種子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「種子」搜尋結果

總共找到 812 筆符合關鍵字「種子」的資料

增肌減脂不是年輕人專利！高齡更要達成3大指標，走路更穩、精神變好

…、南澳等四個社區，量身打造在地化運動空間與課程，讓銀髮健康的種子在社區中生根茁壯。 ##運動有感！3年1,700人次參與，成效看得見響應衛生福利部國民健康署計畫，羅東博愛…
http://www.top1health.cn/Article/248/96547
HPV與男性頭頸癌、口咽癌高度相關！預防5癌1病關鍵：打HPV疫苗接軌國際

別再誤以為人類乳突病毒HPV只和女性有關，其實男性感染率更高、病毒更難清除，臨床發現，HPV與男性頭頸癌、口咽癌高度相關，潛藏風險不容忽視。並且可能在毫無症狀下成為傳染者，讓自己與…
http://www.top1health.cn/Article/319/96472
諾科獎台北峰會諾貝爾得主演講壓軸登場！張文瀚期勉年輕學子「3心」創新醫學

…文瀚對年輕學子勉勵，充滿好奇心、熱心與決心，是改變生活突破的種子，就像伊格納羅教授一般，從他平凡的生活中創造了不凡，打破了窠臼進而重塑現代醫學的新模式。伊格納羅教授是一名藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/96351
陪產不再只是另一半專利！4歲女孩水中親接弟弟，成為「接生小幫手」

…孩子進入生產過程，不僅讓她理解生命的來臨，更種下了愛與責任的種子。」王俐文說。讓孩子不只是旁觀者，而是參與者。該名4歲女孩4年前也誕生於禾馨的水中生產室，如今，她換上小泳衣，陪媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/248/96325
記憶力變差擔心大腦早老化嗎？鄭佳益醫師揭：植物性飲食5大優點，吃出健康大腦

…麥、藜麥等）、豆類（黃豆、黑豆、鷹嘴豆、扁豆等）、堅果與種子（其中核桃、奇亞籽、亞麻籽提供較多的Omega-3脂肪酸）。同時，會限制或完全避免動物性產品，例如紅肉、家禽、魚類、…
http://www.top1health.cn/Article/248/96263
過度氧化易老化，「這些」疾病跟著來！簡鈺樺營養師：吃5大抗氧化營養素養出好體質

…油、苦茶油或是酪梨油，並且搭配每餐1茶匙(約為5公克)的堅果種子類，便可以輕鬆獲得。 **維生素C：** 想到維生素C大部分民眾都可以聯想到新鮮水果，這確實是很棒的連結！維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/96248
媽媽肌膚皺紋、乾燥粗糙、鬆弛下垂怎麼救？醫籲：遠離3大加速老化元凶

…每週至少3次，Omega-3減少皮膚乾燥）。 **5.堅果種子：** 核桃、亞麻籽（維生素E和鋅，修復皮膚屏障）。 **一日菜單範例參考：** **早餐：**希臘優格、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96240
多巴胺不只讓人快樂、助眠，還能減重！吳悦慈營養師：6大類多巴胺食物助減重

…是多巴胺的合成路徑上的小幫手，可以幫助多巴胺合成更順利。堅果種子類、全穀類和深綠色葉菜等食物富含鎂，適量攝取有助於維持多巴胺的平衡。 ##多巴胺管理減重法的健康飲食指南 …
http://www.top1health.cn/Article/101/96183
吃素容易缺乏哪些營養素？營養師揭：茹素者必補8大營養素

…擇多樣化的植物性食物** 蔬菜、水果、全穀類、豆類、堅果、種子等都要適量攝取，避免單一飲食。 **2.補充優質蛋白質** -若為全素者，可多攝取豆類（黃豆、黑豆、毛豆）。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96172
3C使用過度恐眼睛酸澀疲勞、視力惡化！營養師揭：4大食物、2大飲品輕鬆護眼

…素，每天1至2顆適量，還能同時補充蛋白質。 **4.堅果與種子：** 如亞麻籽、核桃、奇亞籽等富含Omega-3脂肪酸，具有抗氧化的作用，讓孩子每天攝取約1湯匙的量能夠減少乾眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/96104
小細胞肺癌「癌王」，腫瘤惡化轉移凶手找到了！臺大跨國合作解密肺癌，榮登《自然》期刊

…對肺癌領域的卓越貢獻，種下日後與陳教授團隊長期合作肺癌研究的種子，這次能與母校母院聯手，師生共同合作研究，倍感榮幸。」小細胞肺癌組成包含神經內分泌細胞(NE細胞)及非神經內…
http://www.top1health.cn/Article/319/96047
每4人有1人罹代謝症候群！掌握「檢吃動」3招，戰勝代謝症候群

…拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙），均衡攝取六大類食物，遵循好油、限糖、減鹽及高纖的飲食原則。 **3.記得運動：** 結合生活作息，增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/95938
提升大災難存活率！衛福部推動「外科醫師醫療韌性訓練計畫」具備3大亮點

…已著手建立師資清冊，邀請臨床經驗豐富的專家設計訓練課程，培養種子教師，打造完整的醫學教育體系。此外，計畫也將積極輔導各大醫院成立備援手術室團隊，推動進階外傷技術訓練，期許在多方協作…
http://www.top1health.cn/Article/248/95861
腰圍增加恐增代謝症候群風險！瘦腰4秘訣，過年健康不打烊

…拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙，可均衡攝取六大類食物，選擇減油、減糖、減鹽的烹調方式，如：清蒸、水煮、烘烤、清燉、涼拌等，並善用新鮮水果及香…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…橄欖油、亞麻仁油、胡麻油等)，減少飽和脂肪攝取；或將適量堅果種子入菜，增添香氣又健康。 **撇步4－巧蒸燉烤不油炸，少高脂肉少加工：** 避免高溫油煎、炸食物，多使用清蒸、燉煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775