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「習俗」搜尋結果

總共找到 186 筆符合關鍵字「習俗」的資料

大年初一「走春」開運又健康！中醫揭：養成3大良好習慣、飲食3要訣

…升、萬象更新的關鍵時刻。在這個「開正大吉」的日子裡，最重要的習俗莫過於「走春」（又稱「行春」）。「春」字在閩南語中與「剩餘」的「賸」音近，因此「走春」象徵著新的一年財富盈餘、福氣滿…
http://www.top1health.cn/Article/320/97583
過年寒流報到要護心、防失智長者走失！專家揭：暖心過年三部曲

…：暖身也暖心—大掃除是最佳的「賦能運動」：年終掃除不僅是習俗，更是長輩維持身心健康的良機。 **•身體賦能：**鼓勵長輩參與簡單的家務，如：手持掃把掃地、抹桌子，能促進身體活…
http://www.top1health.cn/Article/248/97626
驚！吞10顆包餡湯圓配紅豆湯，血糖狂飆400！4顆包餡湯圓相當一碗飯熱量

冬至吃湯圓是傳統習俗，但是要適量，否則可能吃出健康負擔！但台中1名55歲糖尿病友王先生，原本就愛吃甜食，但平時都聽醫師的話控制飲食，血糖控制穩定，但上週突然出現嘴乾、疲勞、視力模糊…
http://www.top1health.cn/Article/320/97407
冬至吃湯圓、火鍋，4大族群要小心！營養師教2招控糖、控量健康無負擔

冬至是一年之中白天最短、夜晚最長的節氣，民間習俗常以吃湯圓象徵團圓與增添歲數，中國醫藥大學新竹附設醫院營養師侯曉晴針對4大族群包括：高血壓、糖尿病、腎臟病、心血管疾病患者溫馨提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/101/97404
冬至進補大啖麻油、薑母湯，小心狂冒痘！中醫推溫補「四神湯」，養生無負擔

…相當困擾。廖振凱醫師進一步問診釐清，發現陳小姐為了冬季進補的習俗，連日食用含麻油、薑母等的補湯，但本身屬於「實熱體質」，進補反而助長體內火氣，導致肌膚問題與上火症狀。廖振凱醫師以清…
http://www.top1health.cn/Article/320/97396
立冬進補小心補出肥胖！營養師揭：進補別犯3大禁忌、遵守3大原則

…季節性飲食調養時，應重視個人化營養管理。他強調：「進補不只是習俗，更是健康促進的重要環節。透過營養師指導，根據個人狀況調整飲食，才能發揮保健效果」。院方也鼓勵民眾善用營養諮詢，提升…
http://www.top1health.cn/Article/320/97193
坣娜罹肺腺癌第四期病逝，享年59歲！醫籲：8大高危險群需做LDCT

…⽇下午因肺腺癌離開我們。我尊重並遵從她生前的意願，依照猶太教習俗，於48⼩時內完成土葬，10⽉16⽇將其安葬於金寶山的家族猶太聖殿中，將來我亦會於此與她相伴。面對外界對坣娜離世的關…
http://www.top1health.cn/Article/319/97176
端午不只吃粽子，「食五紅」排濕氣！營養師推5道「五紅」料理養生不怕胖

…少熱量攝取。將傳統節慶文化融入營養觀念，讓「吃五紅」不再只是習俗，更是現代人過節的健康養生之道。 ##選擇紅色食材入菜吳婉瑜營養師表示，近年來健康意識抬頭，可以選擇原態紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/96390
清明祭祖吃潤餅無負擔！營養師教活力鮮蔬潤餅控熱量、穩定血糖

…除了鮮花素果，大多會準備「潤餅」，一方面是延續傳統「寒食節」習俗，一方面祭祖返家後也可以品嘗美味潤餅。衛生福利部臺中醫院為此特別設計一套「活力鮮蔬潤餅」，將一份潤餅熱量在兼顧營養的…
http://www.top1health.cn/Article/320/96163
三月迎媽祖！信徒小心關節疼痛3大隱患！醫籲：4大健康要訣保平安

…衣物，防止受寒感冒或低溫症。進香沿途燃放鞭炮、燒香等習俗，使空氣煙霧瀰漫。林佳佳表示，煙霧中微粒易刺激呼吸道，過敏體質或氣喘病人可能會誘發咳嗽、呼吸困難等症狀，建議人人備好…
http://www.top1health.cn/Article/248/96108
元宵節吃湯圓，小心暗藏高「磷」危機！醫籲：吃湯圓3點建議無負擔

元宵節即將到來，吃湯圓已成為傳統習俗，但象徵「團團圓圓」的湯圓，也並非可以無節制地食用，因為除了熟知的高澱粉、高油與高糖外，含有芝麻、花生、豆沙甜餡的湯圓更含有高磷，這將對腎臟病患…
http://www.top1health.cn/Article/320/95869
沒吃高熱量食物卻肥胖、感覺疲累？劉伯恩醫師：體內大掃除4要訣，輕鬆享瘦

…會干擾身體的內分泌等系統而間接導致肥胖問題。其實傳統習俗，老一輩的人在年節前都會用鹽巴或砂糖來醃製一些肉類或果物，就是要延長食物保存期效，而隨著食品科技的進展，許多人工合成…
http://www.top1health.cn/Article/101/95793
春節大掃除害急性下背痛！清洗打掃、搬物取物「這樣做」，避免下背痛

… 春節打掃最常發生的都屬於結構性且急性疼痛。陳明慶醫師指出，習俗上春節前會打掃居家迎新春，打掃量增加，加上姿勢不正確，暖身伸展不足，就會造成傷害。陳醫師強調「不當彎腰是主因」，打掃…
http://www.top1health.cn/Article/248/95791
冬至吃湯圓大進補好時節？中醫師：備孕養卵勿補過頭，「燥熱」飲食要避開

…有助於新的一年祛病延年。「吃湯圓長一歲」是台灣冬至的習俗之一，不過，由糯米製成的湯圓不易消化。李和蓁中醫師就建議，民眾吃湯圓可以加入桂圓、紅棗、陳皮、生薑等食材和甜湯一同熬…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553
中秋烤肉、吃月餅、柚子，小心月圓臉圓！救「圓」隊教你健康吃小撇步

…各式各樣的月餅禮盒時，就知道一年一度的中秋節要來了。按照台灣習俗，大家總是三五好友揪團賞月烤肉，飯後還可品嚐月餅和文旦當做點心，可謂人間一大享受。然而，夏天所鍛鍊出的好身材，即將面…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013