隨著人工智慧(AI)技術快速發展,民眾已將AI聊天工具逐漸融入日常生活,除協助工作、學習及資訊整理外,也有越來越多使用者將其作為情緒抒發及心事傾訴的對象。臺北市政府衛生局提醒,AI…
http://www.top1health.cn/Article/245/98397…失聲。「以前講沒幾句就要停下來喘一下,現在終於可以正常地和人聊天了。」一名48歲、從事批發業的蔣小姐,工作經常需要與客戶溝通,並在吵雜環境中反覆提高音量。她年輕時接受甲狀腺手術後,…
http://www.top1health.cn/Article/248/98347…不能吃」,而是「怎麼吃」。 許多人習慣狼吞虎嚥,甚至邊聊天邊吃,這些都是增加噎塞風險的原因。呂醫師建議,長者應將粽子切成較小份量,細嚼慢嚥,在家人陪伴下進食;若本身已有吞嚥困…
http://www.top1health.cn/Article/320/98200…大變,不僅整晚不睡覺瘋狂做家事,還不斷打電話給親友「環炮式」聊天,感覺自己充滿正能量、準備創業。 家人一度以為她「中邪」或受了什麼刺激,趕緊帶她就醫。身心科醫師周伯翰診斷發現,可…
http://www.top1health.cn/Article/248/98155…68歲的王伯伯(化名)平時喜歡用手機關心股市,也常與家人視訊聊天。近幾個月來,他發現手機上的文字和股市線條逐漸變得歪斜扭曲,看著孫子的笑臉時,視野中央也總像蒙上一層灰影。原以為只是…
http://www.top1health.cn/Article/248/98142自從AI技術進入大眾日常生活後,有越來越多民眾跟AI聊天、問事情,甚至是叫AI開菜單、飲食營養建議!天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師憂心表示,這樣對民眾健康是很大的隱憂,AI模型缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/320/97886…、餵藥、幫忙洗澡。 •抱小孩、親吻臉頰。 •與長者近距離聊天、共餐。 •同房睡覺、共用餐具、水杯。 「照護者自己可能只是覺得『最近比較容易累、咳兩聲而已』,但對家裡65…
http://www.top1health.cn/Article/88/97828…若長輩行動不便,或因天氣因素不方便外出,可主動邀請親友到家中聊天。重點不在形式,是面對面的交流。讓生活「有人味」,就有助於降低長時間孤立帶來的生理壓力。 **3.飲食要有底線**…
http://www.top1health.cn/Article/248/97552…**第三招:吃零食要設「停損點」** 零食與點心容易在聚會聊天中,不知不覺吃過量,建議設定份量上限,並搭配白開水或無糖茶飲,減少消化壓力。 ##年後健檢常見3大異常,早在年…
http://www.top1health.cn/Article/320/97636… **原因二:進食習慣不佳** 吃東西狼吞虎嚥或邊吃飯邊聊天等,都會無形中於咀嚼吞嚥時吞下過多的空氣,造成胃部脹氣。 **原因三:高油脂飲食** 陳怡婷營養師說明,富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/97642…油和鹽。 ##零食飲品:甜蜜的負擔與解方 邊看電視邊聊天,零食不知不覺就吃進過多熱量。 **零食:**原味堅果和新鮮水果優先 **傳統年節零食:**(花生糖、牛軋糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/97592…還要大。 ![][235824] 過年期間在家追劇、聊天、打牌時,零食真的很難不一直伸手拿來就往嘴裡猛塞,不知不覺吃進了超標的熱量。但您有發現嗎?有時候吃完反而更累、更煩,…
http://www.top1health.cn/Article/320/97623…著遠方地平線,減少低頭滑手機。 **轉移注意力:**透過聊天或唱歌,讓大腦忽略不適感。 **生活型態調整:**睡眠充足、作息規律,出發前避免空腹或過飽。 ![黃雯君藥師分…
http://www.top1health.cn/Article/248/97609…成為有互動的親子時光:** 家長可多陪伴孩子在餐桌上互動與聊天,分享生活中的小事情,讓吃飯重新成為有交流、有溫度的家庭時光,而不只是完成吃飯的任務。 許維堅主任也提醒,戒除…
http://www.top1health.cn/Article/248/97486…飯時間,還有超過六成的孩子只吃澱粉就打發一餐。更別說同桌吃飯聊天了,調查發現,近兩成孩子一週跟家人一起吃飯不到兩天,三成表示餐桌上很少聊天。 三餐不定時、不均衡,不少家長選擇…
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