穩定血糖 | 搜尋結果

「穩定血糖」搜尋結果

總共找到 430 筆符合關鍵字「穩定血糖」的資料

「瘦瘦針」打了就不餓、不吃就會瘦？為何沒減脂反掉肌？營養師曝關鍵

…素GLP-1（類升糖素胜肽-1），透過延緩胃排空、抑制食慾與穩定血糖，幫助減少食物攝取並延長飽足感，進而達到減重效果。不過瘦瘦針並非萬靈丹，使用者必須建立正確減重觀念，才能達到理想…
http://www.top1health.cn/Article/101/97076
GLP-1藥物不只控糖、減重！醫揭：GLP-1更能保護心臟，遠離心血管風險

…能帶來心臟保護效果，主要原因在於這類藥物除了促進胰島素分泌以穩定血糖，還可透過減少身體脂肪、改善血脂與降低血管發炎，進而達到心血管保護的綜合效果。目前這些藥物已逐漸納入多國心血管治…
http://www.top1health.cn/Article/248/97043
靠血糖數據減重成新趨勢！8週連續血糖監測，打造個人化體重管理

…ogy》2025年4月的研究也指出，減重與血糖變化息息相關，穩定血糖波動不僅有助於控制飢餓感，也能有效提升代謝率，避免肌肉流失；這樣的研究基礎，正是結合連續血糖監測（CGM）與個人…
http://www.top1health.cn/Article/250/96904
七夕甜蜜「親吻」，竟能降血脂？甜蜜又不想發胖？減重醫：牢記4個約會秘訣

…也發現，在急性壓力情況下，這類互動能加快皮質醇回復正常，間接穩定血糖。不過，研究也特別強調，這些非語言的親密行為，對低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞膽固醇）並沒有顯著影響。也就…
http://www.top1health.cn/Article/320/96894
代謝症候群為什麼有年輕化危機？擊退三高兩害，「中西合璧」智慧助攻

…思維結合，例如，運用桑葉促進糖代謝、葫蘆巴補陽祛寒，協同作用穩定血糖；再配合植物營養素如黃豆菁華，減少澱粉與雙糖吸收，降低GI值，達到「一阻一衡」的血糖管理。 ![二、三十歲的年…
http://www.top1health.cn/Article/320/96870
運動後吃錯，小心燃脂全白費！營養師傳授3招「動吃動」功略，突破減重停滯期

…在運動前1至2小時，建議攝取中低GI的慢碳與少量蛋白質，幫助穩定血糖與提升續航力。例如：香蕉一根＋半杯無糖豆漿，或40克燕麥片＋一顆水煮蛋。 **2.運動後30分鐘內，補對高…
http://www.top1health.cn/Article/101/96826
每10位糖尿病患有4位腎功能惡化！醫：糖友常見3大迷思，恐錯失腎臟最佳治療時機

…過簡單的尿液與血液檢查就能提前發現。現在有些糖尿病用藥除了能穩定血糖，對心臟與腎臟也有保護效果，更有研究顯示，其中一種SGLT2抑制劑（俗稱排糖藥），若能及早使用，有機會延後26.…
http://www.top1health.cn/Article/302/96771
蔡依林減重三餐食譜曝光！美女營養師點讚：解析天后6大瘦身心法

…**•早餐：燕麥粥＋青菜＋雞肉＋拿鐵** 高纖＋蛋白質有助穩定血糖、提升飽足感，可延緩飢餓、啟動代謝力。 **營養師分析：** 早餐：高纖＋優質蛋白，基礎代謝率UP。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/96751
不吃飯，只吃肉和菜，避免慢性病？遠離代謝症候群，吃對每一餐才是關鍵

…主動搭配燙青菜、豆干或水煮蛋，補足膳食纖維與蛋白質攝取，有助穩定血糖，維持營養均衡。此外，許惠玉主任也提醒市面上標榜「米線」、「米粉」的產品，名稱雖含「米」，但實際原料可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/96670
血糖不穩、情緒低落是「難兄難弟」？研究：血糖與憂鬱具雙向影響

…面以蔬菜、水果、豆類、全穀、堅果為主的植物性飲食，不僅有助於穩定血糖、降低體內發炎，也能正向影響情緒。所謂「腸道好、心情好」，這類食物富含膳食纖維與抗氧化物，不但促進腸道健康，更能…
http://www.top1health.cn/Article/245/96642
瘦瘦針誰可以打？打了瘦瘦針可以大吃大喝不怕胖？醫師破解常見3大迷思

…型糖尿病，其主要成分GLP-1受體促效劑，可促進胰島素分泌、穩定血糖。後續研究發現，這類藥物同時具有抑制食慾、延緩胃排空、增加飽足感等效果，因此逐步被應用於體重管理。最新涵…
http://www.top1health.cn/Article/101/96602
減重多吃蔬菜不夠，還要吃出完整營養！林雨薇營養師：全穀及未精製雜糧4大好處

…養，更是減重關鍵。全穀及未精製雜糧不但比白飯營養更多，尤其在穩定血糖、照顧腸胃，或是在減重時期，這些食物將成為好夥伴。但是，如何在日常生活中攝取全穀及未精製雜糧吃得健康又飽足？ …
http://www.top1health.cn/Article/101/96482
經前特別想吃甜？竟和陰陽氣血有關？中醫師揭：3大生理變化是元凶

…糖：**紅棗、桂圓、蜂蜜、地瓜等，能溫補又少負擔。在穩定血糖方面，要避免「低血糖→狂吃」惡性循環。 **1.補充優質碳水化合物：**糙米、地瓜、芋頭等低GI食物，能穩定血…
http://www.top1health.cn/Article/320/96480
端午節三高患者能吃粽子嗎？營養師籲：三高患者吃粽子，要抓「粽」點

….糖尿病患者：** 糖尿病患者要控制醣量、搭配蔬菜與蛋白質穩定血糖。一顆粽子的含醣量約等於一碗飯(60g)，若又攝取了飯、麵、麵包等主食，醣類攝取很可能就超標。因此建議一餐最多食…
http://www.top1health.cn/Article/320/96415
糖尿病位居2023年十大死因第5名！掌握胰島素運作，讓血糖管理更輕鬆

…的風險。（圖片提供／奇美醫院）][232427] ##穩定血糖，降低併發症：消除誤解，改善血糖管理賴柏茵醫師呼籲，積極控制血糖是預防併發症的關鍵，其中胰島素在必要時是有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/96185