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「線條」搜尋結果

總共找到 840 筆符合關鍵字「線條」的資料

啦啦隊表演體能消耗大，如高強度間歇訓練！營養師：3大關鍵營養強化體能、維持體態

…免過度節食或單一飲食法，而是透過營養均衡與適當熱量分配來雕塑線條。高纖維、低負擔飲食是體態管理的關鍵之一。充足蔬果與全穀類的攝取，可促進腸道健康、改善生理機能，避免水腫與消化不良，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96026
下顎戽斗、牙齒咬合不正免煩惱！彰基「一站式正顎手術療程」解救

…未結束，小佳已煥然一新、幾近完全消腫，臉龐變得更加細緻、下巴線條流暢分明、五官更加立體。原本表情常常略帶羞澀的小佳，來門診追蹤時已經笑逐顏開，她表示對手術結果非常滿意，而且…
http://www.top1health.cn/Article/88/95176
中秋節不忌口，小心出現3大走鐘危機！「這樣做」助美麗救急保養

…分。除了注意飲食質量與皮膚保濕清潔外，透過保養與體態線條修飾，也成為許多人美麗救急的選擇。烤肉後臉部若出現皮膚毛孔阻塞、皮膚乾澀、粉刺等症狀，陳亮宇醫師則建議，可選擇像淨膚…
http://www.top1health.cn/Article/320/94943
妙齡女私密處飄惡臭魚腥味，竟是包皮過長惹禍！小陰唇整型重拾自信

…但新式小陰唇美形手術，可改變上述缺點，不僅安全，且能保有自然線條與顏色，手術時間約60到90分鐘，過程採安全舒眠麻醉，幾乎無痛，且恢復較快。多數人不需要住院，稍作休息後便可恢復正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/94549
肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…有氧運動來燃燒脂肪，並搭配無氧運動，達到提升代謝率、緊實肌肉線條的效果。 ##調理肥胖體質：基因、飲食、運動、排毒調理肥胖體質應該進行全方位的健康管理，飲食管理的重要性最…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
減重法寶：飲食+運動！每日三餐怎麼吃、怎麼動，減重效果加倍？

…治療師建議，餐後30分鐘後可進行肌力加強訓練，強化肌肉、緊實線條，且提升代謝。 ![餐後30分鐘後可進行肌力加強訓練，強化肌肉、緊實線條，且提升代謝。][227726] 1…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363
減肥就怕水腫，不只抬腳能消除，4個妙招消水腫不再是夢！

…鐘** 詢問演藝圈許多美腿女星，每日抬腳似乎是保持腿部纖細線條的不二法門，而現在的年輕美眉們，也漸漸將抬腳當成每日必做功課。每天晚上睡覺前，靠牆將腳抬高，使上半身與雙腿呈90度，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94270
血糖不控制，恐併發糖尿病視網膜病變！嚴重影響視力，甚至失明

…檢查的習慣，近日覺得騎車時看路標越來越吃力，甚至看到馬路上的線條還出現扭曲變形的異樣。趙先生趕緊到眼科診所就診，發現眼底出血，診所緊急安排轉診至新竹臺大分院新竹醫院眼科部就醫。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94305
減重一再失敗？先看屬於哪種體質？認清3大體質，吃對才能瘦

…，想要減少贅肉的話還可以同時做一些重力訓練以維持有彈性的肌肉線條。 **對水體質有益的食物** 糯米、糙米、韭菜、蘿蔔、馬鈴薯、蔥、生薑、大蒜、咖哩、番茄、胡椒、肉桂、蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973
腹部肥胖小心代謝症候群、慢性病找上門！7大原因中了幾個？

…然看起來像一個游泳圈掛在肚子上，有了緊實的肌肉，才能維持腹部線條。 **4.常飲酒：** 酒精本身熱量就不低，每周喝個3次好像不多？事實上，不但已經讓每日攝取熱量超標，還會…
http://www.top1health.cn/Article/101/93998
立夏報到，夏天瘦腿不只跳繩！6個超簡單瘦腿運動，助燃燒脂肪

…肪好難消除，究竟有什麼減肥瘦腿運動？才能成功鍛練腿部肌肉，讓線條更完美呢？以下推薦6個最簡單實用的運動瘦腿方法。不但能促進腿部脂肪燃燒、增加新陳代謝，還能夠鍛練腿部肌肉，讓線條更漂…
http://www.top1health.cn/Article/306/93957
自閉症孩童只喜歡「這樣玩」？職能治療師教家長成功開啟遊戲

…線從直直的改成有一點點斜斜的、從在地板排積木變成沿著地墊上的線條排積木，或是嘗試加入其他的玩法，將排好的積木像骨牌一樣推倒並做出誇張的驚訝表情。甚至，我們不直接調整孩童正在操作的成…
http://www.top1health.cn/Article/248/93886
外食族增加肥胖、三高風險！外食族減重、瘦腰該怎麼吃？

…VE STRONG》健康資訊網站報導，8種食物能幫助保持腰部線條，避免游泳圈的形成。腹部脂肪堆積的原因不外乎是平日長時間坐著，加上坐姿不良進而影響身體代謝，缺乏運動的情況下，又…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608
淋巴排毒有效嗎？淋巴按摩可以瘦身？淋巴水腫治療師破解3大迷思

…筋膜，由於筋膜組織有一定程度的可塑性，做完淋巴按摩後，身體的線條看起來會比較結實平整，加上順著淋巴流向被動推送體液回流，會讓多餘水分被排出體內，體重也會有短暫減少的變化。這些原因都…
http://www.top1health.cn/Article/240/93724
減重天天跑健身房？間歇性運動好在哪？打造馬甲線、翹臀怎麼做？

…升代謝力、瓦解脂肪肝？間歇性運動為什麼超有效？如果要雕塑身體線條，又建議採取哪些動作？ ![][225442] **1.運動不一定要天天泡健身房，每天30分鐘有氧運動，瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/250/93472

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