…吃完大餐隔天,肩膀出現異常僵硬、甚至手舉不起來,恐怕非單純的節日疲勞,而是血糖失控所引發的『五十肩』警訊。 臨床數據顯示,糖尿病患者罹患五十肩的盛行率高達13%至30%,且極…
http://www.top1health.cn/Article/248/97665…假期後症候群」,邱柏豪中醫師表示,從中醫角度來看,多半與放假節日期間作息紊亂、飲食過度、氣血運行不暢有關。要讓身心快速歸位,不妨從中醫的3個方向著手—「調飲食、穩作息、醒氣血」,讓…
http://www.top1health.cn/Article/239/97586… 心血管及腦部血管阻塞是假期中的隱形殺手,研究觀察發現,重大節日前後心肌梗塞與中風發生率有上升趨勢。而年節容易增加心血管負擔的元凶為以下4點: **1.高鹽高脂飲食** 年菜含…
http://www.top1health.cn/Article/320/97638…注自身與家人的心理狀態,有助於提升整體社區的健康福祉,也能讓節日期間的互動更安全、安心。丁碩彥院長提醒,精神健康與身體健康同樣重要,透過正確觀念與互相支持,家庭與社區成員都能在歡聚…
http://www.top1health.cn/Article/248/97495…多年長者來說,過年往往伴隨「又老了一歲」的感受,引發焦慮或對節日興致缺缺。這種心情並非個人孤立現象,而是年齡增長與社會期待交互作用下的普遍心理反應,透過心理調適與生活策略,可以讓過…
http://www.top1health.cn/Article/248/974942026春節到!在難得團聚的節日裡,春節期間走春、拜訪親友、逛市集、參加聚會,當接觸的距離變得密集時,細菌病毒的傳播也變得更加容易。如何不讓感冒成為掃興的程咬金?鍾典育中醫師建議以…
http://www.top1health.cn/Article/239/97584…配酒的組合,但是,醫師提醒,這樣的組合卻暗藏危機!多數人以為節日飲食主要考驗的是腸胃,但其實胰臟也在默默承受壓力。 ![][234556] 光田綜合醫院肝膽腸胃科楊宗勲醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/97074…生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示,中秋節雖是團圓的節日,但對某些人來說,節慶反而可能帶來孤單、失落或經濟壓力。例如,單身者、遠離家鄉的工作族群,或是面臨家庭衝突的民眾,在…
http://www.top1health.cn/Article/245/97063…節是賞月時節,也是每年跟親朋好友團圓、聯絡感情不可或缺的重要節日之一,中秋烤肉更成為這個節日的必備活動之一,為了讓肉品好吃有味,我們常以方便取得的烤肉醬為主要的調味來源,但大家可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/97054中秋節是個充滿歡樂、月圓人團圓的節日。許多人會趁這個機會大啖烤肉和月餅,但一不小心,熱量和負擔就跟著來。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師教大家掌握3個小技巧,中秋節也能吃得美味又健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/97053…聖誕節時戴上聖誕帽,為送餐增添驚喜與歡樂,讓長者感受到滿滿的節日氣氛。 除了送餐志工的日常服務外,黃女士於112年至113年擔任大同區送餐志工組長,積極協助院方傳遞資訊、參與…
http://www.top1health.cn/Article/248/96959…之一。可搭配無糖茶或氣泡水,並將份量控制在1至2小塊,既保留節日甜蜜,也不增加控糖負擔。][234144] **3.情人節送巧克力,建議85%黑巧克力** 可可濃度越高,含…
http://www.top1health.cn/Article/320/96894…界白斑日」,高雄醫學大學附設中和紀念醫院(下簡稱高醫)響應此節日,今(24)日攜手臺灣皮膚科醫學會舉辦「斑爛之光,映照真我—皮膚色素疾病」衛教講座,希望藉由皮膚部專家的深入淺出分享…
http://www.top1health.cn/Article/248/96564…童送上祝福與驚喜。這份溫暖的舉動,讓孩子們在病榻上也能感受到節日的喜悅與人間的善意,也成為馬偕精神在現代社會的具體延續。 在此次儀式中,加拿大辦事處處長Jim Nickel特…
http://www.top1health.cn/Article/88/96528…開放短短一週,已吸引諸多同仁前來觀賞。未來將於特定時段及特殊節日開放民眾參觀,期望藉由藝術展覽,為醫療空間注入更多溫暖與感動。 **[好康「金」來領!加入【華人健康網VI…
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