稀飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「稀飯」搜尋結果

總共找到 197 筆符合關鍵字「稀飯」的資料

酒後不適怎麼辦？吃對東西，更快恢復！營養師揭：科學解酒自救法

…疲勞感。可以選擇：・椰子水・香蕉・清粥、稀飯 ![酒後脫水時，鉀離子也會一起流失，補回來有助於改善頭暈、肌肉疲勞感。][235230] **②支持肝臟代…
http://www.top1health.cn/Article/320/97370
胸悶、胸痛竟是食道有狀況！吞服錠劑、膠囊不慎，恐破壞食道組織

…在治療期間，儘量選擇質地偏軟、易消化的食物，像是蒸蛋、麵條、稀飯、豆腐等，避免油炸、辛辣、含咖啡因飲品等，並且要飲食均衡。進食方式要細嚼慢嚥，少量多餐，降低對食道的負擔。最…
http://www.top1health.cn/Article/248/97310
逆轉糖尿病前期，防血糖失控！營養師籲：控制血糖5大關鍵原則

…控制每餐醣類的總量，再考慮醣類的質地。例如同樣份量的糙米飯和稀飯相比，因稀飯更容易消化吸收，會使血糖上升更快。另外，若每餐份量忽大忽小，或正餐吃不足又另外點心加倍補充，都可能讓血糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/97212
小兒腸胃炎最擔心嚴重腹瀉脫水！陳欣如中醫師：5要訣腸胃炎日常調理

… 腸胃炎期間，先不要急著讓孩子吃太多固體食物，可以先給米湯、稀飯、蘋果泥等清淡、易消化的食物。等嘔吐腹瀉減輕後，再慢慢恢復正常飲食。要避免冰品、奶類以及油炸食物，以免加重腸胃負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96943
失智風險能提早預知？解密ApoE基因！5大生活調整方向守護大腦健康

…顏佐樺醫師分享在臨床案例中，就曾有1位70多歲阿嬤因長期只吃稀飯配醬瓜，結果出現記憶力下降，後來發現是B12和Omega-3嚴重不足，在經過其看診及調整飲食後，精神明顯好轉。顏醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/96589
流感和感冒怎麼分？得過流感還會再得一次嗎？流感預防、舒緩方式一次看

…、容易消化的食物可以提供熱量並減少腸胃負擔，例如白粥、米湯、稀飯、麵條、燕麥片、雞湯或蔬菜湯等，這些軟質的食物在喉嚨不適時也較容易下嚥。另外富含維生素C的食物有助於增強免疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/95818
兒童長不好？兒童生長遲緩小心貧血！揪出元凶：器質性或非器質性原因

…都是全母乳親餵，副食品常常要吃不吃或只願意嘗試幾口以前吃過的稀飯、吻仔魚、少量蔬菜及水果，目前發展正常可以行走，活潑好動，因此父母覺得她只是比較挑食並無大礙。醫師初步進行身…
http://www.top1health.cn/Article/251/95554
新生兒到滿週歲，副食品該怎麼吃？營養師：寶寶1歲前應避免5大類食物

…的食物來源應有一半來自母乳或配方奶，另一半來自每一大類食物(稀飯→菜泥→果泥→蛋黃泥/豆腐泥/魚泥)。 ![寶寶從出生到滿週歲(1歲)，分為0~6個月的哺乳期及6~12個月的添加…
http://www.top1health.cn/Article/320/95189
持續嘔吐、腹瀉、強烈腹痛…醫示警：腸胃炎7種情況速就醫！

…進食，嬰兒可以繼續哺餵母乳或配方奶，較大幼兒可以先給予米湯、稀飯、蘋果、白吐司等，若腹瀉改善則可正常用餐，並避免油膩食物及含糖飲料。雖然大部分的腸胃炎都可以在這處置下恢復，但當出現…
http://www.top1health.cn/Article/88/94534
胃酸過多，吃鹼性食物能抑制胃酸？鹼性食物防變性，避免「這樣」做

…常是因胃中酸液太多、胃部承受壓力過大所致，此時若想藉著喝湯或稀飯稀釋胃酸濃度以緩解不適，其實是更危險的作法，因為大量水分會增加胃部食物的總體積，加重胃部的壓力，超過時易導致胃酸逆流…
http://www.top1health.cn/Article/30/94331
早餐該吃什麼？早餐熱量知多少？營養師教4大族群吃對營養不會累

…骨質密度也下降，因此早餐的原則建議以軟質易咀嚼(煮熟的燕麥、稀飯、麵線)+高鈣食材(如:牛奶、深色蔬菜、豆製品、黑芝麻、小魚乾等)為原則，早餐推薦： - 燕麥牛奶粥+一匙…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033
胃食道逆流能不能喝咖啡、喝粥？莊可鈞中醫師揭：飲食5要訣防溢赤酸

…少吃水分過多食物：** 水分是刺激胃部分泌胃酸的一個原因。稀飯固然好消化，但因為稀飯含大量水分，食用過多反而容易加重胃食道逆流症狀。胃食道逆流在中醫屬於「胃脘痛」、「吞酸…
http://www.top1health.cn/Article/30/93253
味噌藥膳湯好強大，不只補氣，還能滋養腸胃、心臟！

…這類生食。．因為消化不良而腸胃疲勞的時候，就吃容易消化的稀飯。．夏天就吃可以降火氣的小黃瓜、芹菜、苦瓜。．前一天吃了油膩的東西，隔天就吃味道清淡、易消化的食物（和食、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872
起司、優格、味噌吃對了？尤偉銘營養師揭：發酵食品非吃不可4大理由

…圓、野菜豆腐味噌湯、燒酒雞、燒肉泡菜、千枚漬湯泡飯、醬菜地瓜稀飯、紅酒燉牛肉、水果優格沙拉等，都是具有代表性的經典美味佳餚。民眾也可以依照自己的喜好搭配發酵食品，讓食物更加美味。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/92611
減重瘦身不能吃澱粉？王子南營養師揭：吃這些低GI澱粉，瘦身事半功倍

…熬煮的食物由於容易消化，升糖指數(GI)也會跟著提高。比如，稀飯的GI就比白飯高，馬鈴薯泥的GI也比原塊馬鈴薯還要高。 ![切絲、磨碎、榨汁、長時間熬煮的食物由於容易消化，升糖指…
http://www.top1health.cn/Article/101/92566