綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「綠豆」搜尋結果

總共找到 750 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

潮濕天氣私密處白帶分泌過量！中醫師：「這樣做」去濕養生，解除困擾

…藥性平和，老少咸宜，還能改善消化不良與腹瀉問題。而坊間常見的綠豆薏仁湯、紅豆水、薏仁水及玉米鬚茶等飲品皆有排濕、消水腫及促進新陳代謝等功效，也是日常保養的好選擇。 ![許雅婷醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/96164
疼痛不只是身體的警鐘，更是一種疾病！遠離慢性疼痛5大飲食要訣

…果、葡萄、蘋果等）。 •主食選擇全穀類或澱粉豆類（如紅豆、綠豆、鷹嘴豆等），並攝取黃豆、堅果等。以上食物含有纖維、類胡蘿蔔素、維生素E、多酚類，而水果含維生素C、全穀及豆類含…
http://www.top1health.cn/Article/320/95949
有影嘸？5：2斷食法「挨餓」助護肝？吳明珠中醫師：牢記7大護肝飲食要訣

…食用高纖食物：**高纖食材如燕麥、小米、薏米、赤小豆、黑豆、綠豆等。降低膽固醇的吸收，增強肝臟解毒功能。 **6.少吃發霉醃漬食物：**不吃不潔淨的食物，尤其是發霉的花生以及沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…乾燥。搭配蓮子還能養心安神、強化脾胃功能。 **地瓜+綠豆+豆漿：**清熱解毒、幫助排便順暢地瓜含豐富的膳食纖維，幫助腸道蠕動、促進排便。搭配綠豆具有消暑與保護肝臟的效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
冬至吃湯圓如何控制熱量、幫助消化？甜湯圓與鹹湯圓吃對了嗎？

…湯圓，如含芝麻、花生內餡，則內餡的部分屬於油脂類；若是紅豆、綠豆沙內餡，則同樣屬於全穀雜糧類。周家琳營養師說明，湯圓及額外添加糖份製作的內餡都容易造成血糖的上升，而油脂類的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95601
低GI食物不只穩定血糖，必知這3大好處！低GI食物讓你吃飽又不怕胖

…I值 35）：**富含β-胡蘿蔔素，對視力有益。 **5.綠豆（GI值 31）：**富含膳食纖維和抗氧化劑。 **6.黑豆（GI值 30）：**植物性蛋白質和纖維的來源。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/95364
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

…偶爾真的想解解饞時，就要提醒自己同時補充適量的蔬果、豆類(如綠豆、紅豆)、堅果(如杏仁果、開心果)、全穀類等富含膳食纖維的食物，才能保持苗條身材、保住健康！
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
戰勝癌症要有良好睡眠！聰明調理肝腎，促進褪黑激素分泌，提升抗癌力

…日飲食則建議多吃新鮮的綠色食物，綠色入肝經，有疏肝降火之效，綠豆和海帶就是不錯的養肝食材。 - **食療：**取海帶20公克、綠豆20公克、豬排骨100公克和少許鹽巴煮成湯，…
http://www.top1health.cn/Article/319/94629
綠豆清熱解毒、止渴健胃！綠豆湯不是人人都能喝，4大族群止步

自古「綠豆」就被視為有清熱解毒、止渴消暑功效。不過，網路卻流傳：「體質虛弱的人不能吃綠豆湯」，清涼解渴的綠豆湯，難道不是人人都能喝，還有食用禁忌？讓中醫師賴睿昕來說分明。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94630
室內室外都有PM2.5來源！空汙傷肺！6招遠離PM2.5威脅

…C。維生素C的食物包括：花椰菜、豌豆莢、小黃瓜、蘆筍、菠菜、綠豆芽、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。維生素A的食物包括：南瓜、地瓜等澱粉類食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902
兒童容易肥胖，都是「濕氣」重引起？中醫師推：喝四物湯、海帶湯健脾去濕

….《去濕海帶湯》** **材料：**冬瓜（帶皮）200g、綠豆50g、茯苓五銭海帶少許、陳皮少許。 **2.《清爽魚片湯》** **材料：**魚肉250克、山藥40克、赤…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939
生酮飲食不只助減重，還能防心血管疾病！醫師揭：生酮飲食5大優點

…麵包、蛋糕等食物，以及香蕉、馬鈴薯、南瓜、地瓜、山藥、紅豆、綠豆等含碳水化合物多的食物；多攝取不飽和脂肪酸的食物，像是橄欖油、起司、油性魚（如鮭魚、鮪魚、秋刀魚、鱈魚等）、酪梨、牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/95190
每年逾1萬人罹患乳癌，乳癌有年輕化趨勢！醫籲：30歲開始就要定期篩檢

…乳房良性腫瘤，不但可以達到同時診斷與治療的優點，而且傷口只有綠豆般大小，只要好好照顧，癒合後幾乎看不見疤痕，這也是有乳癌相關問題的女性朋友不錯的選擇之一。
http://www.top1health.cn/Article/88/95157
維生素C缺乏，小心出現3大症狀！維生素C攝取過量，也有3大危害

…素Ｃ。][229671] **【蔬菜類前3名】** 綠豆芽：維生素C含量：183.6mg/100g 甜椒：維生素C含量：94.0mg/100g 花椰菜：維生素C含量：7…
http://www.top1health.cn/Article/248/95110
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩！濕氣困滯部位有差別，6大症狀詳解析

…濕食物：**利濕就是讓濕氣從小便排除，日常飲食中利濕食物如：綠豆、紅豆、薏仁、蓮藕、冬瓜等；中藥材如車前子、車前草、白茅根、荷葉等，可煮成茶飲飲用。 **(2) 食用辛溫食物：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞