缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 924 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

瘦子就不會有高血壓？少吃鹽，血壓就不會飆？醫師破解高血壓3大迷思

…已經不是中老年人才需要擔心的問題。此外，慢性壓力、睡眠不足、缺乏運動、抽菸、飲酒等生活習慣，也會增加年輕族群罹患高血壓的可能性。 ##迷思2：瘦子就不會有高血壓？內臟脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/96349
低血壓需要治療嗎？低血壓竟是長壽象徵？！醫師解析何時該注意

…這種情況多發生於： •血管彈性變差的人（如年長者、長期缺乏運動者）。 •因為脫水或營養不足，導致血容量下降的人。 ![從床上或椅子上突然站起來時，眼前一黑，甚至有點暈眩。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96256
男童一年沒長高？竟是生長激素分泌不足！治療後狂飆20公分

…轉而投入大量補品，但實際上孩子長不高的原因，可能與營養過剩、缺乏運動或睡眠品質不佳等因素有關。除了醫療介入外，凌儀芝醫師也強調，日常飲食、睡眠與運動也對孩子成長至關重要，長…
http://www.top1health.cn/Article/248/96255
腰痛6大訊號不理會，恐生重病！骨科名醫教3種正確基本姿勢，遠離腰痛危機

…形曲線跑掉了。另外，就像先前所提過的，由於年齡增長或缺乏運動，導致肌力降低，因此，就更難以維持正確姿勢。想要維持良好的姿勢，必須要有相當程度的肌力。從這一點來看，平時強化肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/96246
驗血就能揪出阿茲海默症！臺韓研究重大突破，診斷準確率達93%

…也會增加。除了年齡因素，高血壓、高血糖、高血脂等慢性病，以及缺乏運動、社交互動不足等不良生活習慣，也會增加罹患風險。 ![研究團隊發現，血液中的磷酸化tau蛋白（p-tau）與大…
http://www.top1health.cn/Article/31/96235
體重正常就代表健康嗎？減重醫師：「瘦胖子」心血管死亡風險竟比肥胖者高52%

…調，「瘦胖子」的成因除了基因影響，還與內臟脂肪過度堆積有關。缺乏運動、不健康飲食（高糖、高澱粉）、高胰島素阻抗等，也都是增加內臟脂肪的因子之一。此外，肌肉是調節血糖的重要器官，肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/96155
每6名長者就有1人曾跌倒！平衡不倒翁運動+家事肌礎4招式，增強肌力與平衡力

…融合娛樂元素提升參與感。此外，長者應保持規律運動，避免久坐或缺乏運動。為此，中心推出「家事肌礎」四招式（走、蹲、抬、墊）增強肌力和平衡，減少跌倒風險。 ##跌倒無所不在，運動…
http://www.top1health.cn/Article/253/96128
女體重破百病態性肥胖，半年甩20%體重！達文西機械手臂納健保，病患新福音

…肥胖，導致主因為飲食過量，其他原因還包括遺傳基因、工作型態、缺乏運動以及心因性疾病影響等。病態性肥胖不論是以運動或飲食控制，成效基本上都不彰。英國一項研究就曾指出，當BM…
http://www.top1health.cn/Article/101/96097
30歲後每年骨質流失1%，骨骼健康拉警報！醫籲：3招守護骨骼健康

…的是，現代生活方式正加速這一過程，陸教義醫師說：「高鹽飲食、缺乏運動，以及長時間久坐，都是導致骨質快速流失的主因。」另外，陸教義醫師說明，骨密度檢測只能告訴你骨骼目前的健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/95957
假期美食吃太多，血糖、膽固醇飆升？醫籲：5大控糖關鍵+連續血糖監測

…芳醫院新陳代謝科劉漢文醫師指出，這一現象與春節期間過量飲食、缺乏運動及作息不規律息息相關，若未妥善控糖，可能引發心血管疾病、腎衰竭或視網膜病變等併發症，對健康造成長遠影響。他提醒糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/95939
揪出肌少症5大徵兆！醫籲：別犯4項N肌行為、3項自我檢測守護肌肉健康

…協助。值得注意的是，肌少症不僅發生於老年人，年輕人若缺乏運動、營養攝取不均衡，或因減重過度節食，都可能導致肌肉流失。洪家佩醫師指出，目前四個主要影響肌肉量下滑的原因則是老化…
http://www.top1health.cn/Article/248/95937
疲勞、睡不飽，身體慢性發炎拉警報！醫籲：揪出身體慢性發炎4大徵兆

平時習慣久坐、缺乏運動，或是有不良生活習慣，如經常熬夜、高熱量飲食，小心長期下來，會使身體處於慢性發炎狀態，而產生疲勞、睡不飽現象，甚至恐增加罹患皮膚濕疹、心血管疾病、高血壓、糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/95926
長期莫名疲倦別輕忽！體重暴瘦、易疲倦，以為上班太累？竟是「這疾病」上身

…素數值介於5.7~6.4%)、年齡≥45歲、體重過重及肥胖、缺乏運動、患有高血壓或高血脂、曾罹患妊娠糖尿病、曾生產體重大於4公斤新生兒的女性，都是高風險族群。 ![李佳倫醫師也提…
http://www.top1health.cn/Article/248/95911
台灣高達18%青少年網路成癮！醫示警：青少年刷社群易導致焦慮、失眠

…我認同易受外界評價影響的青少年群體。 **身體健康：**缺乏運動，進而增加肥胖、視力及肌肉骨骼疾病的風險。 **睡眠質量：**干擾正常作息、屏幕藍光和刺激內容也會增加失眠可…
http://www.top1health.cn/Article/248/95910
腸胃功能失衡竟與大腦有關？必知5大功能性腸胃障礙、腸胃功能醫學檢測

…易有消化不良、脹氣或是便祕、腹瀉等問題嗎？現代人生活壓力大、缺乏運動，加上飲食不均衡，腸胃不適成為普遍的問題。根據2024年聯安預防醫學機構-聯安診所健康檢查數據統計，腸胃健康方面…
http://www.top1health.cn/Article/248/95866