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… ![][229420] ##記憶力、認知能力減退,老化的正常現象 蘇妍臣營養師表示,人類大腦中的海馬迴,是形成長期記憶的關鍵部位,但是,這個部位卻會隨著年齡增加逐漸衰退…
http://www.top1health.cn/Article/320/95017…的4.26億人。 ![][229516] 當我們想到老化時,通常會想到皮膚、骨骼、肺部或心臟健康。但是人體中最重要的器官之一 ,也就是大腦老化又如何呢? 《記憶聖經》…
http://www.top1health.cn/Article/320/95059不想老化快速又肥胖,必需吃對提供身體的燃料。過去都以為要依靠葡萄糖作為身體的「燃料」,而大量攝取米飯麵類的碳水化合物,以為這樣就能轉化為葡萄糖,身體就可以正常運作,不會變老變肥胖。…
http://www.top1health.cn/Article/101/94745…vity),進而針對花生芽作為調節賀爾蒙,緩解更年期症狀及抗老化等膳食補充品之研發進行深入探討,相信在不久的將來,可以針對「長生果」提出較完整的科學佐證資料。 ##花生芽二苯…
http://www.top1health.cn/Article/320/94821…肌膚缺水時可能會導致發癢乾燥、失去光澤感,以及發生出油、鬆弛老化、毛孔粗大等皮膚問題,若長期缺水,甚至可能導致皮膚代謝變慢,使色素容易沉澱,造成暗沉及斑點。 ##皮膚保養常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/94905陽光雖然是維持生命的重要因素,但其含有的紫外線卻會造成皮膚老化、曬傷,甚至引發皮膚癌。研究顯示,兒童日常紫外線曝曬量是成人的3倍,平均在20歲前已承受一生中紫外線曝曬量的75%。因…
http://www.top1health.cn/Article/248/94754… 上了年紀之後,臀部會開始出現鬆弛的現象。這是因為身體面臨老化,出現肌肉量減少的情況,其中最明顯的部位,就是包含臀部在內的下半身。 研究指出,七十歲以上的老人,大腿含有的快…
http://www.top1health.cn/Article/248/94762…少民眾發現家中長輩步態不穩、記憶變差、尿失禁,往往以為是正常老化或失智。員榮醫療體系員榮醫院神經內科陳彥秀醫師特別提醒這可能是「正常壓力性水腦症」,水腦症可見於任何年紀,但以長者最…
http://www.top1health.cn/Article/88/94794…回來就放在餐桌上。][228653] ##冷藏易使澱粉老化,無法馬上吃完,放冷凍較恰當 究竟饅頭、麵包該如何保存才正確?章致綱表示,新鮮麵包或饅頭儲存在4℃冰箱冷藏,會加速…
http://www.top1health.cn/Article/320/94695近視度數愈深,代表眼球老化愈快,容易伴隨很多眼部的退化與病變。眼科名醫陳瑩山提醒,高度近視者不僅容易罹患早發性白內障,還容易有青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變等,而且不管之前有沒進行…
http://www.top1health.cn/Article/248/94644女性最擔心臉部皮膚老化,會使皮膚鬆垮並佈滿許多皺紋,看起來老摳摳。65歲張女士是一位事業女強人,平日工作忙碌且三餐飲食營養不均衡,最近發現臉部皮膚鬆垮並佈滿許多皺紋,以為多擦保養品…
http://www.top1health.cn/Article/248/94636失智症發生原因不是只和老化有關,除了人體老化影響以外,吸菸也會導致失智的發生,吸菸者罹患失智症的機率甚至比無吸菸者高出45%。神經內科廖品雯醫師表示,人體需耗費5-6年的時間,才能…
http://www.top1health.cn/Article/31/94429…com》整理出多項不良的生活習慣,這些NG習慣動作,容易加速老化,使皮膚顯得蠟黃無光,外表姿勢彎腰駝背,長期下來,可能引起疼痛、疲勞等不適。 ![][228214] 美國健…
http://www.top1health.cn/Article/248/94504…餘命,成為國家、社會與家庭重大負擔。其中「衰弱與肌少症」、「老化」、「癌症」、「失智」、「憂鬱症」等5大高齡健康潛在風險,成為迫在眉睫的公共健康危機。這些健康問題若提早發現治療,能…
http://www.top1health.cn/Article/248/94568教職員也有職業病,尤其是每天說話時間太長,尤其容易聲帶萎縮、老化!1名40歲的王老師(化名)因職業緣故,近十年來,幾乎每天都需要說話超過5小時以上,最近發現聲音越來越沙啞,甚至失聲…
http://www.top1health.cn/Article/88/94406