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「糖飲」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料-
每4名就有1人罹高血脂肪症！醫揭：高血脂症6大成因、6點預防建議
…容易患上此症。 **2.飲食習慣：**高脂肪、高膽固醇和高糖飲食，會導致血脂水平升高。 **3.體重問題：**肥胖或超重是高血脂肪症的重要風險因素。 **4.運動不足：**膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/95187 -
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖
…取甜食會導致熱量過剩，增加體重。 **- 牙齒健康：**高糖飲食會增加蛀牙和牙齦疾病的風險。 ##為什麼高油高鹽的垃圾食物會讓心情變好？ - 高油高鹽食物通常具有強烈…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181 -
喝果汁真的比較健康嗎？營養師：聰明打果汁7絕招，健康加分
…果汁，認為對身體沒有負擔。更有民眾為了瘦身，以天然果汁取代含糖飲料，自認為少了熱量又多了健康。真的是這樣嗎？ ![][229426] 芒果、鳳梨、蘋果、西瓜…新鮮水果打成果…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724 -
經痛吃黑糖、紅糖可以緩解？吃冰、喝冰水容易經痛？迷思一次破解
…與經痛顯著相關（4）。 嗜糖也不是個好事，所以如果是喜歡喝含糖飲料、吃甜點的女生，或許可以減少糖攝取量來嘗試是否能改善經痛問題。 **整理三⟫吃太油會不會引起經痛？** 目…
http://www.top1health.cn/Article/248/95035 -
中秋吃月餅忍不住？消化不良、三高、心血管疾病患者吃月餅該注意什麼？
…月餅，可以作為替代選擇。 **4.均衡飲食：**避免搭配含糖飲料或是其他甜點，防止攝取過多糖分，降低心血管的負擔。 中秋月餅雖然美味，但對於部份有健康疾患的民眾來說，仍須謹慎食…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031 -
中秋月餅吃太多，「中秋後遺症」報到，小心血糖飆、腸胃炎找上門！
…月餅的油脂、糖份、碳水化合物，就要減少全穀雜糧類、油脂類及含糖飲料，並增加攝取蔬菜類、豆魚蛋肉類的營養，且要多運動，例如飯後散步30分鐘，幫助提升身體代謝。
http://www.top1health.cn/Article/320/95025 -
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則
…肉美味又健康；烤肉前後也別忘了補充足夠水分，並建議把碳酸、含糖飲料及啤酒，改為無糖茶飲或花果茶，不但解膩又消暑，還不易養成啤酒肚。 ![藍采妮營養師補充，地中海型烤肉拼盤其實建基…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007 -
中秋套餐烤肉、月餅、柚子All in One！熱量低，營養健康一把罩
…加工食品更是不可缺少的主要食材，再加上月餅點心和汽水可樂等含糖飲料，一餐下來的熱量就可能突破2,500大卡。遠遠高於一般成年人一天所需的1,800-2,100大卡(以31-50歲，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002 -
中秋後腸胃炎上吐下瀉，只能吃粥？！高敏敏營養師：腸胃炎飲食6要點
… **4.避免吃高糖食物：**避免吃高糖食物，包括甜食、高糖飲料等。 **5.避免吃辛辣食物：**避免吃辣椒、大蒜、薑、蔥，以及喝咖啡或喝含酒精飲料等，以免刺激腸胃、加劇腹瀉症…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992 -
避免老化快速又肥胖，身體需要「這個」燃料！4招啟動生酮燃脂開關
…飲食」方法才能達成。 ![][229329] ##無糖飲食能啟動生酮燃脂開關 人體並不需要過量的糖份，因為會導致肥胖、高血壓，還可能會罹患癌症、失智和關節炎。因此，適度採…
http://www.top1health.cn/Article/101/94745 -
中秋節糖尿病患飲食勿踩雷！營養師籲：糖友把握2原則，血糖不失控
…類的攝取以免影響血糖，但中秋節應景的食物，例如燒烤時搭配的含糖飲料、柚子本身含有的糖份都是容易造成血糖上升的因素，尤其月餅為高脂肪、高熱量及高糖份的綜合體，食用上更要注意。 
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