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「糖份」搜寻结果

总共找到 712 笔符合关键字「糖份」的资料

儿童酷爱吃甜食，不只肥胖，小心长不高！掌握4大后天影响因素，避免生长受阻

…不高的隐形杀手。根据《神经内分泌学》刊载的研究显示，人体摄取糖份后，会暂时降低血液中生长激素的浓度，持续大约2~3小时。换句话说，若孩子早餐一杯奶茶、放学再来一杯手摇饮，等于每天不…
http://www.top1health.cn/Article/236/96078
年后体重狂飙！如何避免溜溜球效应？简钰桦营养师：负能量平衡轻松享瘦，小心4大地雷

… 一般会建议摄取进身的热量差，可以透过远离高热量、高油脂、高糖份，以及高加工的食品，便可以轻松达到300~500大卡。而体重下降的速度也会是在合理范围以每周大约减少0.5公斤体重进…
http://www.top1health.cn/Article/101/95856
年夜饭备孕、怀孕要避开冷盘生菜！营养师分享「清爽版围炉菜单」吃得健康

…饮品选择清爽：**用无糖茶或气泡水取代高糖饮料，避免不必要的糖份、热量摄取。 ##清爽版围炉菜单为了健康迎蛇年，唐维营养师特别设计了一份「清爽版围炉菜单」，推荐了6道健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809
调查：约4成国人过年后体重增加1.7公斤！饮食5撇步，聪明吃年菜

…平均每日盐份摄取超过建议量6公克、17.3%国人平均每日添加糖份摄取超过总热量的10%、81.2%国人平均每日蔬菜摄取量不足3份、90%平均每日水果摄取量不足2份；国民健康署吴昭军…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
冬至吃汤圆如何控制热量、帮助消化？甜汤圆与咸汤圆吃对了吗？

…同样属于全谷杂粮类。周家琳营养师说明，汤圆及额外添加糖份制作的内馅都容易造成血糖的上升，而油脂类的内馅更会提高汤圆的热量。所以若是一般的红白小汤圆，建议一天食用最多二十颗，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95601
冬至吃汤圆大进补好时节？中医师：备孕养卵勿补过头，「燥热」饮食要避开

…，不仅可以补气养血，同时减少吃汤圆可能造成的消化不良；若担心糖份摄取过多，甜汤汤底换作牛奶、豆浆也同样美味，更能够减少加工糖份的摄取。而冬至气侯寒凉，民众喜爱吃姜母鸭等等方…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553
含糖优格、低脂花生酱吃不胖？小心这6大食物陷阱，影响健康又害人肥胖

… 制造低脂花生酱时，制造商减少脂肪的含量，但是会加入更多的糖份，所以，低脂花生酱的卡路里可能与原味花生酱的热量相差无几，但是碳水化合物却多1倍。营养师丽莎莫斯科维兹指出，吃原味的…
http://www.top1health.cn/Article/250/94602
孩子常抱怨疲倦又口渴？体重也莫名减轻？医：可能是「这疾病」惹祸

…白、意识混乱、口齿不清、精神恍惚等需尽快通知师长及校护，补充糖份或给予升糖素等紧急协助，但其实第一型糖友透过胰岛素治疗以及血糖监测，也能很健康自在的生活，无须给予过度关注或限制糖友…
http://www.top1health.cn/Article/88/95297
蜂蜜可以取代糖？糖跟蜂蜜究竟有什么不同？营养师破解5大迷津

一杯饮料的含糖量可能就会超过一天所能摄取的糖份，那可以用蜂蜜代替糖吗？糖跟蜂蜜究竟有什么不同？蜂蜜到底对人体有什么好处？要怎么分辨真蜂蜜、假蜂蜜？让高敏敏营养师来替大家解答迷津。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95073
减肥狂吞减肥药？只吃蛋白质减肥？减肥要成功，必须避免这8个错误习惯

…会变成脂肪囤积。此外，高蛋白质的奶昔和蛋白质棒，通常也添加了糖份和脂肪，不宜摄取过量。 **错误七／以果汁取代早餐：** 美国内科医师与知名减重专家路易斯亚隆（Louis …
http://www.top1health.cn/Article/101/94619
中秋月饼吃太多，「中秋后遗症」报到，小心血糖飙、肠胃炎找上门！

…病，或是健康检查报告异常，才知道自己罹患糖尿病，也才开始控制糖份摄取，事实上，无论是否有糖尿病，中秋吃月饼都应该注重控醣、酌量摄取。中秋月饼种类很多，市面上广泛流通的月饼种…
http://www.top1health.cn/Article/320/95025
避免老化快速又肥胖，身体需要「这个」燃料！4招启动生酮燃脂开关

… ##无糖饮食能启动生酮燃脂开关人体并不需要过量的糖份，因为会导致肥胖、高血压，还可能会罹患癌症、失智和关节炎。因此，适度采取「无糖、低糖」的生酮饮食，才能拥有健康。戒糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/94745
中秋节糖尿病患饮食勿踩雷！营养师吁：糖友把握2原则，血糖不失控

…但中秋节应景的食物，例如烧烤时搭配的含糖饮料、柚子本身含有的糖份都是容易造成血糖上升的因素，尤其月饼为高脂肪、高热量及高糖份的综合体，食用上更要注意。 ![][229286] …
http://www.top1health.cn/Article/320/94977
中秋节大啖三宝，体重反倒直直落？！5大饮食技巧，吃得健康无负担

…」，即「月饼、柚子、烤肉」，但是中秋三宝不只是热量高，过多的糖份、不好的油脂种类更会影响健康，尤其又以好吃的月饼、蛋黄酥等糕饼类影响最大。不少慢性疾病三高病友(糖尿病、高血压、高血…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958
啤酒配毛豆能加速代谢酒精，助解酒？王进昆教授：防醉、解宿醉大不同

…胃不适、呕吐等反应的朋友，则应从加速酒精代谢着手。而适度补充糖份、维生素B群就是加速肝脏解毒、代谢能力的好选择。 ##吃毛豆有利解酒？专家：实质效益不大王进昆教授提醒，在…
http://www.top1health.cn/Article/318/94827