近日秋老虎氣溫飆高,強烈紫外線照射,加上午後陣雨濕度大,導致許多朋友陷入「不控油就會出油冒痘,勤洗臉又滿臉粉刺」的尷尬循環。等到九月、十月進入秋天,忽然又因為曬後缺水,肌膚瞬間變得…
http://www.top1health.cn/Article/248/96892…5–10分鐘。 **防曬與保濕:**外出配戴太陽眼鏡減少紫外線傷害,室內則避免長時間待在乾燥環境。 **均衡飲食:**攝取富含葉黃素、玉米黃素與抗氧化物的蔬果,減緩水晶體與…
http://www.top1health.cn/Article/248/96878…工水晶體,可同時改善近視、遠視、散光與老花問題,並具備藍光與紫外線防護功能,全方位提升術後視覺的清晰度與舒適性。 飛秒雷射輔助的白內障手術屬於微創處置,具備傷口極小、恢復快的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96772…潛水,甚至海灘音樂祭等水上與戶外活動盛行,都容易讓眼睛暴露在紫外線、灰塵等外在風險中,加上台灣夏季悶熱潮濕的特性,是細菌繁殖最頻繁的季節,眼睛感染包括出現角膜炎與結膜炎等案例也隨之…
http://www.top1health.cn/Article/248/96735…48] **關鍵三、防曬全面防護,預防痘印形成** 紫外線不僅會造成肌膚老化,光熱更會刺激皮脂腺分泌,使角質乾燥。幾個因素相加當然會使痘痘更容易發炎,角質內的發炎色素也沉澱…
http://www.top1health.cn/Article/248/96725夏日陽光熾熱,紫外線(UV)強烈,容易對眼睛造成傷害,且紫外線傷害會隨時間累積,增加白內障及黃斑部病變的風險。因此,要做好「眼睛防曬」,出門配戴合適的太陽眼鏡,便顯得格外重要。有的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96675…制不佳、長期使用類固醇、眼部曾受外傷、高度近視或長期暴露戶外紫外線、抽菸與飲酒等原因,也可能增加白內障的風險,務必提高警覺排除危險因子,同時如果出現短期近視度數加深、夜間視力不佳等…
http://www.top1health.cn/Article/244/96639…的有曬斑、肝斑、雀斑以及發炎後的色素沉澱。黑斑的形成原因除了紫外線曝曬之外,也可能受到荷爾蒙變化、遺傳因素、皮膚發炎或不當保養習慣的影響。因此提醒大家,預防黑斑的最重要方法是徹底防…
http://www.top1health.cn/Article/248/96564…陽也是潛在的嚴峻挑戰。如何運用保濕溫熱促進肌膚健康,同時避免紫外線加劇肌膚刺激,就需要更精準的照護策略。資深護理師郭貞君(中華民國美容醫學醫學會護理美容小組召集委員)以下分別依照防…
http://www.top1health.cn/Article/248/96548…能導致熱傷害與皮膚慢性損傷發生。其中,上午10點至下午2點是紫外線(UV)最強的時段,長時間曝曬後,皮膚可能出現紅腫、灼熱、刺痛感,甚至水泡與脫皮;曬傷雖屬急性發炎反應,但長期後果…
http://www.top1health.cn/Article/248/96535…用洗手體驗箱活動,讓民眾戴上手套後塗螢光劑,脫除手套後再運用紫外線觀測儀器檢測手上是否殘留螢光劑,以了解脫除手套後的手部狀況,提升適當使用手套也要手部衛生的認知,進而深化正確洗手的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96320…陽,為什麼還會缺乏? 維生素D的主要來源是陽光照射,皮膚經紫外線(UVB)刺激後能自行合成。然而,即使台灣日照充足,仍有高達六成的民眾維生素D不足,這與現代生活方式息息相關: …
http://www.top1health.cn/Article/248/96266曬斑通常與紫外線、氧化壓力和代謝變慢有關,雖然食物無法完全去除斑點,但適當的飲食能幫助抑制黑色素、促進修復,讓斑點逐漸淡化,甚至預防新斑點的產生! ![][232563] …
http://www.top1health.cn/Article/320/96236… 想要延緩老化,則應該建立良好的習慣,鄔汝麟醫師說明,紫外線是肌膚老化的主因,建議日常做好防曬與保濕,延緩皺紋與斑點的生成。以及多補充膠原蛋白與抗氧化營養素,如:蛋白質、鋅、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96240….保護肌膚健康:抗氧化食物** 長時間戶外活動,皮膚容易因紫外線影響而乾燥、泛紅甚至老化,適量攝取抗氧化食物能減少紫外線帶來的傷害。番茄、莓果和堅果富含抗氧化成分,如茄紅素、花青…
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