緊張焦慮 | 搜尋結果

「緊張焦慮」搜尋結果

總共找到 212 筆符合關鍵字「緊張焦慮」的資料

狂掉髮、易疲倦，甲狀腺機能亢進找上門！周宗翰中醫師：保養4要訣、2茶飲遠離甲亢

甲狀腺機能亢進(簡稱甲亢)是甲狀腺荷爾蒙過多所導致的疾病，且女性多於男性，甲亢發病的原因與基因、遺傳、環境、吸菸和壓力等相關。甲狀腺機能亢進患者常是病況較嚴重時，才被診斷出來，常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/96042
焦慮無法停止，小心廣泛性焦慮症找上門！學會放鬆技巧、認知行為治療助改善

…，廣泛性焦慮症是現代社會常見的心理健康問題。這類焦慮非短暫的緊張焦慮，而可能引發失眠、心悸、消化不良等身體症狀。許多病人如同L先生，以為是身體出現問題，卻未意識到「焦慮」才是真正的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96009
睡不飽易發胖？夜夜好眠有訣竅！補3大營養素，讓瘦體素分泌正常

…食物，則有抑制中樞神經系統過度興奮、安定大腦，進而促進放鬆和緊張焦慮、鎮靜的效果。 **第3類／維生素B 群、鈣、鎂：** 適度補充含有有維生素B 群、鈣、鎂、膽鹼等成分的…
http://www.top1health.cn/Article/101/95751
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

冬天是進補取暖、食慾大開的季節，常見火鍋、麻油雞、麻辣鍋，都是不可抵擋的美食。但是，吳明珠中醫師提醒，冬天也是胃病的就診高峰，有的人因為飲食不當，食用過多容易引起胃酸分泌過多的高油…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
耳朵為什麼會耳鳴？為什麼耳鳴好不了？擔心耳鳴影響健康3招自保

耳朵為什麼會耳鳴？耳鳴是每個人生活中或多或少都曾有過的經驗，但是成因卻有可能不大相同，是否也有耳鳴、耳悶好一陣子，不想看醫生、卻又始終找不出病因，只好放任這樣的情況持續下去？絕大多…
http://www.top1health.cn/Article/248/95133
指甲半年未剪，原來失智了…醫：失智長者缺乏病識感，需跨科別醫療協助

衛生福利部今年3月公布最新「臺灣社區失智症流行病學調查」指出，全國社區65歲以上長者失智症盛行率調查結果為7.99%，即100位長者中就有約8位可能罹患失智症。值得注意的是，有的失…
http://www.top1health.cn/Article/248/95066
《腦筋急轉彎2》焦慮發作怎麼辦？小花藥師帶你正確用藥度過難關

動畫電影《腦筋急轉彎2》上映以來受到歡迎，這一部片子主要是談各種情緒對於大腦以及身體影響的電影，讓情緒更具象化的展現。電影中主導焦慮情緒的「阿焦」佔據大腦控制台，讓主角萊莉的身體產…
http://www.top1health.cn/Article/248/94543
周五恐飆39度高溫！全身無力喝咖啡提神？中醫：「這一杯」補活力元氣

…咖啡因攝取量建議在300毫克以下，攝取過量可能導致躁動不安、緊張焦慮、腸胃不適等作用，中醫院長郭大維表示，除了咖啡外，也建議民眾可透過草本植物幫助補充能量，如補氣補力的高麗蔘、含鉀…
http://www.top1health.cn/Article/320/94475
夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為

炎炎夏日，正是腸胃疾病發生的高峰期，由於天氣高溫下食物容易變質，一旦誤吃變質或是沒煮熟的食物，就容易鬧腸胃，出現腸胃炎、腹痛、腹瀉、便祕，甚至胃食道逆流等不適症狀發生呢？事實上，造…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332
孩子總是不專心，懷疑是過動兒？小心讓孩子不專心的10件事

…低睡眠品質，也會讓他上課時頭腦昏沉、沒精神。 **8.緊張焦慮** 大人都會因為緊張焦慮的情緒，導致工作出錯，更何況是小小年紀的孩子呢？若是出現分離焦慮、人際焦慮等問題，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/94207
心悸胸悶、腸胃不適，恐自律神經失調！謝炳賢醫師：揪出自律神經失調5大症狀

…則會腸胃蠕動加快，造成腹瀉或消化不良的症狀。 **5.緊張焦慮：**長時間處於高壓環境，加上沒有足夠的休息放鬆，又無法好好調適時，就容易導致自律神經失調，進而出現心理反應，如…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393
冬天低溫害手腳冰冷，必知8大原因！張宜臻營養師：補充4大營養素從頭暖到腳

冬天氣溫下降，不少人感覺衣服穿再多，仍然經常手腳冰冷，讓人凍未條。為什麼會手腳冰冷？除了低溫影響，也可能跟本身疾病與血液循環有很大的關係。為了對抗手腳冰冷，飲食方面也不可輕忽，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/93130
睡眠障礙揪元凶，竟是氣血不足惹的禍！專家：氣血不足3徵兆，這樣做能自救

人一旦氣血不足，血液循環受阻，各部位器官就會出現功能衰退，相對便會引起睡眠障礙。氣血是否充足，可從身體的一些狀態來判斷，如眼睛是否疲勞？身體有痠痛現象？或心情是否常大起大落等來檢查…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030
甲狀腺機能亢進常見8大症狀！惡化恐併發甲狀腺風暴，奪命率9成

…進而引發臨床症狀，包括：脖子變粗、眼突、心跳加快、手抖、容易緊張焦慮、體重下降、食慾變大、容易流汗、拉肚子、呼吸困難和失眠等。在女性部分，甲亢還可能造成經期不正常，甚至停經、不孕、…
http://www.top1health.cn/Article/240/92675
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠

…經常表現急躁個性、思慮較多而密、部分完美主義，症狀表現有容易緊張焦慮、偶發心慌不安、胸悶、心悸、消化機能差、排便狀態不穩定，造成這些失調症狀的主因來自於交感神經持續亢奮高張，生理機…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737