「站著」搜尋結果
總共找到 285 筆符合關鍵字「站著」的資料-
端午節吃粽子太放縱，小心腸胃不消化！羅彩萍營養師：5要訣吃粽子，健康無負擔
…，更應該注意攝取量，避免吃太多導致腸胃負擔，若有脹氣不適，可站著走走，幫助消化順暢，避免坐著造成腸胃道蠕動變差而消化不良。 ##改吃素粽會比較健康嗎？ 那麼改吃素粽會比較健…
http://www.top1health.cn/Article/320/96381 -
重訓能舉一百公斤下背痛竟加劇？中醫針灸、徒手、呼吸調整，擺脫疼痛困擾
…歲的女性上班族，右臀部疼痛超過3個多月，坐著就疼痛難忍，只能站著上班，每天都要吃止痛藥；早晨起床時疼痛尤為劇烈，晚間睡覺也會痛醒，要再吃安眠藥才能入睡。雖曾嘗試復健等多種治療，但效…
http://www.top1health.cn/Article/248/96268 -
腰痛6大訊號不理會，恐生重病！骨科名醫教3種正確基本姿勢，遠離腰痛危機
…腰部過度負擔」的因素。應該許多人都有這樣的經驗：當長時間持續站著時，可能會無意間擺出身體前屈或腰部前凸的姿勢，而給腰部帶來負擔。即使只是站著，腰椎椎間盤所承受的力量，也是躺著時的四…
http://www.top1health.cn/Article/248/96246 -
下背痛不只是椎間盤惹禍，骨骼、肌肉、關節都有關！下背痛診斷、5大治療
…簡單的方法： **1.保持良好姿勢：**不論是坐著還是站著，盡量保持脊椎的自然彎曲，不要長時間駝背，這對預防下背痛很有幫助。 **2.多運動：**定期進行一些強化核心肌…
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中華隊12強奪冠！如何緩解緊張興奮心情？中醫師教「3動作」三振病痛，健康啟動
…上。 ③吸氣時雙手往上到胸口。 坐著就可以做動作，但站著會更佳。站著會感受到背部肌肉伸展、腹部與背部均被拉直，能幫助心肺功能提升以及腸胃道機能改善。推薦吃飽飯後伸展，降低脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/95433 -
愛新潮穿屌環？GG變噴泉！醫籲：後悔想補破洞代價高，勿輕易嘗試
…便，每次都得取下來，後來乾脆不再戴。 然而拿下後，每次站著上廁所還是得把GG立起來才好上，因為不想要這種排尿方式，求助醫師希望幫忙將洞補起來。顧芳瑜醫師表示，由於屌環的洞通常…
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膠囊藥物黏附食道壁，竟釀食道黏膜潰瘍！醫：服用「這兩類」藥物要多喝水
…免藥物黏貼食道引起發炎潰瘍。服藥後也別立即躺平，應該暫時保持站著或坐著，好讓藥物順利到達胃裡。 蕭偉成醫師建議，服藥後出現吞嚥疼痛、胸悶胸痛等不適症狀，應盡速就醫檢查，而避免…
http://www.top1health.cn/Article/30/95331 -
攝護腺肥大坐著尿尿有驚人好處！戴槐青醫師揭：男生坐著尿尿4大好處
很多人會覺得，男生就是要站著尿尿 ，是女生才會坐著尿尿 ，但其實坐著尿尿不是女生的專利，男生也可以，而且男生坐著尿尿，還有一些健康好處，尤其像是攝護腺肥大等問題的男性，坐著小便有助…
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拍照雙下巴擠出來，肥胖又老態！噘嘴、做鬼臉7妙招消除雙下巴
…舌頭、恢復原位。重複做20次。 **2.噘嘴式** 站著或坐著都可以，下唇盡量向前伸，然後噘起嘴，用手指輕摸下巴，皮膚會出現一點皺摺，維持這個姿勢1秒鐘。接著脖子正面的肌肉…
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清明掃墓膝蓋痛，髕股疼痛症候群發作！3拉筋、3肌力訓練緩解疼痛
…）][225782] **第二式股直肌伸展** 1.站著背部挺直。 2.單手抓住腳背並把腳向上拉，膝關節彎曲，大腿保持垂直朝下。 3.手抓住腳尖讓腳跟靠近臀部直到感受左…
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脊椎痛害腰酸背痛！7種食物可舒緩！陳鈺泓醫師教8大脊椎保健術，快學起來
…可以幫助放鬆肌肉，減少疼痛。 **4.注意姿勢：**不管是站著還是坐著，都要注意保持良好的姿勢，這樣可以減少對脊椎的壓力。 **5.避免搬重物：**冬天盡量避免搬重物，因為寒冷…
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疝氣是什麼？疝氣成因、症狀一次看懂！戴定恩醫師教4大方法預防疝氣
…塊或者有什麼突出的地方。當你躺下時，疝氣的腫塊會縮回去，所以站著觸摸比較起來能感覺出來。 **3.注意疼痛感：**如果肚子用力時，在腹股溝區域感到疼痛，特別是在提重物、咳嗽、打噴…
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頭暈吃止暈藥2年未改善，竟是狹心症作祟！揪出狹心症9大高危險族群
…血管內壁撐起，重建血流後，病人不再頭暈，終於可以進廚房開心〝站著〞做點心，不再怕暈倒。 ##冠狀動脈硬化狹窄或阻塞，80%會出現胸悶痛症狀 國泰綜合醫院心血管中心心臟加護病…
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早餐吃得好，讓「脾」氣變好、助逆齡！吳明珠中醫師推：喝「這湯」養好脾
…夠給予脾經力量，卻不會奪走血液，造成消化不良。飯後不要坐著，站著走一走，散散步，不但能養出好脾氣，也不會發胖，是很好的養生習慣。 
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