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「聊天」搜尋結果

總共找到 616 筆符合關鍵字「聊天」的資料

走春能降低糖尿病風險？社交互動竟會影響血糖！醫師教3招簡單「社交建議」

…若長輩行動不便，或因天氣因素不方便外出，可主動邀請親友到家中聊天。重點不在形式，是面對面的交流。讓生活「有人味」，就有助於降低長時間孤立帶來的生理壓力。 **3.飲食要有底線**…
http://www.top1health.cn/Article/248/97552
年菜越吃越累，消化系統出現「功能性疲勞」？醫分享3招年節飲食對策

…**第三招：吃零食要設「停損點」** 零食與點心容易在聚會聊天中，不知不覺吃過量，建議設定份量上限，並搭配白開水或無糖茶飲，減少消化壓力。 ##年後健檢常見3大異常，早在年…
http://www.top1health.cn/Article/320/97636
過年腸胃道消化不良、脹氣來搗蛋！營養師揭：脹氣5大常見原因、緩解4妙招

… **原因二：進食習慣不佳** 吃東西狼吞虎嚥或邊吃飯邊聊天等，都會無形中於咀嚼吞嚥時吞下過多的空氣，造成胃部脹氣。 **原因三：高油脂飲食** 陳怡婷營養師說明，富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/97642
年夜飯是熱量戰區，「這個」是控制熱量好幫手！營養師揭：健康過年4大口訣

…油和鹽。 ##零食飲品：甜蜜的負擔與解方邊看電視邊聊天，零食不知不覺就吃進過多熱量。 **零食：**原味堅果和新鮮水果優先 **傳統年節零食：**（花生糖、牛軋糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/97592
過年零食一口接一口停不下來？營養師揭：六類好心情點心，開心又健康

…還要大。 ![][235824] 過年期間在家追劇、聊天、打牌時，零食真的很難不一直伸手拿來就往嘴裡猛塞，不知不覺吃進了超標的熱量。但您有發現嗎？有時候吃完反而更累、更煩，…
http://www.top1health.cn/Article/320/97623
塞車怕暈吐，上車才吃暈車藥？藥師揭：吃暈車藥最佳時機，免吃藥5招防暈

…著遠方地平線，減少低頭滑手機。 **轉移注意力：**透過聊天或唱歌，讓大腦忽略不適感。 **生活型態調整：**睡眠充足、作息規律，出發前避免空腹或過飽。 ![黃雯君藥師分…
http://www.top1health.cn/Article/248/97609
孩子吃飯一定要看手機？醫籲：3招建立健康用餐習慣，讓餐桌回歸陪伴

…成為有互動的親子時光：** 家長可多陪伴孩子在餐桌上互動與聊天，分享生活中的小事情，讓吃飯重新成為有交流、有溫度的家庭時光，而不只是完成吃飯的任務。許維堅主任也提醒，戒除…
http://www.top1health.cn/Article/248/97486
兒盟調查：逾半學童每週喝手搖飲！營養師籲：小心「這個」隱形糖分陷阱

…飯時間，還有超過六成的孩子只吃澱粉就打發一餐。更別說同桌吃飯聊天了，調查發現，近兩成孩子一週跟家人一起吃飯不到兩天，三成表示餐桌上很少聊天。三餐不定時、不均衡，不少家長選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/97451
秋冬季節轉換，疲倦、憂鬱等心理健康別忽視！心理師揭：自我照顧4要訣

…心緊繃。 •社交支持：主動與朋友或家人保持聯繫，即使是線上聊天也有幫助。 **4.環境布置** •保持居家環境明亮，白天拉開窗簾，晚間使用暖光燈。 •增加生活中的小確幸，例…
http://www.top1health.cn/Article/248/97339
多巴胺濃度低下恐陷憂鬱！遠離「速效多巴胺」，別犯6大NG行為

…去看YouTube影片，或是因為害怕孤單而頻頻跟朋友互傳簡訊聊天。我人雖坐在教室裡，卻根本無法專心上課。回家也只是為了能跟朋友喝酒閒聊，而且經常玩個通宵，隔天醒來雖會感到焦慮，卻仍…
http://www.top1health.cn/Article/248/97231
習慣使用聊天機器人？醫籲：AI不是「真實的朋友」，5大注意要點

…I）在日常生活中廣泛應用，許多心理健康相關的AI產品，如情緒聊天機器人、心理測驗程式、壓力管理App等，已逐漸被大眾廣泛運用，加上AI便利、隱私及不帶評價的特性，越來越多人選擇與A…
http://www.top1health.cn/Article/248/97104
肝臟移植術後照護大挑戰！肝臟移植術後AI聊天APP，成患者隨身小幫手

…敏護理師合作，共同研發不受時間與場域限制的「肝臟移植術後AI聊天APP」，讓病人擁有「24小時隨身小幫手」。在這個即時通訊平台上，能提供個人化的服藥提醒、症狀監測指導，亦…
http://www.top1health.cn/Article/88/97049
血癌治療新篇章，3大適應症給付接軌國際！新一代口服標靶BTK抑制劑10月起納給付

…求，過去曾創國內先例與醫院合作「血癌友善病房」、研發LINE聊天機器人「血癌攻略」，協助血癌病友獲得更周全照護。而過往健保受限於財務，新藥納保速度緩慢，近幾年也在基金會與各界倡議下…
http://www.top1health.cn/Article/319/97050
開學日擔心精神不振、專注力不足？4大健康「身心調適」，迎接新學期

…影響眼睛與睡眠品質。建議減少螢幕時間，改以運動、閱讀、與朋友聊天取代，讓心理慢慢「收心」。 **3.均衡飲食，減少零食與糖分：** 假期常三餐不定、零食攝取過多，開學前可恢復規…
http://www.top1health.cn/Article/248/96908
化膿性汗腺炎誤為青春痘、粉瘤？中重度化膿性汗腺炎生物製劑治療新曙光

…天穿黑褲、貼紗布、甚至借用衛生棉止漏，出門不敢久坐，連與朋友聊天也只能站著，直到接受手術及生物製劑治療後，症狀才大幅改善，讓他終於得以重拾正常生活。 ##中重度化膿性汗腺炎治…
http://www.top1health.cn/Article/248/96813