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「罪惡感」搜尋結果

總共找到 234 筆符合關鍵字「罪惡感」的資料

減重節食竟陷暴食、催吐惡性循環！醫揭：4大秘訣助重建飲食模式

…，家中的零食、泡麵到冰箱裡的剩飯菜都不放過。暴食後的罪惡感又讓她強迫自己在大吃後催吐，隔天則會在愧疚感的作用下，更加嚴格地限制飲食。這樣的惡性循環每週發生三到四次，不僅影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408
彩虹輕食讓人食慾大開！彩虹冰棒、彩虹力量水5大料理，健康又養眼

…藥殘留滲入水中喔！ ##彩虹Pizza：多吃一片也沒有罪惡感誰說比薩只能是起司臘腸等高熱量食材，如果換上舖滿的各色蔬菜，你還能拒絕它的誘惑嗎？運用小番茄、各色甜椒、青椒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95099
全台高溫烤番薯，7月已418人次熱傷害！婦半路熱昏，體溫飆42度熱中暑

…吃甜點高熱量會胖，決定走路運動到30分鐘左右路程的咖啡廳減少罪惡感，沒想到路不熟迷了路，大太陽底下不知走了多久，只覺得越走越喘、接著頭暈眼花就不省人事，幸好熱心路人協助報警送醫，搶…
http://www.top1health.cn/Article/241/94554
擔心孩子「網路成癮」？楊聰財：WHO認定網路成癮，有9項標準症狀

…路遊戲來逃避或疏解負面的情緒。這些負面的情緒，包括像無助感、罪惡感或焦慮感等等。有些時候，青少年可能也知道自己沉迷網路荒廢學業不對，就會產生情緒上的壓力。但是當他無法或無力排解這種…
http://www.top1health.cn/Article/248/94526
性高潮會讓人昏倒？高潮障礙是什麼？如何克服、什麼姿勢最好？

…、藥物使用等，但精神性因素還是主要原因，例如個性僵化、對性有罪惡感、男女雙方關係不協調等。 ##心理因素造成性高潮障礙而當男性若有早洩問題，也可能與恐懼、焦慮、緊張有關，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94290
減重作弊日大吃，體重能補救嗎？中醫師教想吃就吃3大技巧

…又一盤著大啖美食，大家心中都覺得疑惑。小瑄倒是吃得一點都沒有罪惡感，一切都在她的計畫之中，週日早上體重略有上升，接著她又開始回到原本的減重飲食原則，還特別攝取了大量蔬菜，週一早上再…
http://www.top1health.cn/Article/101/94311
暴食症、夜間狂食都是飲食失調！飲食失調是慢性病，也是身心症

…循環，不僅會影響睡眠品質，狂食後的潛在後果就是肥胖，又會產生罪惡感。進食異常患者飲食恢復正常不是件容易的事，以循序漸進的方式改變更為理想。採用心理諮商與藥物的治療方式，找出…
http://www.top1health.cn/Article/248/94210
暴飲暴食可以紓解壓力？睡前8大NG習慣，恐陷入暴食惡性循環

…89] 太晚用餐、吃太多，不單會對身體造成傷害，還會有罪惡感。於是，你告訴自己下次不能這樣，但口腹之慾無法滿足導致壓力產生，結果吃更多……，掉入了過食的惡性循環。那麼，為何會…
http://www.top1health.cn/Article/248/93955
躁鬱症分躁期和鬱期，情緒兩極間擺盪！吳宛容中醫師：6招緩解躁鬱症

…減少、對生活事物無興致、反應遲鈍、動作緩慢、絕望、嗜睡、異常罪惡感、有自殺企圖意念。常見發生原因有家族中有躁鬱症病史親人、過度壓力或重大創傷事件（例如親人死亡、強暴、家暴或霸凌等）…
http://www.top1health.cn/Article/245/92864
愛吃甜點「螞蟻人」怕肥胖，給孩子吃什麼點心？簡鈺樺營養師教自製無糖高纖蛋塔

「喜歡吃甜點，卻常常充滿罪惡感？」「時常被叮嚀含有高精緻糖含量，甜點要盡量少碰，避免肥胖。」「想給孩子吃營養的點心，應該怎麼做？」簡鈺樺營養師表示，自己常在門診遇到所謂的「螞蟻人」…
http://www.top1health.cn/Article/320/92664
減重宵夜吃「鹹水雞」，也行得通？李婉萍營養師：挑選3大原則不怕胖

…胖、怕不健康，宵夜都不能吃，實在好難受；但是吃錯宵夜，更讓人罪惡感滿分。李婉萍營養師建議，控制不住晚上想吃宵夜的嘴，該怎麼辦？建議不妨正確吃「鹹水雞」，遠離地雷食物，控制體重還有機…
http://www.top1health.cn/Article/101/92381
新陳代謝瘦身法，助控制體重！牢記「3不3要」原則輕鬆享瘦

…全面禁止。 **3.不能喝湯當正餐：**覺得吃東西會有罪惡感，因此改以只喝湯、喝代餐飲料來填充飽足感，殊不知湯也可能是飽含油脂與熱量的陷阱，甚至還有過量的鈉；除非是自製的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/33/91934
從甄嬛傳看流產—烏烏醫師：流產不一定有原因！也不是媽媽的錯

…，才有辦法用心照顧生出來的寶寶。準媽媽如果在懷孕過程中就充滿罪惡感，覺得吃什麼、做什麼都因為肚子裡的寶寶而受到限制，在這孕期9個月就已經感覺精疲力盡，產後很可能成為沒自信或充斥負面…
http://www.top1health.cn/Article/234/91739
減重卻控制不住食慾怪獸？5種戒除嘴饞方法，輕鬆瘦身

…起司蛋糕切成4小塊，分給辦公室同事或是身邊的朋友吃，也是減少罪惡感的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/101/91492
睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物

…吃什麼，心情才會比較好呢？」除了巧克力、千層蛋糕這些讓人充滿罪惡感的精緻食品可以帶給你短暫的歡愉，蔡怡瑄營養師推薦5大快樂食物，幫你維持好心情！ ![][218278] #…
http://www.top1health.cn/Article/320/91340

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