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…食或運動,但體重在短短幾個月內掉了5公斤,原本以為是「工作太累」造成,不料症狀日趨嚴重,就醫檢查才發現是糖尿病上身,所幸經藥物治療後症狀明顯改善,患者才放下心中大石。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/95911…相當於1支塑膠湯匙的重量。以及微塑膠和奈米塑膠在人類大腦中的累積濃度可能比腎臟和肝臟中更高。研究結果突顯出,我們需要更好的研究來瞭解人體組織(尤其是大腦)中,接觸、攝食和清除塑膠的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95860…注意熱量的控制,但是體重仍然飆高不下,甚至變肥胖,並且感覺疲累,小心體內毒素囤積。減重醫師劉伯恩表示,想要進行體內大掃除,有4點小撇步。 ![][231462] ##防腐劑…
http://www.top1health.cn/Article/101/95793…參加聖誕節、跨年等聚會,而讓全家晚睡,導致寶寶經常處於過於疲累的狀態。面對這些問題,爸爸媽媽又該如何調整寶寶睡眠呢?無論是大人、小孩,只要累過頭了,性情都會發生改變。當小孩過累時,…
http://www.top1health.cn/Article/251/95598…腎氣的最佳時機。此時,人體的陽氣處於潛藏狀態,應該避免過度勞累,注重休養生息,並通過溫補飲食、穴位按摩及生活作息調整等方法來增強體內的陽氣,預防寒冷對身體的侵害。 ![][230…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594「上有老,下有小,職場也難搞,心好累,該如何是好?」三明治世代的心聲,能向誰訴說?臺北市政府衛生局於今(113)年8月1日起到114年12月31日止,承接衛生福利部「青壯世代心理健…
http://www.top1health.cn/Article/248/95577…同時也是資深皮膚專科的宋奉宜醫師提醒:「效果與毒性,皆源自於累積劑量」。他提醒消費者,任何保養品想發揮功效必須先滲入皮膚;若使用者缺乏警覺,不恰當的配方或劑量設計可能悄然累積代謝風…
http://www.top1health.cn/Article/248/95429貧血不容輕忽,不僅月經過多或異常會釀成缺鐵性貧血,頭暈、疲累、爬山運動、體力不繼,都可能是貧血徵兆,甚至貧血也是胃潰瘍、5大癌症的警訊! ![][230057] ##貧…
http://www.top1health.cn/Article/248/95248…泵出足夠血液滿足身體需求,趙書平醫師說明:「心衰竭常見症狀為累、喘、腫,尤其患者躺下時感覺更喘,這時更應及早就診,避免延誤治療。」醫師提醒,患者時常將累喘症狀與工作勞動所造成的疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/88/95123…每一個困難病患,竭盡可能爭取每一個病人生存機會。臺大醫院至今累積居家型心室輔助器個案數已近百人,裝置超過3年的有16人(4人接受心臟移植,10人存活),成果有目共睹。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/88/9477670歲陳先生,最近這陣子日夜溫差大,他走路有時會感到呼吸喘,走不動,兩腳水腫,自覺體健的他不以為意。不料,日前他晚上睡覺到一半,突然喘不過氣,全身冒汗,幾近暈厥,還好家人打119馬…
http://www.top1health.cn/Article/28/94775…年增加。不過多數康復者的生活無法回復像正常人一樣,常常出現疲累、焦慮、失眠或其他心理情緒等困擾。 ![][228774] 針對康復後的生活挑戰,乳癌專科醫師建議可遵循「NE…
http://www.top1health.cn/Article/319/94768…kcal。 ##4大族群跟著營養師這樣吃,活力滿滿不會累 不管是在便利商店、早餐店、小吃店,還是在家裡吃早餐,其實都能夠從中挑選出健康又營養的早餐組合,以下就針對上班族、老…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033…食原則,並以天然原型食物為主,減少過度加工食品。 ![每天累積30分鐘運動,每週累積150分鐘以上中度身體活動,搭配肌力和伸展運動,降低心血管疾病風險。][226981] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94081…[226606] **1.熬夜=慢性自殺!晚睡不只容易累,還有10大潛在健康危機** ![][226487] 現代人的生活節奏越來越快,不少早已經自願犧牲了讓身體休息睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919