…調整也很重要。建議避免天天灌洗陰道,選擇透氣內褲,減少長時間穿著緊身褲或護墊;平時保持作息規律,適量攝取益生菌,也有助於維持菌相平衡。若長期無法痊癒或伴侶有相關症狀,則應一同治療,…
http://www.top1health.cn/Article/248/97274…重的物品,可以分多次搬運或使用輔助工具。長時間站立工作者建議穿著舒適的鞋子,適時休息並抬高雙腳,減輕骨盆腔的壓力。 **5.產後做好充分休養與復健** 懷孕和生產是造成子宮…
http://www.top1health.cn/Article/248/97247… 何小姐回憶當時情況表示,雖然有確實依照醫師的指示,在生產後穿著醫療級的彈性襪,想要試圖降低產後肺栓塞的風險,但萬萬沒想到隔天下床就感覺有如風雨中船隻,天旋地轉的頭暈,情況更嚴重到…
http://www.top1health.cn/Article/248/97103…底筋膜炎! 復健醫學科葉書銘醫師表示,長期站立或走路、穿著不適合的鞋子,都可能引發足底筋膜炎,高齡者因退化導致脂肪墊的萎縮,腳底緩衝功能減少,還有扁平足、肥胖或跟骨刺也是原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/97021…0多歲大學生或上班族,各個走進診間都是彎腰、駝背,或在大熱天穿著連帽T恤,為的就是遮掩胸前突出的曲線。男性女乳症患者在求學階段,常會被霸凌,生活飽受霸凌與困擾。現在手術可在超音波定…
http://www.top1health.cn/Article/43/96682…訣 **1.保持乾爽通風:** 選擇透氣的棉質衣物,避免穿著緊身、不透氣材質,並保持居家通風涼爽。 **2.適度清潔保濕:** 洗澡後擦乾身體,局部可使用無香精、低刺激…
http://www.top1health.cn/Article/248/96535…緩解,與家屬溝通後也聯繫輔具廠商製作背架以保護脊椎,王奶奶在穿著背架的情形下積極安排復健,很快就恢復行動能力順利出院,也找回昔日笑容。 張為碩醫師強調,脊椎骨髓炎算是相對罕見…
http://www.top1health.cn/Article/248/96435…形,通常是蹠骨關節不穩定所引起的,常見的原因是拇指外翻擠壓、穿著高跟鞋、較長的腳趾、發炎性的疾病、神經上的問題以及基因因素等。外觀特徵是腳趾無法完全伸直,甚至有跨到其他趾頭上的現象…
http://www.top1health.cn/Article/248/96434…醒民眾,牢記「涼、補、心」三字訣,掌握預防熱傷害的關鍵原則,穿著涼爽,補充水分、並且注意或減少曝曬於高溫環境下,就能安心生活、放心活動,遠離熱傷害。 **一、保持「涼」爽:**降…
http://www.top1health.cn/Article/248/96387…措施來緩解不適,例如: **1.保暖措施:** 天冷時,穿著保暖衣物,尤其是下背部和腿部的保暖,有助於減少冷刺激對神經的影響,另外也可使用暖敷墊或加熱椅墊保暖。 **2.適度…
http://www.top1health.cn/Article/38/96277…,因此,請注意膝蓋與腳尖要常常朝著同個方向。 另外,若穿著不合腳的鞋子時,腳趾會在鞋子裡受到擠壓,而成為難以順利地移動重心的原因,所以慎選走路時穿著的鞋子也很重要。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/96246…運動。膝蓋或腰部已有相關病史者,應避免過度負重或劇烈的活動。穿著有良好支撐的鞋子減輕膝蓋和腰部的負擔。有關節病史或長期不適者,應定期就醫檢查。 ##物理治療師教三式運動,舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/96154…水泡、肌肉受傷、關節疼痛是常見的健康隱患。林佳佳建議,信眾應穿著舒適透氣襪子和鞋子,鞋底避免過硬或過於磨損,可在腳底與小腿使用肌貼或穿護膝,能減輕徒步負擔。特別提醒,若腳底起水泡切…
http://www.top1health.cn/Article/248/96108…)、長時間站立或蹲坐者、肥胖者較易發生靜脈曲張。需久站時,可穿著壓力襪(或稱彈性襪)、避免長時間保持同一姿勢、控制體重、避免不良之生活習慣、穿著寬鬆下著,加強腿部血管健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96050…232015] 沈先生兩周後拆線,傷口小、恢復快,術後穿著背架固定脊椎,數周後就能正常活動。陳明慶醫師表示,現代脊椎手術相當成熟,會根據病人受傷狀況選擇適合的自費微創手術,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/96010