社交時差 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「社交時差」搜尋結果

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假日都在補眠？「社交時差」長，小心罹患癌症、憂鬱症和糖尿病風險大增

…足，不規律的睡眠作息，也就是平常睡眠不足，而選擇週末補眠，「社交時差」大的生活方式更是傷害健康！ ![睡眠不足已是現代人的生活常態，許多人常喜歡在週末睡到自然醒，認為這樣就可…
http://www.top1health.cn/Article/318/80340

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