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勞動變運動！4招「掃」除多餘脂肪

… **勞動變運動　過年掃除打肪操** 運動健身教練祕翔威表示，人體70％肌肉在下肢，要打擊肥胖，動下肢比動上肢來得有效率，消耗的熱量會比較多。至於如何落實「勞動健身」的減…
http://www.top1health.cn/Article/306/22932

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