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…、半月板損傷、軟骨磨損等。][230647] ##3招緩解濕氣引起的膝蓋痛 **1.保暖與防濕:** 特別是到了秋冬的時候,我會建議穿著長褲,並在外出時,配戴護膝,或使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/95470…枕額肌、胸鎖乳突肌、上斜方肌)進行按摩放鬆,對於緊縮型頭痛的緩解有幫助,而這也是一般民眾可以自己在家嘗試的方法。 羅元璟提醒,頭痛的問題可輕可重,如果是第一次發生的頭痛,或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/95459…機會推薦使用改良版的八段錦動作,並結合棒球運動三振舞,教民眾緩解一夜的焦慮緊張又興奮的心情,藉此養生治未病。 ![][230549] ##「3動作」三振病痛,健康啟動 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/95433…性食物之外,另可用炒鹽或胡椒粒溫敷肚臍,搭配適當的茶飲,幫助緩解腸胃不適症狀。 ![][230291] ##壓力型腸躁症,肝脾不和是主因 適度壓力是上班族進步的來源,但當…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583…師,整理出數種冰箱常見的食材,例如喝優格能止腹瀉?使用冰塊能緩解肌肉痠痛?是真的嗎?來聽聽新光醫院醫學美容中心主治唐豪悅醫師怎麼說。 ![][230386] 英國《每日郵報…
http://www.top1health.cn/Article/248/94559…以配合接受腹部穴位貼敷、艾灸、針灸等中醫外治療法,可迅速有效緩解受寒所致的胃痛、胃脹等症狀。冬季養生要護胃,更可利用藥食同源的食物進行調理。對於脾胃虛弱或老年患者可以用大米、小米為…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372乳癌手術後可能影響局部或鄰近區域的神經血管或肌肉骨骼系統,易造成患側疼痛及上肢肢體的活動度受限,奇美醫院三階段手術全期照護,提升乳癌病人術後復健成效及減輕心理壓力。 ![][23…
http://www.top1health.cn/Article/319/95351…國外引起了一股熱潮。但薑對於人體是否真的有益,有一說:薑可以緩解年輕女性的月經疼痛」,不知真假? ![][229860] ##生薑可以溫散胃寒、溫中止嘔 大林慈濟醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/95177…:**超音波導引類固醇注射治療。 多數人可以靠非侵入性治療緩解,若症狀較為頑固,亦可考慮由復健科醫師透過超音波導引類固醇注射治療,在考慮直接手術介入以外作為可能的治療選項,或是經…
http://www.top1health.cn/Article/319/95139經常嘔酸水,甚至會出現胸骨後疼痛,並傳到背後的情況,小心是胃食道逆流惹的禍!張媽媽是職業婦女,上班時緊張壓力大,下班後要趕回家料理家務,三餐不固定,近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮…
http://www.top1health.cn/Article/248/95134突然腳抽筋,非常痛苦,如何在第一間快速舒緩?近來,網路謠傳:「想要舒緩腳抽筋不適,趕快高舉對側的手,有利加速復原。」引起不少網友效法,但是,高舉手臂真有這麼神奇的效果嗎?來聽物理治…
http://www.top1health.cn/Article/248/95065…578] ##化療後手腳麻木解方一:西醫降低神經痛藥物緩解 目前研究來說,化療後引起的手腳麻木,屬於「化療引起之周圍神經病變」,有些是屬於可逆,通常會在化療結束後六個月內…
http://www.top1health.cn/Article/319/95079…頭痛、腹痛等症狀,想了解哪種止痛藥較為合適。儘管止痛藥能有效緩解不適,但李昱興藥師建議止痛藥要適量使用,若每次一痛就吃止痛藥,長期下來可能對藥物產生依賴性,不僅對健康有害,止痛效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/95075最常問到的就是,小朋友本來好好的,一次腸胃炎之後,大便就一直不美麗,一整個月不是在吃止瀉藥,就是好好壞壞的,這個在小朋友蠻常發生的,很多原因都會引起兒童的慢性腹瀉(拉肚子大於14天…
http://www.top1health.cn/Article/22/94859…病趨勢逐漸年輕化,為中壯年病患及其家庭帶來前所未有的挑戰。為緩解這些家庭的壓力,癌症希望基金會每年於全台北、中、南部舉辦「親子營」,特別關懷面對父母罹癌的未成年子女。今年9月第17…
http://www.top1health.cn/Article/319/95047