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端午節不只吃粽子,傳統習俗還有「吃五黃」和「養正氣」的說法,即有「排毒養生、促進健康」的意涵!但是,現代人因生活忙碌和飲食習慣改變,讓許多健康觀念漸漸被遺忘,民眾常因食用過量粽子,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274…早期懷孕腹內積血,心情瞬間猶如從地獄回到天堂。 「民間習俗說前3個月先不要公開,不是完全沒有道理」,葛菁如說,早期懷孕狀況百百種,並非每個胚胎都能成功長大,且還不乏危及孕婦生…
http://www.top1health.cn/Article/234/94031…三官大帝」亦稱「三界公」的誕辰,自古以來流傳許多元宵節的傳統習俗,例如吃元宵、提燈籠、觀月賞燈、猜燈謎等。台中禾馨宜蘊生殖中心副院長吳成玄醫師表示,在古代,婦女為了早生貴子,要在元…
http://www.top1health.cn/Article/234/93453… **4.走春行萬步,健康有保固** 走春是農曆春節重要習俗之一,與家人是ㄧ同到寺廟拜拜祈福,或是選擇到郊外賞花踏青、走走親山步道,從事一些休閒活動,不僅可以增加家人間的感情,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93184…作息改變等情況,尤其許多人忌諱在過年期間就醫及服用藥物,傳統習俗有大年初一不吃藥,否則一整年都得吃藥的說法,所以,在過年期間會暫停用藥。大千醫院家庭醫學科林家伃醫師提醒,這樣很危險…
http://www.top1health.cn/Article/320/93396快過年了,除了跟親友互道吉祥話、拿紅包外,圍爐也是過年的一大習俗,相信許多家家戶戶已經預購好一桌年菜了,最受歡迎象徵團圓的年菜莫過於佛跳牆、燻雞、紅燒獅子頭、蹄膀等,都是一道道珍貴…
http://www.top1health.cn/Article/320/93367這周五12月22日就是冬至,依傳統習俗,家家戶戶吃湯圓象徵一年圓滿結束。湯圓製作方法簡易、變化多元且美味,但是,如果吃過多湯圓,熱量恐破表,而造成體重失控,要如何聰明吃湯圓又無負擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/93052…11月8日就是二十四節氣中的「立冬」,象徵冬天的來臨,在臺灣習俗裡這天需「補冬」,俗話說:「補冬補嘴空」,透過進補可恢復元氣並抵禦寒冬。不少人選擇食用熱呼呼的補湯、火鍋來進補,但是…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797…上校理查.道奇在十九世紀後半葉觀察記錄美洲原住民的社交生活與習俗,發現「每一座山丘與河谷、每一塊石頭與每一處灌木叢,在當地人眼中都有其顯著特徵,看過一次就永遠記得」,之後便可傳授他…
http://www.top1health.cn/Article/248/92753…細究其日常飲食習慣後才發現,原來該名表演藝術家,因受劇組團隊習俗影響,每次晚上表演結束11、12點後,總會與伙伴一同相約至酒吧喝酒慶功,大啖薯條、炸物拼盤等高熱量食物。雖然一天只吃…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195注意力對於孩子的學習影響很大。然而,爸爸媽媽要如何訓練並提升孩子注意力,尤其是容易「分心」的孩子?我們不妨先了解注意力有哪幾種。 ![孩子容易分心嗎?為什麼孩子在某些情況下可…
http://www.top1health.cn/Article/236/91874…項: ##立春該吃什麼食物? **吃春盤** 這個習俗據說始於晉代,但那時的春盤製作比較簡單,只是放些蘿蔔、芹菜等蔬菜。到了隋唐,由於人們特別重視節氣食俗,食用春盤之風才…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040元宵節即將到來,依照傳統習俗大多數民眾都會在元宵節當天烹煮元宵,祭拜神明與祖先再與家人一同享用,也寓意著「吃一顆湯圓就會長一歲」。營養師提醒,不能輕忽小小一顆的元宵裡竟暗藏不少熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/91029…晚則稱為「宵」,因此將每年的農曆一月十五日定為元宵節,依過往習俗當天都會來上一碗象徵「團圓、圓滿」寓意的元宵,不論是吃元宵還是湯圓,同樣都隱藏高脂、高糖、高熱量的情形。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/91017台灣是一個多元文化的國家,每年過年時,各地都會有不同的習俗和慶祝活動。其中,最受歡迎的就是參拜財神廟,祈求財運與好運。台灣北部、中部和南部都有許多著名的財神廟,每個財神廟都有自己的…
http://www.top1health.cn/Article/248/90956