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…當出現這些現象時,表示你的腰腿肌力已經開始退化!日本舒壓權威美野田啓二研究發現,腰腿肌力衰退同時也是大腦老化的徵兆,要預防大腦老化,建議每天花30分鐘,依照4個順序轉移重心正確大步…
http://www.top1health.cn/Article/248/31494…到腳。」或是「經常有雙腳冰冷或水腫的情形」,根據日本舒壓權威美野田啓二研究發現,小心,這一些症狀有可能是大腦正在退化。 ![美野田啓二推動「1:1逆齡步行法」,認為只要強化下半身…
http://www.top1health.cn/Article/31/30310