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…)、長時間站立或蹲坐者、肥胖者較易發生靜脈曲張。需久站時,可穿著壓力襪(或稱彈性襪)、避免長時間保持同一姿勢、控制體重、避免不良之生活習慣、穿著寬鬆下著,加強腿部血管健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96050…232015] 沈先生兩周後拆線,傷口小、恢復快,術後穿著背架固定脊椎,數周後就能正常活動。陳明慶醫師表示,現代脊椎手術相當成熟,會根據病人受傷狀況選擇適合的自費微創手術,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/96010…施,以守護心臟健康: **1.保持溫暖:**寒冷天氣時,應穿著保暖衣物,尤其要注意手腳和頭部的保暖。室內也應保持適宜的溫度,避免受寒。 **2.適量運動:**適量的運動有助於保…
http://www.top1health.cn/Article/248/96003…多,她的心中非常感動,總院長陳穆寬在醫院是不穿西裝的,每天都穿著工作服和全體同仁站在第一線,也常常到第一線替同仁加油打氣,尤其近幾天還囑咐說最近護理人員太累了,希望能讓醫護人員充分…
http://www.top1health.cn/Article/248/95967…受試者的三維關節位置,受試者無需穿戴感測器或貼任何標記物,僅穿著日常服裝即可完成測試,實現了真正的「輕鬆自然,數據精準」。 ##跨越疾病與健康:多元化應用場景 臺北榮總神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/95924… **4.吃高纖維食物:**改善便祕問題。 **5.避免穿著過緊衣褲:**排除因悶熱、增加細菌繁殖的機會。 李宗熹醫師呼籲,經常憋尿、少喝水有尿道炎風險,久坐不動尤其對身…
http://www.top1health.cn/Article/10/95806…調理,患者成功減重15公斤,體脂率降低8%。女兒婚禮當天,她穿著精心準備的合身旗袍,自信登場,獲得「最美丈母娘」的讚美。
http://www.top1health.cn/Article/248/95738…仍可存活3週、缺水僅剩3天、若失溫3小時恐致命。」中,亦可見穿著適切衣物的重要性,陳信儒醫師指出,像是穿著保暖、防風且透氣的多層衣物,使用帽子、手套和圍巾來保護身體暴露部位。此外,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95682…血管疾病風險,安心運動不冒險。 **保暖:**衣物分層穿著,隨著運動過程中體溫上升,可適時脫去一層衣物,避免流汗以致體溫驟降,運動後立刻擦乾汗水,穿上保暖外套,以防著涼感冒。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95543…的穩定性。 **•正確姿勢與鞋子選擇:**保持良好姿勢,並穿著有支撐力的鞋子,能有效減輕膝蓋的壓力。 此外,當出現輕度膝蓋痛時,及時進行物理治療或運動有助於強化肌肉,避免疼痛進…
http://www.top1health.cn/Article/248/95491… **1.保暖與防濕:** 特別是到了秋冬的時候,我會建議穿著長褲,並在外出時,配戴護膝,或使用暖暖包,避免寒氣和濕氣進入關節。若室內濕氣過重,則建議可以使用除濕機保持乾燥。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95470…2.注意保暖:** 另外,臨床上會建議患者要注意保暖,可以穿著保暖衣物、多曬太陽尤其做好頸部保暖,外出時搭配圍巾除了避免脖子受到風寒,更重要的是避免肩頸過度緊繃,造成的頸因性頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/95406…常重要!趙順榮藥師強調,除了落實良好的生活和衛生習慣,盡可能穿著棉質內褲、避免穿著不透風的緊身褲、非生理期盡量不用衛生棉墊;以及規律運動、壓力調適外。透過正確的飲食習慣,來提升陰部…
http://www.top1health.cn/Article/320/95135…足底接觸地面的表面積,從而降低腳底單位承受壓力;但如個案患者穿著足弓鞋卻妨礙了腳掌的伸展功能,還導致當腳接觸地面時,壓力的接觸點在一個最高點(足弓鞋的頂點)而非擴散至腳底的面積,這…
http://www.top1health.cn/Article/238/95325…件!建議容易有腳汗問題的朋友,在悶熱夏季最好能挑選透氣的鞋款穿著,以及吸汗的襪子穿著;或是,多帶一雙襪子更換,就是不錯的保養方式。另外,平時清潔時,除了腳掌外,腳趾縫的清洗、乾爽也…
http://www.top1health.cn/Article/248/94892