩解4妙招

…，腸胃道症狀最普遍陳怡婷營養師指出，過年期間很容易因親友聚餐而放縱吃喝，況且多數的年菜都高油、高熱量且不易消化，還有滿桌糖果甜食刺激胃酸大量分泌，使得腸胃開始作怪，發生消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/248/97642
尾牙春酒「三高一低」吃過頭胖一圈？營養師揭：10招輕盈吃法，吃得開心又不發胖

…尾牙春酒，是好好犒賞自己與夥伴一整年的辛勞的時光。但是，每次聚餐總是整桌佳餚，不小心高油、高鹽、高糖、高精緻澱粉的「三高一低」的食物就吃過頭，於是胖了一圈。高敏敏營養師表示，只要掌…
http://www.top1health.cn/Article/320/97577
過年出國掃貨瘦瘦針？FDA不良通報兩年暴增8倍！醫籲：小心5大風險

…買、缺乏後續醫療追蹤，減重過程反而容易出現偏差。尤其過年期間聚餐多、作息容易被打亂，若擔心飲食失控，與其急著嘗試藥物，不如先從飲食選擇、進食節奏與生活作息著手，讓身體先回到相對穩定…
http://www.top1health.cn/Article/248/97639
減肥常敗在朋友勸吃？醫籲：公開減重計畫更易成功，4個小撇步防減重破功

…而特別標示需減少的高熱量、不健康食物，則明顯下降。也因此，在聚餐與美食誘惑密集的情境中，飲食選擇仍是影響體重變化的核心關鍵。魏士航醫師也分享，自己曾經歷過超過20公斤的減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/97630
過年大掃除、走春歡聚、放鞭炮避免傷眼！醫籲：養成護眼好習慣，做好防護

…觀看距離，降低長時間調節造成的眼睛疲勞。 ##春節親友聚餐，注意眼睛感染春節期間親友往來密切，加上冬季上呼吸道感染盛行，流行性角結膜炎在兒童族群中容易出現群聚感染。多數結…
http://www.top1health.cn/Article/248/97591
大餐後腹脹、胃酸逆流…是「食積」警訊！中醫師教3招化解食積「腸胃救贖」

…專門分解米、麵、糕點等澱粉類食物造成的積滯。情境：適合在聚餐中食用大量主食、甜點或年糕後使用。 **3.整體油膩、腹悶不舒─首選：陳皮** 功效：陳皮性溫，味辛苦，能理…
http://www.top1health.cn/Article/320/97597
年貨採買挑選也要「望、聞、問、切」！營養師教聰明選，健康安全不踩雷

農曆春節將至，正值親友聚餐及年貨採買的期間。春節飲食除講求豐盛與團圓氣氛，更應重視食品安全與營養均衡，透過正確選購、妥善保存與健康飲食搭配，顧胃腸、安心過好年。臺北市立聯合醫院忠孝…
http://www.top1health.cn/Article/320/97590