「粥」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「粥」的资料-
夏天防晒黑、晒斑必看！营养师揭：爱美者必吃9大营养素，帮你「白回来」
…免空腹）。 O绿茶＋柠檬（抗氧化双重组合）。 O南瓜糙米粥（促进代谢、养肤）。 O蓝莓优格（修复皮肤好夥伴）。 O坚果+黑巧克力（强力抗氧化）。 ![解嘴馋又能帮助保养皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/96236 -
春季养肝疏肝养血，远离脸色暗黄、眼睛干涩！中医师教2道食谱，护肝一把罩
…杞、当归、地黄等，都有助肝血恢复。 **自制「枸杞红枣粥」** 春季午后可以自制「枸杞红枣粥」，平补肝肾、兼补脾气、养血明目。 **材料：**枸杞、桑葚、山药各5克、红…
http://www.top1health.cn/Article/320/96223 -
氧化压力是「万病之源」！健检担心赤字压力山大？健检「这样做」抗氧化压力
…更完整。而考量做完胃肠镜后需要调理，也加入五谷杂粮米、关山米粥与燕麦粥三种选择各具特色，既提供能量，又降低肠胃负担。 赵函颖营养师提醒，每个人的健检报告，不仅需要关注红字数据…
http://www.top1health.cn/Article/248/95762 -
什么是缺血性心脏病？成因、症状？缺血性心脏病药物治疗有哪些？
…管壁产生病变而慢慢阻塞变窄。缺血性心脏病的成因通常是冠状动脉粥状硬化后，形成一种类似脂肪沉积的瘢块，当瘢块发生撕裂或破裂，会促进血液凝集并形成血块而阻塞冠状动脉造成心脏缺氧。一旦阻…
http://www.top1health.cn/Article/248/95614 -
冬至养生重点「补肾养阳」！中医师推荐：3穴道、2食谱助温养肾气
…作用。此料理有温补肾阳、疏通经络之功效。 **红枣枸杞黑豆粥：**红枣和枸杞可以补血养颜，黑豆则补肾益精。这款粥既营养又温补，是冬季养生的好选择。 ##冬至养生3穴道：疏通…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594 -
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吴明珠中医师推：冬天养胃药膳、3大穴位缓解
…辅以药食同源的薏苡仁、莲子、山药、芡实、黄耆、红枣等熬煮药膳粥。 ##冬天养胃药膳推荐 **1.四神养胃汤** **材料：**新鲜山药100克、莲子1两、芡实3钱、薏苡仁…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372 -
冬天胸闷、呼吸困难…小心急性心血管疾病发作！医吁：4大高风险族群提高警觉
…缩，使血流阻力上升，容易造成血压升高，引起血管内皮细胞和动脉粥状硬化斑块的不稳定性，增加急性心肌梗塞与和急性梗塞性脑中风的风险，民众一旦出现持续性胸闷、呼吸困难、单侧突发无力或口齿…
http://www.top1health.cn/Article/248/95309 -
高密度胆固醇真的是「好」胆固醇吗？真能降低心血管事件发生风险？
…脂蛋白ApoB时，无法降低任何心血管事件风险，也无法延缓动脉粥状硬化的进展。 ![近年用较精准的孟德尔随机化大数据分析显示，HDL-C和心血管发生风险降低并没有显着相关，只是临床…
http://www.top1health.cn/Article/248/95235 -
每4人就有1人颈动脉超音波异常，恐脑中风！医吁：15分钟检查，远离脑中风
…悄然来袭。研究指出，动脉硬化引发心脏病和中风的比例惊人，动脉粥状栓塞，引发心脏病的机率高达30％，导致中风的机率高达25％，且在造成严重疾病之前，可能没有任何症状。美兆健检机构姜洪…
http://www.top1health.cn/Article/248/95209 -
降胆固醇不是只有燕麦！必吃4种降胆固醇食物，促进心血管健康
…，引起慢性发炎并形成斑块，使血管管径变小、甚至阻塞，导致动脉粥状硬化、高血压、心肌梗塞、中风等问题。一般建议健康成人需控制血液总胆固醇低于200mg/dL、坏的胆固醇（LDL-c）…
http://www.top1health.cn/Article/320/95113 -
拆除血管炸弹！认识低密度胆固醇新标准，防动脉粥状硬化心血管疾病夺命
…高，血路就会一点一滴被脂肪塞住，而血路不通就很容易爆发「动脉粥状硬化心血管疾病(ASCVD)，有夺命风险！避免动脉粥状硬化心血管疾病威胁发生，根本之道就是长期努力降低低密度胆固醇L…
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中秋后肠胃炎上吐下泻，只能吃粥？！高敏敏营养师：肠胃炎饮食6要点
…物或暴饮暴食，可能是细菌型肠胃炎找上门。罹患肠胃炎饮食只能喝粥吗？还有什么饮食注意要点？来听听高敏敏营养师怎么说。 ![][229331] ##病毒型肠胃炎 病毒性肠胃炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992 -
燕麦降胆固醇，却是三酸甘油酯凶手？营养师：2族群不宜食用燕麦小心伤身
…针对此，营养师郑欣宜指出，市面上除了常见的燕麦片外，还有燕麦粥、燕麦面条、燕麦奶等加工食品，通常燕麦煮过糊化过后升糖指数（GI值）会增加，虽然吃燕麦确实有降低胆固醇的效果，但若将「…
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全台逾5百万人罹患高血压！体检血压竟飙200，医吁：居家测量722助改善
…/80mmHg以下；对于有慢性肾脏病、糖尿病合并肾脏病或动脉粥样硬化心血管疾病的病人，更希望可以控制在120/80mmHg。 
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