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「習俗」搜尋結果

總共找到 175 筆符合關鍵字「習俗」的資料

沒吃高熱量食物卻肥胖、感覺疲累？劉伯恩醫師：體內大掃除4要訣，輕鬆享瘦

…會干擾身體的內分泌等系統而間接導致肥胖問題。其實傳統習俗，老一輩的人在年節前都會用鹽巴或砂糖來醃製一些肉類或果物，就是要延長食物保存期效，而隨著食品科技的進展，許多人工合成…
http://www.top1health.cn/Article/101/95793
春節大掃除害急性下背痛！清洗打掃、搬物取物「這樣做」，避免下背痛

… 春節打掃最常發生的都屬於結構性且急性疼痛。陳明慶醫師指出，習俗上春節前會打掃居家迎新春，打掃量增加，加上姿勢不正確，暖身伸展不足，就會造成傷害。陳醫師強調「不當彎腰是主因」，打掃…
http://www.top1health.cn/Article/248/95791
冬至吃湯圓大進補好時節？中醫師：備孕養卵勿補過頭，「燥熱」飲食要避開

…有助於新的一年祛病延年。「吃湯圓長一歲」是台灣冬至的習俗之一，不過，由糯米製成的湯圓不易消化。李和蓁中醫師就建議，民眾吃湯圓可以加入桂圓、紅棗、陳皮、生薑等食材和甜湯一同熬…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553
中秋烤肉、吃月餅、柚子，小心月圓臉圓！救「圓」隊教你健康吃小撇步

…各式各樣的月餅禮盒時，就知道一年一度的中秋節要來了。按照台灣習俗，大家總是三五好友揪團賞月烤肉，飯後還可品嚐月餅和文旦當做點心，可謂人間一大享受。然而，夏天所鍛鍊出的好身材，即將面…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則

中秋節將至，親朋好友齊聚烤肉、大啖柚子和月餅，不僅已成既定習俗，還能趁機透過美食犒賞自己這陣子的辛勞；但是，當心過度飲食後，體重上升，還造成代謝負擔！尤其，中秋傳統烤肉落伍了，安南…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

端午節不只吃粽子，傳統習俗還有「吃五黃」和「養正氣」的說法，即有「排毒養生、促進健康」的意涵！但是，現代人因生活忙碌和飲食習慣改變，讓許多健康觀念漸漸被遺忘，民眾常因食用過量粽子，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274
妙齡女下腹痛、腳水腫還出血…竟是子宮外孕惹的禍！

…早期懷孕腹內積血，心情瞬間猶如從地獄回到天堂。「民間習俗說前3個月先不要公開，不是完全沒有道理」，葛菁如說，早期懷孕狀況百百種，並非每個胚胎都能成功長大，且還不乏危及孕婦生…
http://www.top1health.cn/Article/234/94031
元宵節不只吃湯圓，求子鑽燈腳也熱門！醫師曝好孕妙方

…三官大帝」亦稱「三界公」的誕辰，自古以來流傳許多元宵節的傳統習俗，例如吃元宵、提燈籠、觀月賞燈、猜燈謎等。台中禾馨宜蘊生殖中心副院長吳成玄醫師表示，在古代，婦女為了早生貴子，要在元…
http://www.top1health.cn/Article/234/93453
拒當沙發馬鈴薯，避免體重年後算帳！掌握6大原則消耗熱量，輕鬆享瘦

… **4.走春行萬步，健康有保固** 走春是農曆春節重要習俗之一，與家人是ㄧ同到寺廟拜拜祈福，或是選擇到郊外賞花踏青、走走親山步道，從事一些休閒活動，不僅可以增加家人間的感情，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93184
過年吃藥不吉利？慢性病患恐健康亮紅燈！醫師籲：「這2件」事要注意，防病情變化

…作息改變等情況，尤其許多人忌諱在過年期間就醫及服用藥物，傳統習俗有大年初一不吃藥，否則一整年都得吃藥的說法，所以，在過年期間會暫停用藥。大千醫院家庭醫學科林家伃醫師提醒，這樣很危險…
http://www.top1health.cn/Article/320/93396
年菜佛跳牆、燻雞…熱量大魔王是誰？張宜臻營養師：3招吃佛跳牆避免肥胖

快過年了，除了跟親友互道吉祥話、拿紅包外，圍爐也是過年的一大習俗，相信許多家家戶戶已經預購好一桌年菜了，最受歡迎象徵團圓的年菜莫過於佛跳牆、燻雞、紅燒獅子頭、蹄膀等，都是一道道珍貴…
http://www.top1health.cn/Article/320/93367
冬至吃湯圓4顆熱量=1碗飯！營養師：掌握3要訣不吃肥、降低腸胃負擔

這周五12月22日就是冬至，依傳統習俗，家家戶戶吃湯圓象徵一年圓滿結束。湯圓製作方法簡易、變化多元且美味，但是，如果吃過多湯圓，熱量恐破表，而造成體重失控，要如何聰明吃湯圓又無負擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/93052
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣

…11月8日就是二十四節氣中的「立冬」，象徵冬天的來臨，在臺灣習俗裡這天需「補冬」，俗話說：「補冬補嘴空」，透過進補可恢復元氣並抵禦寒冬。不少人選擇食用熱呼呼的補湯、火鍋來進補，但是…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797
為什麼有些人比較常迷路？GPS定位系統發明前，那些人都是怎麼找路？

…上校理查．道奇在十九世紀後半葉觀察記錄美洲原住民的社交生活與習俗，發現「每一座山丘與河谷、每一塊石頭與每一處灌木叢，在當地人眼中都有其顯著特徵，看過一次就永遠記得」，之後便可傳授他…
http://www.top1health.cn/Article/248/92753
愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因

…細究其日常飲食習慣後才發現，原來該名表演藝術家，因受劇組團隊習俗影響，每次晚上表演結束11、12點後，總會與伙伴一同相約至酒吧喝酒慶功，大啖薯條、炸物拼盤等高熱量食物。雖然一天只吃…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195

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